¿El cáncer proviene de la boca?
Abandona los malos hábitos y aléjate de los tumores.
El cáncer no se puede provocar, pero sí se puede evitar, según Chen, subdirector del Departamento de Oncología del Hospital General de Fuzhou.
En febrero de este año, el Centro Nacional del Cáncer publicó el último informe nacional datos de tumores, que resumen 347 casos en todo el país. Datos de registros de tumores. Se encontró que alrededor de 10.000 personas son diagnosticadas con cáncer cada día en todo el país; después de los 40 años, la incidencia del cáncer aumenta rápidamente, alcanzando un pico a la edad de 80 años, cuando la esperanza de vida alcanza los 85 años; El riesgo de desarrollar cáncer llega a 36. Los cánceres con mayor tasa de mortalidad son el cáncer de pulmón y el cáncer del sistema digestivo, entre los cuales el cáncer de pulmón ocupa el primer lugar tanto en morbilidad como en mortalidad.
"Ver o no ver" es lo más aterrador.
Los últimos datos muestran que la tasa de mortalidad por cáncer es mayor en las ciudades pequeñas y menor en las grandes ciudades; la tasa de incidencia de cáncer es más baja en las ciudades medianas, la tasa de incidencia de los hombres en las ciudades pequeñas es alta, y la tasa de incidencia de las mujeres en las grandes ciudades es alta; los hombres de las grandes ciudades padecen cáncer de próstata. El riesgo de cáncer de mama y de intestino es alto, y las mujeres tienen el mayor riesgo de sufrir cáncer de mama y de tiroides.
De hecho, no es necesario hablar de cáncer. Todo el mundo debería ajustar su estilo de vida a tiempo. El entorno externo no se puede controlar, pero podemos empezar con los hábitos de vida y la autoprotección: en primer lugar, antes de que se formen los tumores, se pueden prevenir mediante una dieta, una vida y un ajuste psicológico saludables, en segundo lugar, los exámenes físicos periódicos pueden ayudar a la detección y prevención tempranas; de tumores en sus primeras etapas. Diagnosticar y tratar temprano para prevenir el desarrollo del tumor.
La "comida tosca" es la más saludable.
Es recomendable llevar una vida sencilla, tener pocos deseos, potenciar el ejercicio y prestar más atención a tu condición física. La dieta debe ser baja en grasas y comer más carnes blancas como pescado, aves o leche; hacer ejercicio activamente para eliminar metabolitos, mejorar la calidad del sueño y potenciar la inmunidad. El consumo adecuado de verduras como zanahorias y tomates también es beneficioso para prevenir el cáncer.
El mejor plan de recetas personalizado, come "omnívoro". Es necesario tener una mezcla equilibrada de carne y verduras, prestar atención a la frescura de los alimentos y tratar de evitar comer fuera de casa en la medida de lo posible. La ingesta diaria de sal no debe exceder los 6 gramos. No pongas demasiado aceite al cocinar, come menos alimentos fritos, fritos y horneados y mastica con cuidado y lentamente. Evite los alimentos con moho y encurtidos; beba menos alcohol y bebidas azucaradas y limite el consumo de alcohol.
Aproximadamente 1/3 de los cánceres están relacionados con el tabaquismo, 1/3 con la dieta y 1/3 con infecciones y contaminación ambiental. Se considera que los malos hábitos de vida son la principal causa de cáncer. De hecho, el cáncer es una enfermedad del estilo de vida. Sin embargo, para poder prevenir el cáncer se debe individualizar el estilo de vida de cada persona. Según diferentes factores como el físico, el sexo, la edad, etc., formule su propio plan de salud para prevenir el cáncer y utilice su estilo de vida para cambiar la "probabilidad de cáncer".
La mayor cantidad de dinero se ahorra "ver a un médico cuando no esté enfermo"
Si desea evitar el cáncer, debe tener la conciencia de "buscar a un médico cuando no esté enfermo". no enfermo". No espere hasta sentirse incómodo para ir al hospital a hacerse un chequeo. Por ejemplo, si tienes tos durante más de dos semanas y tienes hemoptisis o sangre en el esputo como primer síntoma, puedes acudir al hospital para hacerte una radiografía de tórax. Al mismo tiempo, la clave para la prevención del cáncer en el examen físico son dos palabras: precisión. Esta es también la nueva dirección del desarrollo de la medicina moderna, que incluye exámenes de laboratorio, exámenes de imágenes, endoscopia, exámenes citopatológicos y pruebas genéticas.
El examen físico es el plan de salud más eficaz y económico, puede encontrar algunas lesiones precancerosas y es significativo para la prevención de tumores en diversas partes del cuerpo. Se recomienda que los adultos mayores de 35 años se realicen un examen físico anual. Si es posible, lo mejor es realizar un examen físico completo, que incluya extracción de sangre, ecografía B, radiografía de tórax, tomografía computarizada, resonancia magnética, gastroscopia, broncoscopia con fibra óptica. examen anorrectal digital, raspado cervical, mamografía o examen de ultrasonido en color. Para los grupos de alto riesgo con antecedentes familiares de cáncer de mama y de ovario, se pueden considerar las pruebas genéticas para BRAC1 y BRAC2. (Compilado por Wu Zhi)
El cáncer entra por la boca y ocho tipos de cáncer están relacionados, según Lei, médico jefe de cirugía colorrectal del Hospital Provincial de Cáncer de Liaoning.
En los últimos años, la incidencia y la mortalidad por cáncer han aumentado en mi país, especialmente entre los residentes urbanos. El cáncer se ha convertido en la principal causa de muerte que amenaza la salud de los residentes.
¿Sabías que algunos alimentos están estrechamente relacionados con el desarrollo de varios tipos de cáncer?
Cáncer de estómago
Comer sobras y encurtidos
Mete las sobras en el frigorífico y sigue comiendo. Creo que esto es algo que muchas familias han hecho. Pero en este proceso, los restos producirán nitrito, aunque su contenido no es elevado, a la larga provocará inevitablemente cáncer gástrico. Además, el consumo de productos encurtidos también es una razón importante de la alta incidencia de cáncer gástrico. Porque los alimentos encurtidos suelen contener nitrosaminas, que son carcinógenos potentes y causantes del cáncer de estómago.
Cáncer de esófago
Comer alimentos demasiado picantes o picantes.
Según los datos, China tiene una de las tasas de incidencia de cáncer de esófago más altas del mundo. Comer demasiado picante y beber alcohol son razones importantes de la alta incidencia de cáncer de esófago. La temperatura más adecuada para comer para las personas es de 10 ℃ ~ 40 ℃. Comer alimentos demasiado calientes o picantes quemará la mucosa esofágica y la estimulación constante hará que la mucosa esofágica prolifere, mute y cause cáncer. Además, beber alcohol, especialmente en exceso, puede provocar quemaduras directas en la mucosa esofágica. Si las cosas continúan así, bajo estimulación repetida, naturalmente surgirá cáncer de esófago.
Cáncer de hígado
Comer alimentos con moho y beber demasiado.
Me gusta sacar las partes mohosas de la comida y seguir comiendo las partes "buenas". De esta manera no estaré muy lejos del cáncer de hígado. Además del cáncer de hígado causado por la hepatitis, muchas personas padecen cáncer de hígado, principalmente debido a la intoxicación por aflatoxinas y alcohol. La aflatoxina es un carcinógeno potente y no se puede ignorar el cáncer de hígado causado por el alcoholismo prolongado. Según las encuestas, casi el 40% de los pacientes desarrollan hígado graso, daño crónico de las células hepáticas y cáncer de hígado debido al alcoholismo.
Cáncer colorrectal
No come verduras y le encanta la carne.
El cáncer de colon es una típica "enfermedad de la riqueza". El cáncer colorrectal, incluidos el cáncer de colon y recto, es uno de los cánceres de más rápido crecimiento en nuestro país, lo que está estrechamente relacionado con nuestra ingesta de muy pocas verduras. La razón principal es la ingesta excesiva de alimentos ricos en proteínas, grasas y calorías. Comer demasiado de estos alimentos inevitablemente aumentará la carga sobre el estómago, reducirá la velocidad del peristaltismo del estómago y allanará el camino para la aparición de cáncer colorrectal.
Cáncer de pulmón
Por ejemplo, verduras ahumadas.
Freír es un método de cocción que produce muchos humos, que contienen muchos agentes cancerígenos. Además, cuando la proteína de los alimentos se fríe a altas temperaturas, se producirá benzopireno, un carcinógeno. Por ello, se recomienda comer la menor cantidad posible de alimentos fritos y controlar la temperatura del aceite entre 80 y 90 grados al cocinar. No espere a que el cárter de aceite empiece a humear antes de cocinar. Cuando se fríe, la superficie de la comida queda dorada en lugar de quemada.
Cáncer de páncreas
Comer demasiado grasoso.
El cáncer de páncreas es un tumor maligno del sistema digestivo. También se le conoce como el "Rey de los cánceres" debido a su alta tasa de mortalidad y su pobre efecto terapéutico. El cáncer de páncreas, al igual que el cáncer de intestino, está estrechamente relacionado con el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, proteínas y azúcares.
Cáncer oral
Le gusta comer nuez de betel
Aproximadamente el 60% de los pacientes con cáncer oral están relacionados con el consumo de nuez de betel. De hecho, ya en 2003, el Centro Internacional de Investigación sobre el Cáncer de la Organización Mundial de la Salud incluyó la nuez de betel en la "lista negra" y la incluyó como carcinógeno de primer nivel junto con el tabaco, el alcohol y el arsénico.
Cáncer de mama
El exceso de grasa animal
La ira proviene de la ira. Al cáncer de mama le gusta encontrarse con estos dos tipos de personas. Además, el cáncer de mama también está relacionado con la alimentación. El colesterol aumenta el riesgo de que una mujer padezca cáncer de mama. La ingesta prolongada de grasa animal producirá sustancias similares a los estrógenos y sustancias similares a las prostaglandinas, que aumentarán el contenido de estrógenos en la sangre y pueden inducir cáncer de mama.