Después de todo, el tendón de Aquiles está roto. ¿Cómo recuperarse después de la cirugía?

1. 1-3 semanas después de la cirugía: las piernas largas se fijan con un soporte de yeso y se usan muletas para las actividades apropiadas después de que la incisión cicatrice, retire el soporte de yeso todos los días, remoje el área del tendón de Aquiles en agua tibia y masajee; Tendón de Aquiles, no extiende el tobillo ni en flexión plantar; tengo que llevar yeso todos los días cuando duermo.

2. Cuatro semanas después de la cirugía: Cambie a un yeso de pierna corta (el yeso de pierna larga se acorta a 3 cm por debajo de la cabeza del peroné y la articulación de la rodilla comienza a moverse). Retire el yeso todos los días, remoje el área del tendón de Aquiles con agua tibia, masajee el tendón de Aquiles y realice ejercicios adecuados de dorsiflexión del tobillo y flexión plantar; use un yeso todos los días mientras duerme;

3. Cinco semanas después de la cirugía: Todo el contenido de rehabilitación y ejercicios con rodillo plantar dentro de las cuatro semanas posteriores a la cirugía.

4. 6-8 semanas después de la cirugía: Retire el yeso corto de la pierna y use zapatos para caminar. Al caminar, coloque una talonera formada por 10 capas de placas finas con una altura de 2,5-3 cm entre el talón y la suela. Durante este período, es necesario evitar que las caídas postoperatorias o los movimientos bruscos del suelo estiren el tendón de Aquiles.