¿Qué hacer con la caspa en otoño?
¿Qué debo hacer si se me pela la piel en otoño? La descamación de la piel en otoño puede deberse a factores ambientales, síndrome de Sjogren, eccema seco, deficiencia de vitaminas, etc. , deberían tomarse medidas para solucionar estos problemas. Echemos un vistazo a ¿qué hacer con la caspa en otoño?
¿Cómo afrontar la caspa cutánea en otoño 1 1? Factores ambientales
Debido a que el ambiente en otoño es demasiado seco, es fácil reducir la secreción de las glándulas sebáceas y sudoríparas, y la piel pierde su propia función humectante, por lo que habrá distintos grados de sequedad. Se manifiesta como descamación de la piel en otoño. Generalmente, puedes aplicar crema de urea o crema de vitamina E para aumentar la humedad de la piel.
2. Síndrome de Sjögren
El síndrome de Sjögren puede provocar una disminución de la secreción de las glándulas del cuerpo, provocando sequedad en la piel, que se manifiesta como descamación de la piel en otoño, acompañada de ardor y picazón. Generalmente, los medicamentos, como la pomada de vitamina E, se pueden aplicar tópicamente para reponer la humedad de la piel y aliviar los síntomas de sequedad.
3. Eczema seco
El eczema seco también es un tipo de eccema, causado mayoritariamente por reacciones alérgicas. El contenido de agua del estrato córneo disminuye durante la aparición de la enfermedad, lo que puede provocar descamación de la piel en otoño, acompañada de síntomas como descamación y picor. Los medicamentos tópicos generales, como la crema de diclonina o la emulsión de urea al 10%, pueden hidratar la piel y mejorar el fenómeno de descamación en otoño.
4. Falta de vitaminas
Puede deberse a quisquillosos con la comida o eclipses parciales, lo que provoca una falta de vitamina E o vitamina A en el organismo, provocando daños en la piel. función barrera y descamación de la piel en otoño. Generalmente, los medicamentos vitamínicos deben complementarse a tiempo, como el tratamiento con vitamina E oral o vitamina A oral, que pueden mejorar los síntomas de descamación de la piel en otoño después de tomar el medicamento.
¿Qué hacer si tienes caspa en otoño? 2. Los métodos para aliviar la piel seca y descamada en otoño son los siguientes:
1 Cuidado de la piel: Debido a la caída de la humedad del aire y la temperatura en otoño, las funciones de las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas de la piel. La superficie disminuirá, la sudoración y la producción de grasa serán menores y la piel se verá afectada por la humedad. La hidratación de sustancias naturales como el aceite, etc., debe complementarse artificialmente en este momento, por lo que el cuidado de la piel debe fortalecerse después del otoño. .
Reduzca el número de lavados y trate de no utilizar alcalinos. Los alcalinos dañarán la película de sebo y el estrato córneo de la piel. Después del lavado, recuerda aplicar un poco de loción corporal y crema para la piel. Las cremas tópicas para la piel pueden reparar e hidratar la piel, reducir la evaporación de la humedad de la piel y prevenir la sequedad y la descamación. Los más utilizados incluyen crema de vitamina E, crema de ácido hialurónico, crema de urea, vaselina, etc.
2. Dieta: normalmente se puede beber más agua y complementar con verduras y frutas frescas, lo que también es bueno para prevenir la piel seca y descamada.
3. Si tiene enfermedades de la piel, como psoriasis, ictiosis y descamación seca, serán más evidentes en otoño y la enfermedad primaria también debe tratarse.
Si la piel está seca y descamativa en otoño, si no es grave, puedes intentar aliviarla por tu cuenta; si los síntomas de la descamación seca son graves, busca tratamiento médico a tiempo;
El autoalivio se puede realizar de las siguientes maneras:
1. Preste atención a la hidratación y aplique crema hidratante para la piel lo antes posible después del baño y la limpieza si hay picazón; Zonas secas y peladas, evitar rayar.
2. Cuando el ambiente es demasiado seco, puedes utilizar un humidificador para aumentar la humedad del aire, especialmente en una habitación con calefacción.
3. Consuma frutas y verduras frescas todos los días y asegúrese de beber 1500-2000 ml de agua todos los días.
Si el grado de descamación seca es grave, puedes intentar mejorarlo acudiendo al médico y utilizando fármacos o fisioterapia bajo la dirección del médico, es decir, loción corporal o el uso de un humidificador.
Cómo afrontar la caspa en otoño 3 1. Encuentra el mejor momento para hidratarte.
En comparación con los productos para el cuidado de la piel, beber agua es una forma más eficaz de hidratarla. Puede agregar al agua algunos alimentos que contengan goma vegetal, lo que puede retrasar la absorción de las moléculas de agua y reponer completamente el agua. Además, asegúrese de encontrar el mejor momento para rehidratarse. El momento clave para reponer agua es después de levantarse por la mañana, porque la piel perderá mucha agua después de dormir. Beber agua con el estómago vacío después de levantarse puede restaurar rápidamente la humedad de la piel.
2. Come más frutas y verduras
Además del trabajo habitual de hidratación y cuidado de la piel diario, también debes asegurar el aporte diario de nutrientes y vitaminas. Coma más verduras y frutas frescas para complementar los nutrientes que le faltan a la piel. Si es necesario, tome algunas vitaminas para restaurar la función metabólica normal de la piel y hacer que la piel luzca más bella y saludable.
3. No lavarse la cara ni bañarse a temperatura excesivamente caliente.
Cuando la temperatura del agua para lavarse o bañarse excede la temperatura corporal normal, los poros de la piel se expandirán y una gran cantidad de sebo en la cara se eliminará fácilmente.
Sin sebo, la piel se vuelve seca, sensible y propensa a las arrugas. Por lo tanto, ya sea que se lave la cara o se bañe, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta y el tiempo del baño debe mantenerse dentro de los 20 minutos para evitar estar en un ambiente de vapor caliente durante mucho tiempo, lo que evaporará la humedad. en la piel.
4. Come menos alimentos con alto contenido de azúcar
Cuando tengas mucha sed, compra una botella de bebidas azucaradas, que te darán más sed después de beberlas, como Coca-Cola, azúcar de roca. , jugo de pera y Sprite . Cuando lo bebemos, el azúcar en sangre aumentará rápidamente en un corto período de tiempo, haciendo que aumente la concentración de líquido extracelular y las células perderán agua. Y el consumo regular de estas bebidas con alto contenido de azúcar hará que tu piel sea más propensa a la sequedad y al acné, por lo que no solo es bueno para ti;
Conclusión: ¿Qué hacer si tu piel está seca y descamada en otoño? Pruebe los cuatro consejos recomendados anteriormente. Además, también podemos utilizar sprays humectantes y humidificadores, que se pueden colocar en el escritorio o en casa para reponer la humedad en cualquier momento y lugar, y utilizar mascarillas humectantes, lociones corporales, etc. para mantener la piel húmeda e hidratada.
La caspa puede estar provocada por motivos fisiológicos, como la piel seca, o puede estar provocada por motivos patológicos, como dermatitis atópica, eczema, psoriasis, ictiosis, etc.
1. Razones fisiológicas:
La caspa puede aparecer en otoño porque la piel está sensible debido al cambio de estaciones. El clima en otoño es seco y frío, y la humedad en el. el aire es demasiado bajo, lo que puede provocar fácilmente trastornos de la función de barrera cutánea, falta de humedad, piel seca y caspa, por lo que no es necesario un tratamiento especial, solo preste atención a la hidratación diaria.
2. Causas patológicas:
1. Dermatitis atópica: Esta enfermedad puede ser causada por factores genéticos y alérgicos. Es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede manifestarse como caspa en otoño. En casos graves, puede producirse sarpullido y supuración. En este momento, se pueden usar ungüento de tacrolimus tópico, crema de furoato de mometasona y crema de butirato de hidrocortisona para el tratamiento. Si los síntomas son graves, también se pueden usar tabletas de clorhidrato de cetirizina para el tratamiento. Presta atención a hidratar tu piel todos los días y aplícala adecuadamente.
2. Eczema: La causa del eczema es actualmente desconocida y puede estar relacionada con factores genéticos, factores inmunológicos, contacto con alérgenos, etc. Es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que puede manifestarse como un engrosamiento áspero y una transformación liquenoide de la piel, lo que posiblemente provoque sequedad superficial y caspa. La crema de hidrocortisona y la crema de acetato de Desai-Miso están disponibles para aplicación tópica o en combinación con antihistamínicos orales como las tabletas de loratadina.
3. Psoriasis: Por ejemplo, en otoño, la caspa aparece como manchas rojas cubiertas de escamas de color blanco plateado. Cuando quitas las escamas de arriba, puedes ver que están en capas. Si raspas el tejido de la piel desprendido, puedes ver una película translúcida con un ligero brillo rojo. La psoriasis es algo en lo que pienso más. El otoño puede provocar caspa y la patogénesis de la psoriasis puede estar relacionada con factores genéticos, ambientales y inmunológicos. La psoriasis tiene una base genética y también se ve afectada por el medio ambiente, lo que provoca la aparición o fluctuación de la enfermedad.
Incluyendo infección, estrés mental, cirugía traumática, embarazo, etc. Los factores inmunológicos también juegan un papel importante en la aparición y desarrollo de la psoriasis. Además, el estrés, la obesidad y los daños en la piel también son las principales causas de la psoriasis. Gel de tazaroteno, pomada de carbatriol, etc. Se puede utilizar para tratar la psoriasis y la exposición a los rayos UV también se puede utilizar junto con la fisioterapia.
4. Ictiosis: causada mayoritariamente por factores genéticos, puede manifestarse como piel seca, caspa y lesiones cutáneas escamosas. Si tienes caspa, puedes aplicar vaselina para hidratar tu piel después del baño, o puedes aplicar crema de ácido retinoico y ungüento de calcipotriol en el área afectada bajo la supervisión de un médico. En casos de infección bacteriana secundaria de la piel, también se requiere tratamiento con antibióticos.