Un viaje intencional de los chakras – Meditación del yoga chakra
Primero, imagina que estás caminando por un camino corto con una pequeña puerta al final. Ábrelo y encontrarás una gran pradera. En la pradera, florecen flores rojas por todas partes, que simbolizan la vitalidad y la vitalidad del chakra raíz. Al mismo tiempo, hay un camino entre las flores. Caminas por el sendero, sientes la tierra bajo tus pies, admiras las flores de color rojo brillante, respiras la atmósfera natural de las flores y plantas prósperas y caminas lentamente hacia otra pequeña puerta de la cerca.
Al cruzar la puerta se llega a un huerto de naranjos. Los naranjos están llenos de frutos maduros, que simbolizan el disfrute sensual del chakra abdominal. Disfrute de la riqueza de la naturaleza y sorpréndase con su poderosa reproducción de vida. Puedes recoger algunas naranjas para comer y dejar que el delicioso jugo de naranja fluya por tu boca. Luego caminó felizmente hacia la otra puerta.
Luego llegas a un campo de girasoles dorados, que simbolizan la luz y el calor del engranaje solar del chakra del ombligo. Aquí comienzas a almacenar energía, como un girasol que absorbe la luz del sol. Disfrute de la vista y disfrute del calor del sol. Cuando tenga mucha energía, su confianza aumentará enormemente, ya que lo ayudará a lograr todas sus metas. Luego, sigue caminando y verás una puerta.
Tras entrar, se llega a un jardín amurallado. Hay un largo camino arqueado en el medio y los arcos están cubiertos de rosas. Las hojas verdes realzan las flores rosadas, exudando una ligera fragancia. Este encantador jardín representa la paz y la alegría del chakra del corazón. Tocas la suave flor y la rosa está feliz de compartir su belleza contigo. Puedes elegir uno y dejar que te acompañe por el sendero de tu jardín.
Entonces, te encontrarás en una meseta, con el cielo azul sobre tu cabeza, y los pájaros volando y cantando libremente. El cielo se refleja en el lago formado por la nieve derretida, y las raíces de genciana azul también compiten para abrirse y abrazar la luz del sol. Esta escena representa el chakra de la garganta, simbolizando el sonido puro del chakra de la garganta y la energía del espacio. Escuchas que alguien te llama por tu nombre, así que continúas.
Alguien está ahí para saludarte y guiarte hacia adelante. Esto simboliza la sabiduría del chakra ajna, que también se llama el tercer ojo, un ojo que penetra el corazón, conecta los cerebros izquierdo y derecho y controla el pensamiento lógico y la creatividad imaginativa de las personas, respectivamente. Tu guía te dirá algo o te dará algo para meditar.
A lo lejos hay un bosque y una pradera, con una pequeña casa blanca en el medio. Evidentemente, este es un espacio espiritual muy especial que simboliza el chakra coronario. Tienes que idear un cartel que te permita entrar solo a la habitación. Entras en la habitación con reverencia, te sientas y recitas tu declaración interior lenta y claramente varias veces. Te sientas en silencio, absorbiendo la energía mental aquí hasta que te das cuenta de que debes volver a la realidad. Antes de levantarse e irse, diga solemnemente "gracias" y luego regrese lentamente por el camino original. Sabes que siempre puedes volver.
Regresa al punto de inicio del viaje, vuelve a sentir las sensaciones en tu cuerpo, respira profundamente unas cuantas veces, mueve los dedos de manos y pies, bosteza, estírate, túmbate en el suelo y reza para terminar el todo el recorrido y luego levántese lentamente.