Describe brevemente las formas de las manos y los pasos utilizados en Tai Chi Kung Fu Fan.
1. En Tai Chi Kung Fu Fan, existen principalmente las siguientes formas de manos:
1. boca abajo: esto es Tai Chi. Una de las formas de manos más básicas en el boxeo y Tai Chi Kung Fu Fan también se llama "hombros hundidos y codos caídos". Con las palmas hacia abajo y los codos ligeramente flexionados, ajustando la fuerza de los hombros y el pecho, tus brazos tendrán una cierta sensación de pesadez, que podrá penetrar mejor la fuerza de todo tu cuerpo.
2. Palma hacia arriba: Esta es una forma de mano común entre los aficionados al Tai Chi Kung Fu, también conocida como "sostener el cielo y regular el qi". Las palmas están hacia arriba y los brazos ligeramente levantados, lo que refleja el temperamento de "respiración profunda" del Tai Chi. Al levantar los brazos, el abdomen puede respirar más suavemente y el cuerpo puede absorber y liberar mejor el aliento.
3. Hacer un puño: Hacer un puño es una de las formas de mano comúnmente utilizadas en Tai Chi y Tai Chi Kung Fu Fan, que representa una fuerza compacta y poderosa. En Tai Chi Kung Fu Fan, los puños se utilizan a menudo para azotar y golpear al abanico. En este momento, debes prestar atención a la tensión de tus puños y mantener el cuerpo relajado.
En segundo lugar, la marcha del Tai Chi Kung Fu Fan es similar a la del Tai Chi. Existen principalmente los siguientes tipos:
1. Paso de Tai Chi: Este es el paso más básico del Tai Chi y también se utiliza habitualmente en el Tai Chi Kung Fu Fan. Los pies izquierdo y derecho avanzan alternativamente. Mediante la transferencia del cuerpo y la rotación de la cintura, el cuerpo mantiene la estabilidad y el equilibrio general.
2. Paso virtual: El paso virtual es uno de los juegos de pies utilizados para esquivar en Tai Chi, y también se puede utilizar para expresar habilidades en Tai Chi Kung Fu Fan. Al alternar ligeros movimientos de los pies delanteros y traseros, puedes evitar y evitar el ataque del oponente, ganando así oportunidades para atacar y contraatacar.
3. Caminar: Entre los aficionados al Tai Chi Kung Fu, caminar se utiliza a menudo en actuaciones y bailes. Caminar puede transferir mejor escenas, mejorar el rendimiento de la danza y aumentar el efecto artístico del Tai Chi Kung Fu Fan.
Formas especiales de manos y juego de pies realizadas en Tai Chi Kung Fu Fan
1. Esta es una habilidad básica en Tai Chi Kung Fu. Se usa comúnmente para cerrar el puño. con la palma hacia arriba. Mantener el ventilador en alto y luego bajarlo rápidamente puede crear un fuerte efecto visual.
2. Giro en abanico: El giro en abanico es una técnica de abanico común en Tai Chi Kung Fu. Se puede utilizar con la palma hacia abajo o hacia arriba. Al abanicar, es necesario prestar atención a la coordinación y el equilibrio del cuerpo. Los brazos deben cooperar con el movimiento del cuerpo para completar una acción de abanicación natural y suave.
3. Paso de giro: El paso de giro es un tipo de paso comúnmente utilizado en Tai Chi Kung Fu Fan, que se utiliza para transferir el cuerpo y cambiar de dirección. Durante el paso de giro, debemos prestar atención a la estabilidad y el equilibrio del cuerpo, y completar un movimiento de giro natural y suave mediante la rotación de la cintura y la coordinación de los pasos.
Tai Chi Kung Fu Fan es un género de Tai Chi. La forma de su mano y su forma de andar son similares a los del Tai Chi, pero hay algunos cambios únicos, principalmente para adaptarse mejor al entorno de uso y al desempeño de habilidades de los instrumentos en forma de abanico. Dominar la forma de la mano y los pasos del Tai Chi Kung Fu Fan es una habilidad esencial para los entusiastas y practicantes de Tai Chi, lo que puede ayudarles a demostrar mejor las habilidades y el encanto del Tai Chi Kung Fu Fan.