¡Dieta a ciegas versus reemplazo científico de comidas!
1. Efecto de pérdida de peso: Hacer dieta a ciegas puede provocar desequilibrios nutricionales y deficiencias nutricionales graves, pero el reemplazo científico de comidas puede reducir la ingesta calórica del cuerpo y al mismo tiempo garantizar que el cuerpo obtenga los nutrientes necesarios y se sienta lleno. lograr el efecto de pérdida de peso.
2. Efectos sobre la salud: Hacer dieta a ciegas puede provocar desnutrición, lo que puede provocar un color de piel apagado, piel flácida, caída del cabello y otros problemas. El reemplazo científico de comidas puede garantizar que usted pueda proporcionar suficientes proteínas, vitaminas, minerales, fibra dietética y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano, lo que le permitirá perder peso de manera saludable. Además, los sustitutos científicos de las comidas también pueden evitar la gastritis crónica, la úlcera gástrica y otros problemas causados por un control excesivo de los alimentos.
En resumen, existe una clara diferencia en la pérdida de peso y los efectos sobre la salud entre la dieta a ciegas y el reemplazo científico de comidas. Para mantenernos sanos y perder peso con éxito, debemos elegir métodos científicos de sustitución de comidas.