¿Colocar un sobre de lavanda en la almohada te ayudará a dormir? ¿Deberías añadir algo más?
La lavanda contiene dos ingredientes activos: linalol y acetato de madera de agar, que pueden tener un buen efecto calmante y relajante general sobre el sistema nervioso central y sus órganos, y tiene un efecto positivo sobre la serotonina (una tipo de neurotransmisores) la secreción también tiene un efecto regulador positivo. Por ello, la lavanda y el aceite esencial de lavanda son especialmente eficaces para calmar y calmar la mente.
La función principal de la almohada de lavanda es la agradable fragancia, calmar la mente, relajar el cuerpo, cuidar y calmar el estado de ánimo. Cuando una persona duerme, la temperatura de la cabeza hace que los ingredientes activos del medicamento en la almohada emitan lentamente fragancia y se condensen alrededor de la almohada. A través de la absorción de medicamentos por la cavidad bucal, la mucosa faríngea y la piel, se puede lograr el efecto de dragar el qi y la sangre, oler fragancias y curar enfermedades, y puede lograr el efecto de mantenerlo saludable durante el sueño. La lavanda se considera la planta más calmante, calmante e hipnótica. Alivia la tensión, calma la mente y calma el aire en calma. Por eso, poner lavanda en tu almohada puede mejorar la calidad de tu sueño.
Cómo hacerlo: Las hojas o flores de lavanda se pueden convertir en bolsitas pequeñas y colocarlas en almohadas. El efecto de las flores es más fuerte que el de las hojas. Agregue menos al principio y luego agregue más a medida que se acostumbre al sabor. Pero el más eficaz es, por supuesto, el aceite esencial de lavanda.
El aroma de lavanda tiene un efecto calmante y calmante y ayuda a conciliar el sueño. Beber una taza de té de lavanda antes de acostarse puede ayudarte a tener dulces sueños. El té de lavanda se elabora a partir de capullos de flores secos. Coge una cucharada y ponla en la olla y vierte agua hirviendo. Cocine a fuego lento durante 5 minutos y sirva. Sigue siendo muy dulce y delicioso sin añadir miel ni azúcar satay. El rico aroma de este té hace que las personas se sientan felices y no tiene efectos secundarios. Tiene muchas funciones como calmar, aliviar los espasmos del tracto digestivo, refrescar, eliminar las flatulencias, ayudar a la digestión, prevenir náuseas y mareos, aliviar la ansiedad y las migrañas nerviosas y prevenir. resfriados. Beberlo cuando tienes la voz ronca también puede ayudar con la recuperación.
Precauciones al remojar en agua de lavanda
El remojo de lavanda en agua es bueno para el organismo, pero hay que prestar atención a la dosis cada vez. En circunstancias normales, la cantidad de lavanda remojada en agua no debe ser demasiado grande y la dosis debe controlarse entre 3 y 5 g. Si se toma en grandes cantidades, puede provocar fácilmente molestias físicas e incluso parálisis nerviosa. A muchas personas les gusta mezclar lavanda con otros tés, así que use menos. Si usa lavanda sola, use más.
Otros efectos de la lavanda
La esencia de flor de lavanda puede promover la regeneración celular, acelerar la cicatrización de heridas, tiene excelentes efectos reparadores y puede reducir rápidamente las marcas de acné que se desvanecen. Mejora la piel seca y deshidratada; picazón en la piel, sensibilidad débil y baja resistencia; acné, acné, manchas blancas y negras y falta de brillo;
Promueve la regeneración celular, equilibra la secreción de grasa, ayuda a mejorar quemaduras, quemaduras solares, eccemas, psoriasis, abscesos y otras pieles, mejora las cicatrices, inhibe el crecimiento bacteriano y ayuda al crecimiento del cabello. ¿La lavanda te ayuda a dormir?
El efecto acondicionador de la lavanda
Fortalece el estómago y alivia el dolor
Ha sido muy utilizada en el tratamiento médico desde la antigüedad. Tanto los tallos como las hojas pueden usarse como medicina y tienen efectos estomacales, diaforéticos y analgésicos. Es un buen medicamento para tratar resfriados, dolores abdominales y eccemas.
Limpiador de calor y desintoxicante
El aceite esencial de lavanda puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar la piel, controlar el contenido de grasa, eliminar pecas y blanquear, eliminar arrugas y ojeras, y promover la regeneración y recuperación del tejido dañado.
Regular el sistema endocrino
El polvo de lavanda puede tratar el acné, nutrir el cabello, aliviar el dolor y la sedación, calmar los nervios, regular el sistema endocrino, embellecer, calmar la mente, atenuar las cicatrices, eliminar las marcas de acné y mejorar el sueño. Mejorar las enfermedades de las mujeres y eliminar la depresión.
Beneficios caseros de la lavanda
Mata las polillas
La lavanda seca es una alternativa natural a las bolas de naftalina, que contienen pesticidas tóxicos. Un estudio encontró que el aceite esencial de lavanda es eficaz para matar las larvas de una especie de polilla, por lo que vale la pena intentarlo. Simplemente coloque en su armario un sobre lleno de lavanda seca, que ahuyentará las polillas y hará que su ropa huela fresca.
Prepara bebidas con sabor a limón
Si quieres preparar una bebida con sabor a limón y con un sabor extra refrescante, puedes agregar una solución mixta de lavanda y azúcar al agua con limón, que No sólo apaga la sed, sino que también tiene un bonito color brillante.
El valor medicinal y contraindicaciones de la lavanda
El valor medicinal de la lavanda
El aceite esencial de lavanda ha sido utilizado por los fabricantes farmacéuticos por sus efectos bactericidas, analgésicos y sedantes. efectos.Haga las siguientes materias primas. Ingredientes para el tratamiento de dolores de cabeza, insomnio, traumatismos, esterilización, quemaduras, dolores articulares, latidos del corazón, cicatrices y sistema respiratorio. Ingredientes para el tratamiento del acné, quemaduras, picaduras de insectos, psoriasis y eczemas. Es materia prima para regular el sistema hormonal, dismenorrea, dolores articulares, depresión, indigestión y pérdida de peso antes y después de la menstruación.
Ingrediente para el tratamiento temprano de resfriados y tos; favoreciendo la circulación sanguínea capilar y estabilizando la presión arterial. Ingredientes utilizados para tratar el sistema nervioso central, aliviar la ansiedad y mejorar el insomnio.
El uso de lavanda es tabú
El té de lavanda no se puede tomar durante mucho tiempo
La lavanda remojada en agua no se debe tomar durante mucho tiempo, de lo contrario dañará fácilmente su salud. Además, el uso prolongado de té de lavanda aumentará la posibilidad de malformaciones fetales en mujeres embarazadas y también puede causar dolor abdominal y diarrea.
La lavanda no es apta para el horario laboral.
La lavanda remojada en agua puede relajar la mente y favorecer el sueño. Por ello, el editor recomienda que las personas que están trabajando no utilicen lavanda para evitar estar demasiado relajadas y afectar la calidad del trabajo.
Las mujeres embarazadas no deben tomar grandes cantidades de lavanda.
Las mujeres embarazadas pueden tomar un poco de lavanda con moderación, pero no en grandes cantidades para evitar graves consecuencias para el organismo. Hay muchas formas de remojar lavanda en agua. Sólo controla la cantidad de vino de lavanda. Pero si prefieres el aroma del té perfumado, también puedes aumentar la cantidad de lavanda de forma adecuada.