Usa Tai Chi en una oración (alrededor de 30)
(2) Hay muchas formas de mantenerse en forma, como caminar, correr largas distancias, Tai Chi, etc.
(3) Hay muchas formas de hacer ejercicio, como caminar, correr largas distancias, nadar, Tai Chi, etc.
(4) El abuelo insiste en hacer Tai Chi todos los días.
(5) Observa a los ancianos haciendo ejercicios de Tai Chi por la mañana y estirándose libremente. Se ven hermosos.
(6) La postura de Tai Chi del abuelo es muy hermosa.
(7) Su Tai Chi ha alcanzado su punto máximo.
(8) La práctica regular de Tai Chi puede prolongar tu vida.
(9) Es el discípulo directo de la 26ª generación de Chen Shi Tai Chi.
(10) Cuando llegue la primavera, se formarán los "pilares" de la salud de Ateji y la salud; practique una postura de yoga y disfrute de la apertura del "océano"; preste más atención a mantenerse caliente y al agua; Aparecerá el "núcleo" de la felicidad; trote para comer algo y trate de no ser una persona "hogareña".
(11) Practica caligrafía en tu tiempo libre.
Juega Tai Chi Chuan.
Escribir un artículo corto
También es divertido.
Un placer.
(12)Mi abuelo siempre ha insistido en practicar Tai Chi.
Aunque tiene más de 80 años.
Pero no te sientas sordo y mareado.
(13) Lao Wang Taiji Chuan es bueno tocando, a diferencia de mí, que estudié mucho durante cinco o seis años y no aprendí nada.
(14) Al practicar Tai Chi, los estudiantes pueden darse cuenta de las deficiencias de ser una persona íntegra: no es apropiado trabajar todo el día.
(15) El anciano canoso practica Tai Chi felizmente en el parque.
Practica Qigong.
(16) El anciano hace Tai Chi, el joven hace movimientos de lucha, el joven hace gimnasia, hombres, mujeres y niños hacen ejercicio juntos. El ejercicio tiene muchos beneficios, tanto para la salud como para la enfermedad. Día Nacional de la Salud: Actuemos juntos para disfrutar de la salud y la longevidad.
(17) Mi abuelo es un poco gordo y mide 1,68 metros. Cuando la gente lo ve por primera vez, deben pensar que tiene poco más de sesenta años, pero en realidad no tiene setenta. De hecho, mi abuelo tiene casi ochenta años. Pero su cuerpo sigue siendo fuerte. Todas las mañanas insiste en hacer Tai Chi en Xishan.
(18)En verano, hay más gente que hace ejercicios matutinos. En el parque hay árboles verdes, acompañados de música, hay gente haciendo Tai Chi, bailando Yangko, bailando diábolo, haciendo aeróbic... Los peces del lago también vienen a sumarse a la diversión, saltando del agua de vez en cuando. con el tiempo, provocando ondas.
(19) El clima se vuelve más cálido durante la temporada de Xiaoman y es necesario disfrutar del frescor del caluroso verano. La dieta debe ser ligera pero no salada, las frutas y verduras son inevitables y también debes mantener tu salud. Ve y practica Tai Chi cuando tengas tiempo. ¡Te deseo felicidad infinita en tu infancia!
(20) Por ejemplo, el emblema de la candidatura a los Juegos Olímpicos de Beijing 2008 se parece a la artesanía tradicional china "Nudo Chino" y también parece una figura practicando Tai Chi. Todo el diseño es suave, armonioso, vívido, lleno de belleza y tiene un fuerte significado simbólico. Nuevos conocimientos sobre la familia de Li
(21) El abuelo tiene más de 70 años y todavía es muy fuerte. También se unió a una universidad superior fundada por la comunidad. ¡Mira, está practicando Tai Chi mientras contiene la respiración!
(22) El jugo de sandía frío es refrescante y más dulce que la miel. El melón amargo y los huevos revueltos pueden reducir el calor y reducir la inflamación. Azúcar mezclado con tomates, ácido y dulce en el estómago. La dieta suele ser ligera y suele incluirse la pausa para el almuerzo y el ejercicio. Haz Tai Chi por la mañana y da un pequeño paso. Un vaso de agua fría es infinitamente refrescante. ¡Fresco en verano y saludable todos los días!
(23) Consejos de salud para la primavera En primavera, la energía yang del cuerpo humano crece, el qi y la sangre de todo el cuerpo están armoniosos, los meridianos se relajan y la energía yang se disipa más fácilmente. Por lo tanto, las personas deben prestar atención a controlar la cantidad de ejercicio cuando hacen ejercicio y deben participar en una pequeña cantidad de ejercicio para evitar sudar y dañar el Yang Qi. Los ejercicios matutinos deben ser relajantes y suaves, combinando movimiento y quietud. Las personas mayores deben salir a caminar al aire libre, practicar Tai Chi, etc. , logrando así el propósito de absorber el sol primaveral, deshacerse de lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo.
(24) Sentido común de la vida: La temperatura a principios de primavera es inestable, por lo que mantenerse abrigado y prevenir el frío Comer más ajo ayudará a prevenir enfermedades exógenas. Las personas con alergias deben prestar atención para evitar alérgenos como el polen, y es más seguro usar mascarilla al salir. Fortalecer la aptitud física y las actividades al aire libre, incluidos diversos ejercicios físicos y trabajo físico, son muy importantes para mejorar la inmunidad del cuerpo. Puedes participar corriendo, saliendo, jugando pelota, haciendo ejercicios y Tai Chi según tus propias preferencias. ¡Que tengas una primavera saludable y un feliz año!
(25) Durante los ejercicios matutinos día tras día, * * * tenía un pasatiempo común, lo que hizo que el tío Wang y yo nos volviéramos buenos amigos al final y al comienzo del año.
Más tarde, aprendimos de él la "Espada de jade Emei, la espada con armadura de hierro para mujeres, la espada Panlong, la espada de flor pequeña, la espada Lu Zu, la leyenda del Tai Chi de cuarenta estilos, la leyenda del Tai Chi de cuarenta y ocho posturas, etc.
(26) Equinoccio de Otoño Cuando llegue el momento, el pequeño puente estará feliz. Las flores están floreciendo y las golondrinas están haciendo sus nidos con barro. La gente está de muy buen humor en el equinoccio de primavera. la leyenda del Tai Chi y le deseamos buena salud.
(27) Ejercicios adecuados para la salud en invierno 1. El entrenamiento con ejercicios aeróbicos puede aumentar la capacidad pulmonar y promover el metabolismo del oxígeno de los glóbulos rojos en el cuerpo. cuerpo y reducir el contenido de grasa. 2. El Tai Chi tiene efectos únicos en el culturismo, el fitness y la autodefensa. 3. Saltar la cuerda puede mejorar las funciones del sistema cardiovascular, el sistema respiratorio y el sistema nervioso. los órganos internos, las glándulas y el sistema nervioso, lo que hace que los músculos, las articulaciones, la columna y todo el sistema esquelético sean más potentes y coordinados.
(28) Después de una cálida lluvia primaveral, no es fácil atrapar un. frío por el viento y el sudor. Lo más importante es levantarse temprano y practicar Tai Chi durante mucho tiempo. Tomar una siesta y usar más algodón mientras disfrutas del atardecer. p>
(29) Al elegir elementos de ejercicio, las personas de mediana edad y mayores deben hacer ejercicio lenta y suavemente, como trotar, caminar, Tai Chi (espada), goalball, etc. Al organizar la carga de ejercicio, debe hacerlo. hágalo según su capacidad, evite exagerar y garantice la seguridad.
(30) El comienzo de la primavera enfatiza el cuidado de la salud, la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud. Cámbiese de ropa cuando el clima sea cálido pero aún frío, abra las ventanas. durante largos períodos de tiempo para ventilar, mantener el aire fresco, salir con frecuencia a hacer ejercicio, hacer Tai Chi, descansar y dormir más, ser optimista, sonreír dulcemente y mantenerse sano y seguro.