¿Se puede comer la okra? Cómo hacer okra
¿Se puede comer la okra?
Sí, pero tiene un sabor normal. Este es un tipo de medicina tradicional china. Las flores, semillas y raíces son eficaces contra llagas malignas, ántrax y forúnculos, y tienen ciertos efectos anticancerígenos.
El té de okra es rico en pectina (polisacárido, contado como carbohidrato) y fibra dietética. El estado viscoso de la pectina es muy raro en el mundo vegetal y la proporción de fibra dietética y fibra dietética soluble en las plantas es muy alta.
Las flores de okra se pueden comer de diversas formas: frías, salteadas, fritas y en sopa. Los principales métodos de uso son los siguientes:
1. Ensalada fría: Corta con cuidado la base de la fruta, ponla en agua hirviendo durante 2 a 3 minutos, sácala, enjuágala rápidamente con agua fría, corta. córtelo en tiras finas y agréguele diversos condimentos para prepararlo.
2. Verduras salteadas: quitarles los tallos, ponerlas en agua hirviendo durante unos 30 segundos, retirarlas, escurrirlas y cortarlas en rodajas de 1 cm de grosor para su uso posterior. Cortar la carne magra en rodajas, sofreír en una sartén, luego agregar las flores de okra, sofreír rápidamente, agregar los condimentos y servir.
3. Freír: Tome una cantidad adecuada de harina, agregue 1 huevo, mezcle agua para hacer una pasta y agregue el condimento adecuado. Envolver la okra pedunculada en masa, freírla en aceite hasta que adquiera un color amarillo lechoso, retirar de la sartén y poner en un plato, mojarla en condimentos y comer.
4. Sopa: dividida en sopa de flores (también dividida en sopa de flores y flores secas), sopa de vainas tiernas y sopa de raíces se puede utilizar para hacer sopa instantánea, y las flores secas. y las raíces se pueden preparar por separado.
Uso del girasol en flores y otoño
(1).
Método: Tome de 3 a 5 flores secas y remójelas en agua, o remójelas varias veces con té de Kung Fu.
Eficacia: Belleza, antifatiga, fortalecimiento del estómago, pérdida de peso, eliminación del mal aliento, desintoxicación nutricional.
(2) La cavidad bucal contiene espuma.
Método: Colocar las flores blanqueadas en agua hirviendo en la boca cerca de la llaga de la lengua, volver a colocarlas al cabo de unos minutos y repetir.
Eficacia: antiinflamatorio, analgésico, extintor de incendios, cicatrizante.
(3) Remojar en jugo de cabello espeso y aplicarlo sobre la piel.
Método: Utilice una bolsa de filtro para exprimir las flores remojadas en agua hirviendo (no demasiada agua), filtrar el jugo viscoso y aplicarlo sobre la piel que necesita cuidados, como la cara, manos u hombros, aplicar en las manos, frotar suavemente durante uno o dos minutos, luego lavar y secar (este paso es mejor si no siente molestias).
Eficacia: rejuvenecimiento de la piel, protección solar, tratamiento de quemaduras.
(4) Lávate la cara con té.
Método: Utilice agua hirviendo para hacer de 5 a 10 flores secas (se pueden remojar dos o tres veces). Si es posible, use una bolsa de filtro con un tamaño de malla de 50 o más y lávese la cara después de que la temperatura del agua sea adecuada.
Eficacia: blanqueante, hidratante y protectora solar.
(5). Baño de espuma
Método: Utilice agua hirviendo para preparar entre 50 y 100 flores secas (se pueden remojar dos o tres veces). Si es posible, use una bolsa de filtro con un tamaño de malla de 50 o más para filtrar, luego viértala en una bañera (piscina) y agregue agua tibia (se pueden agregar las especias apropiadas). Una vez que la temperatura del agua sea la adecuada, lávese y báñese.
Eficacia: Blanqueamiento, hidratación y protección solar.
(6) Hacer sopa
Método: Hervir la sopa de cerdo (costillas de cerdo o huesos grandes son aceptables), luego poner algunas flores y cocinar a fuego lento durante unos minutos, luego se listo para servir! ¡Súper nutritivo y delicioso!