Cuando los niños aprenden a bailar, tienen piernas grandes y brazos gruesos. El método detallado de reducción de puntos te dará puntuaciones altas.

Soy bailarina profesional. Llevo nueve años estudiando danza. Aprender a bailar definitivamente requiere músculos. Dices que eres muy capaz porque tienes músculos. Si quieres perder peso, sin músculo tu capacidad se pierde. Ahora déjame decirte la solución: no bailes, deja de hacer ejercicio a partir de ahora, sobre todo si desarrollas tus capacidades, tu dieta se reducirá en consecuencia. Debido a que no se puede perder músculo directamente, debes esperar hasta que el músculo se convierta en grasa. Y cuando digo reducir la dieta me refiero a comer muy poco, porque haciendo dieta sólo se puede perder peso si se deja de hacer ejercicio. Por favor, deje todos los alimentos ricos en proteínas, coma menos carne y, si es necesario, coma pescado. Intenta pararte y sentarte lo menos posible cuando no tengas nada que hacer, de lo contrario tu pelvis se ensanchará cada vez más y se acumulará grasa en tus glúteos. Dile a tu profesor qué tipo de baile estás practicando, porque es común tener músculos al aprender a bailar, pero nuestros músculos se alargan, no pieza por pieza. Si tiene grumos, probablemente se deba a métodos de práctica incorrectos y puntos de esfuerzo incorrectos.

No creas que puedes perder peso haciendo ejercicio. Te lo digo, absolutamente imposible. Este método puede resultar útil para la gente corriente, pero es inútil para practicar danza. No hay otra manera de perder peso. Come menos y mantén la boca cerrada. Si quieres ganar músculo, come menos. En cuanto al baile no puedo hacer nada, tengo muchas condiciones físicas.

Tengo 19 años, mido 170cm y mi peso nunca ha superado los 90 kilogramos. Entonces mi maestra todavía está demasiado gorda. de ninguna manera. Si fuera un poco más gorda, no me vería bien con la ropa y no me fotografiarían, ni siquiera mis compañeros de clase. No he cenado ni una vez en 9 años y tengo que desenterrar el exceso que comí en el almuerzo. Mi maestra me pesa dos veces por semana, corre por el patio de recreo y pesa 10 gramos (4000 gramos). Entre bastidores de cada gran espectáculo, charlamos con algunas celebridades y les preguntamos cómo se mantienen en tan buena forma. Todos intentamos hacer dieta para no ganar peso. Algunas celebridades que hablan en voz alta nos dicen que no escuchemos a algunas celebridades en la televisión que dicen: "No bajo de peso deliberadamente. Como de todo y nunca hago dieta. Eso es todo P. Por lo general, ni siquiera se atreven a añadir azúcar o leche a su café, y mucho menos té de burbujas. Ni siquiera han tocado el alimento básico, pero la empresa exige que las celebridades lo digan porque temen que los adolescentes de hoy imiten a los artistas y tengan una mala influencia. Las empresas ahora prohíben a las celebridades decir que mantienen su figura haciendo dieta.

No os pido que seáis tan extremos como nosotros. Después de todo, somos una universidad de danza profesional, pero solo queremos decirte que perder peso no se puede lograr fácilmente, así que prepárate para soportar las dificultades.