¿Qué debo hacer si mi piel tiende a secarse en otoño?
¿Qué hacer si tienes la piel seca en otoño? La piel humana es más susceptible a los desafíos cada otoño. Mi rostro originalmente tierno puede secarse fácilmente en otoño, lo que tiene un gran impacto en mi apariencia. Déjame compartir contigo qué hacer si tu piel tiende a secarse en otoño.
¿Qué debo hacer si mi piel es propensa a la sequedad en otoño? 1. La mala circulación sanguínea y la falta de grasa hacen que mi piel se seque fácilmente.
El otoño es la estación en la que la piel es propensa a sufrir sequedad y picor. Cuanto más seco es el clima, más graves son los síntomas. Las mejillas, el cuello, la parte exterior de los brazos y debajo de los tobillos son áreas que no son propensas a la sequedad. La temperatura es baja en otoño. Para evitar una disipación excesiva de calor, los vasos sanguíneos tienden a contraerse para mantenerse calientes, lo que provoca una mala circulación sanguínea en la epidermis y una reducción del suministro de sangre. En este momento, si hay menos secreción de aceite y la piel no está nutrida, naturalmente se producirán síntomas de sequedad y picazón.
Evitar el exceso de detergente. La temperatura del agua del baño no puede ser demasiado alta.
Además del clima, la capacidad de retención de agua de la propia piel también es la clave para afectar el grado de sequedad y picazón. El practicante de medicina china Zhang recuerda que la mayoría de los productos de limpieza comúnmente utilizados por la gente común contienen esteatita o surfactantes. El uso excesivo puede dañar fácilmente el estrato córneo, destruir la membrana cortical natural de la piel y perder la capacidad de defenderse.
Por lo tanto, se recomienda evitar el uso de jabones alcalinos fuertes o cantidades excesivas de detergentes, y evitar temperaturas y horarios de baño excesivamente altos para evitar síntomas de picazón en la piel.
Tremella Almond Dew casero fortalece la capacidad de retener la humedad de la piel
Además del mantenimiento diario, las personas también pueden reponer la humedad de la piel a través de la dieta. El Dr. Zhang sugiere que se puede complementar la piel con una cantidad adecuada de alimentos ricos en coloides, como hongos comestibles, pepinos de mar, okra, pieles de cerdo y nidos de pájaros, para mejorar la capacidad de la piel para hidratar y retener agua. Además, recomiendo Tremella Almond Dew, que es adecuado para personas con piel seca propensa a arrugas y picazón.
Tremella Almond Dew
Ingredientes: 1 cucharadita de almendra en polvo, 50g Tremella, 20g azúcar de roca.
Método/Remojar el hongo blanco en agua, hervirlo, triturarlo con un exprimidor, agregar almendra en polvo y remover uniformemente, agregar azúcar de roca al gusto y beber.
¿Qué debo hacer si mi piel es propensa a la sequedad en otoño? 2. Llevar spray humectante.
La piel seca estará extremadamente deshidratada en otoño, por lo que también puedes llevar una botella de spray humectante en tu bolso. Esto puede ayudar a la piel a reponer la humedad a tiempo y también puede mantenerla hidratada y evitarla. sequedad, descamación y resequedad. Lo único que debes tener en cuenta es que no debes exponerte al sol después de usar el spray, ya que esto le quitará más humedad a la piel. Después de su uso, dé golpecitos suaves para su absorción.
Elige productos para el cuidado de la piel con alto contenido en agua.
Un conjunto de productos para el cuidado de la piel para todas las estaciones definitivamente no es factible. Se necesitan al menos dos conjuntos, uno para primavera y verano y otro para otoño e invierno. Debido a que el clima y el tipo de piel para el cuidado de la piel son diferentes en cada estación, los productos para el cuidado de la piel también deben cambiar en consecuencia. Por ejemplo, si está muy deshidratado en otoño, necesitará productos para el cuidado de la piel muy hidratantes. Los productos refrescantes para el cuidado de la piel en verano definitivamente no son adecuados. Se recomienda cambiar a un producto para el cuidado de la piel con alto contenido de humedad cuando cambian las estaciones, para aportar suficiente humedad a la piel.
Usar una mascarilla facial
Una mascarilla facial es la forma más rápida y cómoda de reponer la hidratación. Debido a que la piel pierde mucha agua en otoño, necesita una mascarilla hidratante. Después de limpiar la piel por la noche, aplique una mascarilla, espere 15 minutos, quítela, masajee, enjuague después de la absorción y siga todos los pasos diarios para el cuidado de la piel. Descubrirás que tu piel está notablemente mejor al día siguiente.
Usa aceite de oliva
El aceite de oliva puede hidratar la piel. Aunque puede parecer grasoso cuando se aplica en la cara, sigue siendo bueno para la piel seca. Compra un aceite de oliva que se adapte a la forma de tu rostro y masajea tu rostro con aceite de oliva durante unos cinco minutos todos los días. Después del masaje, simplemente lávelo. Sentirás que tu piel se vuelve mucho más suave. Seguirlo durante un período de tiempo puede mejorar el problema de la piel seca.
¿Qué hacer si tienes la piel seca en otoño? 3 1. Aplique productos para el cuidado de la piel cuando su piel esté seca en otoño.
Incrementar adecuadamente el uso de productos de cuidado de la piel para que la piel pueda nutrirse y mantenerse completamente. Después del baño, se perderá una gran cantidad de sebo y disminuirá la capacidad de la piel para retener agua. La piel sin loción corporal no puede secretar aceite ni retener agua al mismo ritmo que la evaporación del agua, y pronto se secará y se pelará, provocando picazón.
Se recomienda aplicar loción corporal dentro de los 5 minutos posteriores al baño para ayudar a nutrir la piel y reducir la sensibilidad de las terminaciones nerviosas. Los productos para el cuidado de la piel deben elegir productos para el cuidado de la piel con una gran función humectante y un fuerte efecto humectante. No solo la piel del rostro necesita mantenimiento, sino que la piel de las extremidades y el tronco también necesita hidratación y nutrición.
2. Beber té para piel seca en otoño
Beber té con moderación todos los días también puede ayudar a prevenir el picor de la piel, porque el té es rico en oligoelemento manganeso. El manganeso es uno de los oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. El manganeso tiene un efecto protector significativo sobre la piel humana y puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la dermatitis.
3. Bebe más agua en otoño cuando tu piel es propensa a la sequedad.
Aunque en otoño la temperatura baja y la gente suda menos, no es fácil que la gente sienta sed. Sin embargo, el clima es seco, el viento y la arena son fuertes, la humedad del aire es baja y la humedad de la piel se evapora rápidamente. Beba agua con frecuencia para asegurarse de que el cuerpo no se deshidrate ni se seque. Se recomienda beber un vaso de agua tibia todos los días al levantarse y antes de acostarse.
4. En otoño, la piel es propensa a la sequedad, por lo que consume más alimentos con vitamina B.
Debido a que la vitamina B juega un papel vital en el metabolismo humano, la falta de vitamina B dificultará el metabolismo en el cuerpo, afectará la función celular y fácilmente provocará dermatitis, acné y otros problemas de la piel. Por tanto, conviene consumir más alimentos ricos en vitamina B, como salvado de trigo, guisantes, arroz integral, soja, levadura, setas, etc.
5. Remojar la piel del melón de invierno en otoño, que es fácil de secar.
Remojar la cáscara seca de melón de invierno en agua para un baño y luego aplicar la cáscara en la parte de la piel que pica para aliviar la picazón. La cáscara del melón de invierno es dulce, ligeramente fría y tiene los efectos de eliminar el calor del estómago, la diuresis y la hinchazón. La cáscara de melón de invierno también puede prevenir y tratar la fuga de líquidos. Algunos pacientes que experimentan hinchazón y edema de la piel después de la picazón, o pacientes que experimentan hinchazón de la piel y extravasación de líquido debido al goteo intravenoso prolongado, pueden limpiar la cáscara de melón con el goteo dos veces al día para eliminar el edema y prevenir la extravasación de líquido.
Causas de la piel seca y con picor en otoño
1. La bajada de temperatura provoca sequedad en la piel.
A medida que desciende la temperatura, para garantizar la reducción de la disipación de calor, el lecho capilar de la piel se cierra parcialmente, se reduce el flujo sanguíneo de la piel y también se reduce la secreción de sudor y sebo. y la humedad de la piel se reduce, lo que indica que la piel está seca, es más probable que la sequedad cause picazón en la piel.
2. La temperatura del baño es demasiado alta y demasiadas veces.
La temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Si la temperatura del agua es demasiado alta, la grasa de la superficie de la piel se destruirá más fácilmente y los capilares se expandirán, exacerbando la sequedad y dañando la piel. Al mismo tiempo, aumentará la carga sobre el corazón. La temperatura del agua se controla en torno a los 45°C. A medida que baja la temperatura en otoño, el metabolismo del cuerpo humano se ralentiza. Se recomienda reducir adecuadamente la frecuencia de los baños y no utilizar jabones alcalinos fuertes ni otros detergentes para reducir la irritación de la piel.
Una fórmula de medicina tradicional china para tratar la piel seca en otoño
1. El jengibre viejo trata la piel seca.
Triture 1 trozo de jengibre fresco hasta obtener un puré, envuélvalo en una gasa y frótelo sobre la zona afectada. 10-20 minutos cada vez, L-2 veces al día, el efecto es significativo. Este remedio alivia la picazón e hidrata la piel.
2. La pomada Zaoxueli trata la piel seca.
10 azufaifas (o azufaifas doradas), 20 ml de pasta de pera nieve. Remojar la azufaifa durante media hora, agregar agua a la cazuela hasta que la azufaifa esté completamente podrida, luego agregar la pasta de pera y servir. Esto puede hidratar los pulmones, proteger la piel, fortalecer el bazo y reponer el qi. Es adecuado para pieles secas y escamosas en invierno y pieles con picor de personas mayores.
3. La sopa de huesos de manita de cerdo se utiliza para tratar la piel seca.
Coger 2-3 huesos de manitas de cerdo, añadir agua y hervir durante 5 minutos. Utilice una toalla sanitaria o un paño blanco limpio humedecido en sopa de huesos de manita de cerdo para frotar la piel que pica todos los días antes de acostarse, lo que puede curar la picazón persistente en los ancianos. Generalmente, los síntomas básicamente desaparecerán después de lavarse 4 veces seguidas. En casos severos, puedes aplicarlo varias veces.
4. Yinhuang Shaojiu trata la piel seca.
Mezcla Yinhuang (disponible en tiendas de medicina tradicional china) y vino de sorgo a 60 grados (la proporción Yinhuang:vino blanco es 1:4). Por la noche, sumerge una bolita de algodón en el almíbar preparado y aplícalo. El área que pica, tendrá efecto esa noche, una vez cada noche, se puede curar de 3 a 5 veces. Indicado para personas mayores con picazón en la piel.