Los probióticos no son una "medicina mágica" para pediatría y complementarlos al azar puede ser perjudicial. Sólo puede resolver 2 tipos de problemas.
"Doctor, ¿mire cómo está mi hija?" La Sra. Huang entró apresuradamente a la clínica de gastroenterología.
La Sra. Huang dijo que escuchó de otras personas que los probióticos son buenos para los intestinos y que los niños necesitan tomar más de ellos. También compró algunos para que sus hijos comieran, pero el apetito de su hija no desapareció. mejoró después de comer y también se estreñió. ¿Qué está pasando?
El director del departamento de gastroenterología le dijo a la Sra. Huang que no se pusiera nerviosa. De hecho, los probióticos eran los culpables.
Para la hinchazón y la diarrea, tome probióticos; para la falta de apetito, tome probióticos; para el estreñimiento, tome probióticos... Hay una ola de probióticos en la vida, y los probióticos se consideran medicamentos milagrosos asequibles. una dolencia grande o pequeña, toma un paquete de probióticos. Sin embargo, ¿son realmente tan mágicos los probióticos?
Los probióticos son una rama de las bacterias, refiriéndose generalmente a aquellas bacterias que pueden desempeñar un papel beneficioso en la salud humana. Entre las más comunes se incluyen Lactobacillus, Bifidobacterium, Enterococcus, etc. Como reguladores microecológicos, los probióticos pueden tomarse directamente como aditivos alimentarios para mantener el equilibrio de la flora intestinal.
A diferencia de los probióticos, las preparaciones probióticas se refieren a productos que contienen probióticos y otros aditivos, incluidos yogur, yogur, leche de soja que contiene probióticos y líquidos orales que contienen una variedad de probióticos, tabletas, cápsulas, polvos, etc. En la actualidad, la Administración Estatal de Alimentos y Medicamentos ha aprobado la comercialización de más de 30 medicamentos reguladores microecológicos, incluidas más de 20 especies bacterianas, incluidas Bifidobacterium, Bacillus subtilis y Saccharomyces boulardii.
El año pasado, cuando el COVID-19 hacía estragos, hubo muchos rumores acerca de que “los probióticos pueden prevenir la infección por COVID-19”. Actualmente, los expertos han refutado los rumores de que los probióticos sólo pueden mantener el equilibrio de la microecología intestinal del paciente y prevenir infecciones bacterianas secundarias, pero no tienen ningún efecto antiviral. Por tanto, los probióticos no pueden utilizarse indiscriminadamente.
Quienes usan probióticos deben ser sintomáticos. Cuando se usan como medicamento, los probióticos pueden tratar la diarrea causada por infecciones virales y la diarrea asociada a antibióticos en niños. Cuando se utilizan como medicamentos auxiliares, los probióticos pueden tratar enfermedades hepatobiliares, intolerancia a la lactosa, eccema, etc.
La segunda es utilizar los probióticos correspondientes según los diferentes síntomas, como Lactobacillus para la indigestión, Bifidobacterium para la diarrea, etc.
De entre ellos, los probióticos tienen el efecto más destacado sobre el tracto intestinal. Como un tipo de microorganismo activo que puede mantener el equilibrio de bacterias beneficiosas y no beneficiosas en el tracto digestivo, los probióticos no solo pueden equilibrar el valor del pH de los intestinos y promover el equilibrio de la flora en el cuerpo, sino que también inhiben el crecimiento excesivo. de bacterias patógenas oportunistas y bloquean la invasión de bacterias patógenas extrañas y desempeñan un papel inmunomodulador.
Hablando de probióticos, muchos nuevos padres están muy familiarizados con ellos. Se puede decir que los probióticos son el suplemento de salud de primera elección para las familias con bebés. Sin embargo, algunos medios investigaron aleatoriamente más de 10 productos probióticos en el mercado que afirmaban ser comestibles para bebés y niños pequeños, y sólo un producto nacional obtuvo la calificación de alimento saludable. Además, estos productos probióticos no indican el grupo previsto ni la cantidad de bacterias viables durante la vida útil. Algunos productos también agregan ingredientes como enzima de papaya y calostro bovino en polvo que no son adecuados para bebés y niños pequeños.
Algunas personas en la industria incluso dijeron que el 90% de los productos probióticos comestibles para bebés y niños pequeños no tienen ningún efecto en la regulación del tracto gastrointestinal y la mejora de la inmunidad.
Hay aproximadamente 100 billones de bacterias en la flora intestinal. Factores como la dieta, los medicamentos, las infecciones y la radiación pueden afectar el equilibrio de la flora y provocar malestar físico. En este momento se puede restablecer el equilibrio tomando algunos productos probióticos. Sin embargo, la premisa es que la proporción de la flora intestinal está desequilibrada. En otras palabras, para personas sanas, no es necesario complementar con probióticos.
La “admiración” de la mayoría de la gente por los probióticos se debe principalmente a la publicidad exagerada de los beneficios de los probióticos en los mercados actuales de alimentos y productos para el cuidado de la salud.
Zhao Runshuan, médico jefe del Centro de Gestión de Salud del Hospital Xiaotangshan de Beijing, dijo que en las últimas décadas, ha habido miles de resultados de investigaciones sobre el papel de los suplementos probióticos, lo que indica que los probióticos tienen el potencial de regular el tracto intestinal, mejorar inmunidad y aliviar los efectos positivos, pero todavía faltan pruebas sólidas y se han informado pocos efectos secundarios de los probióticos.
Para los bebés que están relativamente sanos, una dieta saludable y ejercicio adecuado pueden mejorar la inmunidad. Si toma probióticos durante mucho tiempo, puede hacer que los intestinos y el estómago se vuelvan dependientes de los probióticos, destruir el equilibrio interno de los intestinos, causar trastornos gastrointestinales e impedir una mejor absorción de nutrientes.
Entonces, los pacientes que cumplen las indicaciones de probióticos antes mencionadas, ¿cómo deben tomarlos de forma razonable?
Primero, come lo suficiente y come rápido. Algunos padres sienten que sus hijos son pequeños, por lo que después de abrir un paquete de probióticos, solo les dan la mitad y luego se comen la mitad restante la próxima vez. Los probióticos restantes para consumir. Los probióticos en la segunda mitad del paquete reducen en gran medida la cantidad de bacterias viables. Por lo tanto, generalmente se recomienda que los niños tomen entre 5 mil millones y 15 mil millones de UFC de probióticos a la vez, los coman lo antes posible después de abrir la bolsa y no los dejen por mucho tiempo.
En segundo lugar, tómelo con agua tibia. Los probióticos le temen mucho al calor. Si usa agua caliente para prepararlo, los probióticos se "escaldarán hasta morir". En términos generales, basta con utilizar agua caliente a unos 38°C para preparar los probióticos.
En tercer lugar, al tomar probióticos, agregar algunos prebióticos puede promover la reproducción de los probióticos y ejercer mejor el efecto de los probióticos.
Hoy en día, el mercado está inundado de una gran cantidad de preparados probióticos. Debemos mantener los ojos abiertos y aprender a elegir los preparados probióticos adecuados. Recuerde también que los probióticos no deben consumirse de manera casual. Las personas sanas no necesitan complementar deliberadamente los probióticos para evitar que tengan el efecto contrario.
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