Una vida verdaderamente rica es un desarrollo saludable en todos los aspectos de la vida.
El autor comienza con algunos aspectos físicos básicos (alimentos saludables adecuados para usted, métodos de ejercicio adecuados para usted). ), Habla sobre encontrar un trabajo apasionante, combinar tu pasión con tu carrera, creer en ti mismo conceptualmente y explorar la importancia de la pasión en la vida, la amistad en la salud física y mental y las relaciones interpersonales en el proceso de lograr la prosperidad.
¿Qué es la verdadera prosperidad?
El autor cree: “Una buena vida ya no es la satisfacción de las necesidades materiales, sino un estilo de vida dedicado a la salud física y mental. También debe haber una sensación de bienestar y bienestar.
Actualmente todo el mundo busca la "libertad de riqueza" y espera vivir una vida rica. La gente cree que si tienes suficiente dinero y logras la libertad financiera, tendrás una vida rica. De hecho, aunque tengas dinero, no puedes vivir una vida próspera sin buena salud y verdadera felicidad.
Con la mejora del nivel de vida material, el concepto de riqueza que tiene la gente no es sólo riqueza, sino más importante, buena salud, un corazón rico y pleno, y la capacidad de percibir la belleza del mundo.
¿Cómo alcanzar la prosperidad?
En primer lugar es necesario encontrar alimentos saludables que se adapten a ti para nutrir tu organismo.
Encuentra la “fórmula de vida” que más te convenga.
Cada uno es un individuo con diferentes necesidades nutricionales, y no existe una dieta única para todos. Es posible que la dieta de otra persona no funcione para usted.
La dieta y el cuerpo de las personas cambian constantemente. Cuando sientas que tu cuerpo está desequilibrado, tienes problemas digestivos, falta de nutrición, aumento de peso, fatiga mental o pérdida de interés, debes prestar atención a la voz de tu cuerpo y ajustar tu dieta para lograr un equilibrio general. Eso es lo que más importa.
Una dieta saludable devuelve un cuerpo sano; una dieta poco razonable conduce a una salud poco saludable. Gandhi dijo una vez: "La salud es la verdadera riqueza, no el oro y la plata".
La salud es un estado de completa armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Si quieres tener un estado físico y mental saludable, debes comenzar con una dieta saludable.
En segundo lugar, debes encontrar un método de ejercicio que se adapte a ti y aumentar los ahorros de tu vida.
En lo que respecta a la salud física, debemos seguir haciendo ejercicio. No importa qué tipo de ejercicio elijas, asegúrate de que te guste y puedas seguir haciéndolo. No tenemos que ser demasiado rígidos y hacer ajustes razonables en cada etapa.
Tim Phyllis escribió en el libro "Las cuatro horas del cuerpo": "¡La forma "razonable" de persistir es mejor que la forma "perfecta" de detenerte a mitad de camino!"
Hay muchas formas de hacer ejercicio, como yoga, natación, caminatas de larga distancia, ciclismo, jogging, baile, etc. Cualquier ejercicio que disfrutes y que sigas puede hacerte increíblemente saludable a nivel físico.
"La salud es un estado de completa armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando una persona está libre de obstáculos físicos y angustias mentales, se abre la puerta al alma". Salud Total”
La gente conoce la importancia de la actividad física. El ejercicio es una parte importante de la ecuación de la abundancia. Por lo tanto, todos deben encontrar un método de ejercicio que puedan seguir, hacer ejercicio todos los días y aumentar los ahorros de toda su vida.
En tercer lugar, deberíamos encontrar trabajos más apasionantes para lograr una vida rica.
Si estás buscando el trabajo de tus sueños o quieres cambiar de carrera, necesitas anticiparte al futuro y seguir avanzando.
El trabajo no es sólo nuestra necesidad de contribuir a la sociedad, crear riqueza para la sociedad y mantener nuestra vida diaria, también es una necesidad de hacernos felices y satisfechos.
El buen trabajo nos mantiene motivados, felices y duplica nuestra riqueza.
Por eso la elección del trabajo es especialmente importante. Cuando estás inmerso en un trabajo que te gusta y al que puedes dedicarte, entrarás en un estado de fluidez, sentirás el paso del tiempo, estarás completamente inmerso en el estado laboral y tendrás una sensación de satisfacción.
Mihaly Csikszentmikhail dijo en su libro "Flow: The Psychology of Optimal Experience": "Cuando somos capaces de actuar libremente por el bien de la actividad en sí, en lugar de por algún motivo ulterior, podemos Ser nosotros mismos mejores que nunca.
Cuando elegimos una meta y nos dedicamos a ella de todo corazón, disfrutamos todo lo que hacemos y, una vez que experimentamos esa alegría, trabajamos más duro para sentirla nuevamente. Este es el proceso de autocrecimiento. ”
El trabajo es la forma en que servimos al público y retribuimos a la sociedad. Las personas deberían poder sentir la belleza de la dedicación en sus esfuerzos.
No importa cuál sea nuestra forma ideal de trabajar, debemos encontrar un trabajo que nos guste y queramos hacer en la vida es el objetivo más fundamental para las personas
Finalmente, debemos creer en nosotros mismos, que es la piedra angular de nuestra prosperidad
<. p>Theodore Roosevelt dijo: “Si crees que puedes hacerlo, ya estás a mitad del camino. "Cree en ti mismo, tu estado actual es el estado de vida correcto y tu posición es también la posición en la que debes estar.Si realmente quieres vivir una vida feliz, saludable y próspera, creer plenamente en ti mismo es crucial para tu éxito.
Creo que la buena suerte siempre sigue a una persona segura y creo que obtendré ganancias inesperadas. Como dijo Emerson, "creo especialmente en la suerte". Descubrí que cuanto más trabajaba, más suerte tenía. ”
Las personas felices tienen la capacidad de ver lo positivo en la mala suerte. No esperan que sucedan cosas buenas, sino que trabajan duro para que sucedan.