¿Cuáles son algunas formas de perder peso sin recuperarlo?
1. Métodos para adelgazar sin rebotes
1. Método para regular el estómago y eliminar grasa
La mayoría de las razones por las que el cuerpo está demasiado gordo es porque Hay demasiada grasa dentro del cuerpo. La indigestión en el estómago provoca la acumulación de grasa y, a menudo, se produce hinchazón. Por ello, según la medicina tradicional china, las medicinas chinas como el espino, el germen de cebada y las semillas de rábano se utilizan para aliviar y ayudar a la digestión gastrointestinal. Este método ha sido registrado en esta escritura cursiva.
Existen recetas tradicionales como las píldoras Jiaosanxian y Baohe, que se utilizan habitualmente en pediatría, especialmente en la medicina tradicional china. Las frutas de espino, los pasteles de espino y los bollos de espino disponibles comercialmente son dulces y deliciosos, se pueden llevar consigo y son cómodos de comer. El rábano fresco es muy claro cuando se come crudo o frito. Puede considerarse como la terapia dietética más sencilla para reducir la grasa y el peso.
En segundo lugar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Las personas obesas tienen demasiada grasa en la sangre, lo que puede provocar fácilmente arteriosclerosis, especialmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Los medicamentos para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea pueden expandir las arterias coronarias, aumentar el flujo sanguíneo, reducir los lípidos sanguíneos, prevenir la formación de placa y promover su regresión.
Las personas obesas con estasis sanguínea, las mujeres con opresión o los pacientes con enfermedad de la lengua azul pueden ser tratados activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, lo que no solo puede ayudar al cuerpo a perder peso, sino también a tratar enfermedades. Es lo mejor de ambos mundos. Las drogas de uso común incluyen Angelica sinensis y Ligusticum chuanxiong.
La Salvia miltiorrhiza es un fármaco de uso común para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La raíz de peonía blanca y Milletia sinensis pueden activar la circulación sanguínea y relajar los músculos, lo que es más adecuado para personas con meridianos bloqueados. Panax notoginseng y Puhuang tienen buenos efectos analgésicos y activadores de la sangre, y se usan principalmente para personas con estasis sanguínea y dolor punzante. La Salvia miltiorrhiza, la Salvia miltiorrhiza compuesta, la fórmula Guanxin No. 1 y la fórmula Guanxin No. 2 disponibles comercialmente tienen el efecto de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y reducir los lípidos sanguíneos.
3. Método de la flema de pecho ancho
Hay un dicho en la literatura médica china que dice que "las personas gordas tienen más flema", que obviamente se refiere a la flema turbia de la obesidad, es decir. , exceso de grasa. Clínicamente, las personas obesas experimentarán síntomas como dificultad para respirar, opresión en el pecho, mareos, vómitos, náuseas y saburra grasosa en la lengua. Algunas personas tienen flema severa, están irritables e irritables, y fácilmente pierden los estribos y se enojan, lo que puede provocar aumento de la presión arterial, dolores de cabeza, sueño inquieto, lengua amarilla y grasosa y heces secas. Diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Ante estas enfermedades, lo más apropiado es elegir el método de ensanchar el tórax y reducir la flema.
Los fármacos de uso común como Trichosanthes trichosanthes, conocido como Gualou en la antigüedad, son los principales fármacos para ensanchar el pecho y reducir la flema. Gualou Bao disponible comercialmente se elabora exclusivamente con este medicamento, que puede reducir los lípidos en sangre y tratar la enfermedad coronaria. Trichosanthes chinensis también tiene el efecto de hidratar los intestinos, lo que es especialmente adecuado para personas con flemas y estreñimiento. Xiebai es un ajo pequeño que se utiliza a menudo junto con Trichosanthes trichosanthes en la práctica clínica. En otras palabras, Zhang Zhongjing, un médico famoso de la dinastía Han, utilizó la decocción de Gualou Xiebai para tratar el dolor de pecho y el dolor de corazón, que se ha utilizado durante miles de años.
Prucifolia aurantium y Citrus aurantium husk tienen el efecto de eliminar el calor y reducir la flema. Si se combina con cáscara de mandarina y pinellia ternata, se convierte en decocción de Wendan. A menudo se utiliza para tratar la obesidad, la flema, el insomnio y otras enfermedades. Pinellia ternata puede ayudar al cuerpo a resolver la flema y detener los vómitos. Combinado con cáscara de mandarina, puede ayudar al cuerpo a eliminar la flema y la humedad.
Tratamiento clínico de diversos síndromes de flemas, ya sean vómitos, esputos, tos con exceso de flemas, mareos, palpitaciones y otros síntomas. Después de comprobar la receta, descubrí que en realidad se trata de una degeneración de Wendan Tang. La cáscara de mandarina es una cáscara de naranja con un olor fragante. No sólo puede armonizar y regular el qi, sino también reducir la flema y disminuir los lípidos en sangre. Las ciruelas con cáscara de mandarina y las tiras de cáscara de naranja que se venden en el mercado son realmente deliciosas y también son buenos productos para reducir las grasas en la dieta.
En cuarto lugar, calmar el hígado y favorecer la vesícula biliar.
La bilis puede digerir la grasa. A las personas que padecen hepatitis, colecistitis y cálculos hepatobiliares a menudo no les gusta la carne grasosa debido a una secreción insuficiente de bilis. Si no se tiene cuidado, la ingestión puede provocar enfermedades. El método para calmar el hígado y promover la vesícula biliar es indispensable para los pacientes con enfermedades del hígado y la vesícula biliar, especialmente el hígado graso. A menudo utilizo este método con gran efecto.
Los fármacos coleréticos y calmantes del hígado comunes, como Chenyin, son medicamentos especiales utilizados en la medicina tradicional china para tratar la ictericia y tienen buenos efectos coleréticos. Curcuma longa, Curcuma longa y Curcuma longa pertenecen a la misma familia y todas tienen los efectos de calmar el hígado, promover la vesícula biliar y reducir los lípidos en sangre. A menudo se utilizan junto con Chen Yin.
Las pastillas de platino disponibles comercialmente están hechas de cúrcuma y alumbre. Son medicamentos patentados chinos que calman el hígado, estimulan la vesícula biliar, reducen los lípidos en sangre y eliminan la flema. El polvo calmante para el hígado de Bupleurum (bupleurum, Citrus aurantium, raíz de peonía blanca, regaliz, cyperus rotunda, cáscara de mandarina) se puede utilizar como receta de uso común, que se puede sumar o restar según la enfermedad.
Las semillas de casia pueden limpiar el hígado y mejorar la vista. Beberlas con regularidad como té puede aliviar el fuego del hígado y reducir los lípidos en sangre.
5. Método de ósmosis diurética
La medicina tradicional china cree que el exceso de humedad produce flema, y el metabolismo desordenado del agua y la humedad puede provocar fácilmente una mezcla de sangre, indistinguibilidad entre claridad y turbidez, y un aumento. lípidos sanguíneos. El método diurético osmótico es el método más estable para perder grasa. A un paciente obeso con presión arterial alta se le dijo que comiera gachas de melón de invierno tres veces al día sin interrupción.
La literatura herbaria dice: El melón de invierno tiene una función diurética y existe un registro de "un tabú para las personas delgadas". Después de comer gachas de melón de invierno, los pacientes orinan más todos los días, de 5 a 6 veces al día. Un mes después, perdí 5 kilogramos y mi presión arterial se mantuvo estable. Estoy muy feliz. Tanto las semillas como la cáscara del melón de invierno se pueden decoccionar y tomar con regularidad. Justo a tiempo para la utilización de residuos.
Alismatis es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad, y también tiene efectos hipolipemiantes en estudios detallados. Tanto la raíz del árbol del té como la seda del maíz tienen efectos diuréticos y pueden usarse como fármacos hipolipemiantes.
6. Método laxante
La mayoría de las personas obesas son fuertes y fuertes. Si tienen estreñimiento, deben utilizar la catarsis para excretar grasa, suciedad y turbidez. Los medicamentos de uso común incluyen: El ruibarbo es el principal fármaco laxante y laxante intestinal. Puede reducir los lípidos en sangre y perder peso muy rápidamente. Polygonum cuspidatum puede detener la diarrea y eliminar la estasis sanguínea, solo superado por el ruibarbo. Polygonum multiflorum puede nutrir la sangre y humedecer los intestinos. Las personas obesas con deficiencia de sangre, sequedad intestinal y estreñimiento pueden tomarlo regularmente. Polygonum multiflorum disponible comercialmente se elabora a partir de este medicamento, que no solo reduce los lípidos en sangre, sino que también reduce el cabello negro y tiene efectos antienvejecimiento y antienvejecimiento.
La fórmula del té adelgazante Sanhua que se vende en el mercado está compuesta principalmente por laxantes. Las personas obesas sufrirán diarrea intensa y pérdida de peso inmediata después de tomarlo. La mayoría de los otros tipos de preparaciones de té adelgazantes contienen laxantes. Las antiguas pastillas Zhifuling recetadas (Citrus aurantium, Pinellia ternata, Poria, sal de Glauber) pueden reducir la flema y tratar el entumecimiento de los dedos de las personas obesas. De hecho, es eficaz para tratar el entumecimiento de los dedos de las personas obesas con presión arterial alta.
2. La mejor forma de adelgazar con la medicina tradicional china
Una fórmula de la medicina tradicional china para adelgazar
Fórmula: semilla de casia 1 yuanes; yuanes; semilla de plátano 3 yuanes; Chenpi 2 qian; Polygonum multiflorum. 1 qian y medio; regaliz 1 qian; Citrus aurantium 1 qian Principio: Las semillas de Cassia tienen la función de depurar el hígado y mejorar la vista, humedecer los intestinos y ser laxante. El espino favorece la digestión. Las semillas de Plantago son diuréticas, mejoran la vista, limpian los pulmones y resuelven la flema. La cáscara de mandarina puede limpiar los intestinos y reducir la fiebre. Poligonum multiflorum. Tiene las funciones de nutrir la sangre, laxante y desintoxicante. El regaliz humedece los pulmones y alivia la tos, elimina el calor y fortalece el bazo y el estómago. Citrus aurantium tiene el efecto de dragar los meridianos y eliminar las flatulencias, y se utiliza para el dolor de pecho y la indigestión.
Receta de pérdida de peso 2 de TCM
Receta: 10 g de hojas de morera; 10 g de lirio; 10 g de moras; 10 g de semillas de casia (se pueden agregar 2-3 g según sea necesario); ) /p>
Método de bebida: Vierta el medicamento en agua recién hervida y cocine a fuego lento durante unos minutos. Puedes beberlo como té, bebe al menos una taza grande por la mañana y por la noche. Una dosis por día, o una vez cada dos días, y un ciclo de tratamiento es de una semana.
Principio: La función de este remedio popular es ayudar a eliminar la grasa del cuerpo y limpiar los intestinos y el estómago. Después de usarlo durante un período de tiempo, sentirá que su apetito se reducirá.
Recordatorio: no hagas dieta y evita los alimentos picantes e irritantes mientras lo tomas. No coma en exceso después de suspender el medicamento y coma más alimentos ligeros. Si está en un viaje de negocios o está ocupado en el trabajo, es mejor no traer uno, ya que aumentará la cantidad de veces que necesitará ir al baño. Las mujeres durante la menstruación pueden agregar 10 gramos de dátiles rojos al original.