¿Qué tipo de ejercicio haces antes de acostarte? Barbilla delgada.

Algunas chicas tienen figuras esbeltas pero rostros poco favorecedores. Los siguientes son algunos ejercicios que pueden adelgazar la cara y la barbilla:

Primero, las mejillas

Método de golpeteo: después de lavarse la cara por la mañana y por la noche, golpee suavemente su cara con su manos hasta que tus mejillas se pongan rojas. Este método no solo puede promover la circulación sanguínea en la cara y hacer que la cara se sonroje, sino que también logra el efecto de tensar la cara y resaltar los contornos.

Método de masaje: aplique primero la crema de masaje, luego tire de la grasa de los pómulos verticalmente, tire de ella hacia afuera y luego muévala lentamente hacia la nariz. Una acción dura unos 5 segundos y dura 1 minuto.

Segundo método de presión de la barbilla: inclina la cabeza hacia la derecha, estira la mano derecha hacia el lado izquierdo de la cabeza, presiona la cabeza suavemente y luego quédate quieto durante 20 segundos. Luego cambia de lado y hazlo una vez en cada lado; hazlo cuatro veces.

Método push-pull: Coloca tu mano izquierda sobre tu barbilla y empuja tu barbilla hacia arriba. Repite esta acción 10 veces, luego coloca tu mano derecha sobre tu barbilla y empuja hacia arriba 10 veces.