¿Cómo reponer el bazo tras el inicio de la primavera?
Vigorizar el bazo se refiere a un método de tratamiento en la medicina tradicional china para fortalecer el bazo y regularlo. Es adecuado para distensión abdominal, deposiciones blandas, pérdida de apetito, debilidad en extremidades, etc. Causado por un temperamento débil. Las recetas de uso común incluyen Shen Ling Atractylodes Powder y Xiangsha Liujunzi Decoction.
La deshumidificación tiene dos vertientes en lo que la medicina china llama humedad. Uno es el exceso de agua en el cuerpo; el otro se refiere a algunas sustancias (incluidas bacterias y virus) que pueden provocar la respuesta inmune del cuerpo. La deshumidificación es el proceso de eliminar el exceso de agua del cuerpo (diuresis) o reducir y eliminar sustancias del cuerpo que provocan respuestas inmunitarias (incluida la mejora de la inmunidad). Algunas medicinas chinas tienen efectos deshumidificadores, lo que significa que son eficaces en al menos uno de estos dos aspectos. Por ejemplo, la medicina tradicional china cree que Poria cocos tiene efectos diuréticos y deshumidificantes, es decir, tiene efectos diuréticos y que mejoran la inmunidad. La investigación farmacológica de la medicina moderna sobre Poria cocos ha demostrado que Poria cocos tiene: 1. diuresis 2. Puede activar los linfocitos T y los linfocitos B, y tiene cierto efecto para mejorar la función inmune;
Para fortalecer el bazo y eliminar la humedad, se debe comer más mijo, frijoles rojos y carpa cruciana. De hecho, el "Compendio de Materia Médica" ha dejado muy claro que el mijo puede deshumidificar y fortalecer el bazo. el bazo y calmar la mente; los frijoles adzuki tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, la teoría de las propiedades medicinales dice que "ventilación y fortalecimiento del bazo y el estómago" es dulce y delicioso, y tiene el efecto de fortalecer el. bazo y deficiencia tonificante. Al mismo tiempo, * * * desempeña el papel de fortalecer el bazo, eliminar la humedad, diuresis y reducir la hinchazón.
Además, entre los alimentos que fortalecen el bazo se encuentran: mijo, carpa cruciana, rábano, manzana, ñame, semilla de loto, arrurruz, panceta de cerdo, pato, codorniz, etc. Los alimentos deshumidificadores incluyen: frijoles rojos, azucenas, arroz italiano, lechuga, lentejas, melón de invierno, etc. También existen dos tipos de medicina tradicional china: 1. Atractylodes, una planta de la familia Asteraceae, y sus raíces se utilizan para terapia dietética. Tiene el efecto de fortalecer el estómago y el cuerpo, y puede usarse para tratar la debilidad de las extremidades y la pérdida de apetito. 2. Smilax smilax: Smilax smilax es una planta de la familia Chelidonaceae y sus raíces se utilizan como medicina. Tiene las funciones de favorecer el flujo de agua en el cuerpo, la diuresis y calmar los nervios.
Debes prestar atención a:
1. No vivir en lugares húmedos durante mucho tiempo, y tratar de no trabajar en lugares húmedos al aire libre.
2. No abra las ventanas con frecuencia en días húmedos y lluviosos, pero es mejor ventilar y prestar atención a la ventilación interior y la deshumidificación.
3. El mal de la humedad suele venir con el "frío". Manténgase abrigado, no se resfríe, no coma alimentos demasiado fríos, coma más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago y eliminen la humedad.
4. Evite los alimentos crudos y fríos para evitar la deficiencia del bazo.
5. Cuando haga buen tiempo, sal a tomar el sol y haz ejercicio adecuadamente.
Alimentos fortalecedores del bazo
(1) Cereales integrales:
1. Arroz japonica: también conocido como arroz. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer los músculos y huesos. Se utiliza para la deficiencia del bazo y la diarrea, la pérdida de peso y la diarrea. 2 Maíz: También conocido como maíz. Dulce, de naturaleza neutra. Tiene funciones tónicas, fortalecedoras del bazo, deshumidificantes y diuréticas. Puede utilizarse para la diarrea, la disentería y otras enfermedades.
3 Xiaomi: también conocido como Xiaomi. Dulce, salado, ligeramente frío. Tiene los efectos de tonificar el medio, fortalecer el bazo y tonificar el riñón. Se utiliza para la pérdida de apetito, polidipsia, náuseas y vómitos, y debilidad post-enfermedad causada por deficiencia del bazo y los riñones.
4 Sorgo: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de fortalecer el bazo, beneficiar el medio, secar la humedad y detener la disentería. Se utiliza en niños con indigestión, vómitos por calor húmedo, diarrea, etc.
⑤ Arroz glutinoso: también conocido como arroz glutinoso. Tiene un sabor dulce y es cálido por naturaleza. Tiene el efecto de calentar y tonificar el bazo y el estómago y reponer el qi. Se utiliza para el dolor de estómago frío, la sed, la sudoración espontánea, las heces blandas y la diarrea.
⑥Trigo: de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene las funciones de fortalecer el bazo, nutrir el corazón y los riñones, eliminar el calor y calmar la sed. Se utiliza para sequedad de boca y garganta, irritabilidad, pérdida de apetito, etc.
⑦ Cebada: dulce y salada, ligeramente fría. Tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el bazo, calmar la sed y eliminar problemas. Se utiliza para la indigestión, los vómitos y la diarrea causados por la debilidad del bazo y del estómago.
8 Boniato: también conocido como boniato. Dulce, de naturaleza neutra. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y humedecer las heces. Se utiliza para adelgazar, estreñimiento, etc.
⑨ Soja: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de fortalecer el bazo, ensanchar el medio y humedecer la sequedad. Se utiliza para la desnutrición, la pérdida de peso, la hinchazón y la diarrea. ?
10. Habas: de sabor dulce y de carácter neutro. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Se utiliza para la deficiencia del bazo, anorexia, heces blandas y otros síntomas. ?
11. Leche de soja: dulce y plana. Tiene el efecto de humedecer la sequedad y reponer la deficiencia. Se utiliza para la debilidad física, la sequedad intestinal y el estreñimiento. ?
12. Semilla de Coix: de sabor dulce y ligero, ligeramente fría. Tiene las funciones de fortalecer el bazo, detener la diarrea, la diuresis y la humedad. Para diarrea y anorexia. ?
13. Semillas de loto: dulce y astringente, de naturaleza neutra. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y detener la diarrea. Se utiliza para la diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y falta de alimentos. ?
14. Trigo sarraceno: de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene las funciones de eliminar la acumulación y el estancamiento, fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Se utiliza para el estancamiento gastrointestinal, distensión abdominal, diarrea y disentería debido a deficiencia del bazo y calor húmedo. ?
15. Aceite de sésamo: de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene las funciones de laxante, desintoxicante y constructora de músculos. Se utiliza para sequedad intestinal, estreñimiento, lombrices intestinales, indigestión, dolor abdominal, úlceras, etc. ?
16?Aceite vegetal: picante y cálido. Tiene el efecto de humedecer los intestinos y fortalecer el bazo. Se utiliza para la deficiencia del bazo, anorexia, estreñimiento, etc.
(2) Carne y huevos
①Cerdo: de sabor dulce y salado, de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir los órganos internos, reponer el Qi e hidratar la piel. Se utiliza para el estreñimiento causado por insuficiencia de Qi y sangre, debilidad física y pérdida de peso después de una enfermedad, y deficiencia de sangre y de líquidos corporales.
②Panceta de cerdo: dulce y calentita. Tiene el efecto de nutrir la deficiencia y fortalecer el bazo y el estómago. Se utiliza para debilidad física, pérdida de peso, dolor de estómago, gastroptosis, desnutrición infantil, etc.
3 Bazo de cerdo: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede fortalecer el bazo y el estómago. Se utiliza para la anorexia, la fatiga, la distensión abdominal y las heces blandas causadas por la deficiencia de qi del bazo y el estómago.
4 Carne de vacuno: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. Se utiliza para adelgazar, falta de alimentación, edema del bazo, etc.
5 Callos de ternera: de sabor dulce y de carácter neutro. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y reponer el qi y la sangre. Se utiliza para la indigestión causada por debilidad del bazo y del estómago, y para la debilidad física causada por insuficiencia de Qi y sangre.
6 Carne de perro: salada y templada. Tiene las funciones de tonificar el medio, tonificar el riñón y apoyar el yang. Puede usarse para tratar la deficiencia del bazo y el estómago, la distensión y el dolor abdominal y una dieta reducida. Pero generalmente no es adecuado para primavera y verano.
⑦Pollo: de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene las funciones de calentar el medio y reponer el qi, reponer la esencia y reponer la médula. Se utiliza para enfermedades como debilidad física, pérdida de peso, debilidad moderada, diarrea y otras enfermedades.
8 Carne de pato: de sabor dulce y salado, de carácter plano y ligeramente fría. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago y nutrir la sangre. Se utiliza para la anorexia causada por una insuficiencia de yin gástrico. Sin embargo, no es adecuado para pacientes con enfermedades exógenas, heces blandas o diarrea.
⑨Carne de conejo: de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Se utiliza para el bazo y el estómago débiles, dieta reducida, fatiga física o sed. Tenga en cuenta que las personas con deficiencias de bazo y estómago no deben tomarlo. ?
10. Huevos de codorniz: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, fortaleciendo los músculos y los huesos. Se utiliza para síntomas como desnutrición, anorexia, fatiga, diarrea y retraso en el crecimiento de los lactantes en los niños. ?
11. Huevos de oca: de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene el efecto de reponer el qi, la sangre y el estómago. Se utiliza para personas con constitución débil, pérdida de apetito, cuerpo delgado y fatiga fácil después de la recuperación. ?
12. Carne de ganso: de sabor dulce y de carácter neutro. Tiene el efecto de reponer el qi, reponer las deficiencias y armonizar el estómago. Se utiliza para la emaciación, la fatiga y el hipo. ?
13. Codorniz: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir los cinco órganos internos, reponer el Qi y eliminar la humedad y el calor. Se utiliza para la desnutrición, la fatiga y la pérdida de peso, la diarrea crónica y la disentería, la pérdida del apetito y otras enfermedades.
(3) Productos acuáticos
Carpa herbívora: de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y calentar el estómago. Se utiliza para la debilidad física, la deficiencia de qi, la fatiga y la dieta reducida.
2 Carpa cruciana: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede fortalecer el bazo y el apetito, diurético y eliminar la humedad. Indicado para bazo y estómago débiles, anorexia y fatiga, o vómitos secos.
3 anguila: de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene los efectos de reponer la deficiencia, reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. Puede usarse en niños con enfermedades crónicas, insuficiencia de Qi y sangre, órganos internos débiles, fatiga, anorexia, dolor abdominal por frío, ruidos intestinales y diarrea.
4 Corvina amarilla: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Puede reponer la deficiencia y estimular el apetito. Los niños con enfermedades crónicas, debilidad física, tez cetrina y dieta reducida pueden comerlo. Sin embargo, las personas obesas y que tienen calor interno deben usarlo con precaución. Comer demasiado puede provocar llagas y ayudar al calor.
⑤ Cola de pelo: de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene el efecto de reponer la deficiencia y reponer el qi y la sangre. Es adecuado para niños que están débiles después de una larga enfermedad y presentan síntomas como anorexia, pérdida de peso, piel seca, dificultad para respirar, fatiga y otros síntomas.
⑥ Carpa cabezona: también conocida como pez cabezona y carpa cabezona. Tiene un sabor dulce y es cálido por naturaleza. Puede calentar el bazo y el estómago y beneficiar al cerebro. Puede usarse para tratar la anorexia y la indigestión causadas por la debilidad del bazo y del estómago.
⑦Bianyu: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago. Se utiliza para enfermedades crónicas en niños, como debilidad física, falta de Qi y sangre, fatiga y pérdida de apetito.
⑷Verduras
1 Tomate: también conocido como tomate. Agridulce, ligeramente frío. Tiene las funciones de fortalecer el bazo, apetecer, producir fluidos corporales y calmar la sed. Se utiliza para anorexia, fiebre, sed, etc.
2 Zanahorias: de naturaleza dulce, neutra y fresca. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, eliminar la humedad, humedecer los intestinos y ser laxante. Se utiliza para el estreñimiento, la disentería crónica, las molestias gastrointestinales, la indigestión y otras enfermedades.
3 Rábano blanco: también conocido como rábano. Picante, dulce y fresco por naturaleza. Tiene las funciones de aliviar el qi, digerir los alimentos y resolver la flema. Se utiliza para la indigestión, la hinchazón y el dolor.
④Jengibre: picante y cálido. Tiene el efecto de calentar y detener los vómitos. Se utiliza para dolor de estómago, dolor abdominal, vómitos, etc.
⑤Ajo: picante y cálido.
Tiene las funciones de fortalecer el bazo, fortalecer el estómago, digerir los alimentos y matar insectos. Se utiliza para diarrea, disentería, acumulación de alimentos, acumulación de lombrices y otras enfermedades.
6 Puerros: picante y cálido. Tiene el efecto de calentar el medio y promover el qi. Se utiliza para náuseas y vómitos, ingestión accidental de agujas para uñas.
⑦Ñame: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene el efecto de fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir el yin. Puede usarse para la deficiencia del bazo, el qi débil, la poca comida, las heces blandas o la diarrea.
8 Colinabo: de sabor amargo-dulce y de carácter neutro. Tiene las funciones de calentar y nutrir el bazo y el estómago, aumentar el apetito, desintoxicar y promover la humedad. Se utiliza para tratar la indigestión, los resfriados, el dolor abdominal causado por bebidas frías, la ictericia por el calor húmedo, la dificultad para orinar y otros síntomas.
⑨: También conocido como cilantro. Tiene un sabor picante y es de naturaleza cálida. Tiene el efecto de fortalecer el estómago y regular el qi. Se utiliza para síntomas como falta de armonía del bazo y del estómago, pérdida de apetito, náuseas, etc. ?
10. Raíz de loto: de sabor dulce, ligeramente cálida cuando se cocina. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago y detener la diarrea. Se utiliza para el bazo y el estómago débiles, pérdida de apetito, vómitos, náuseas y diarrea. ? 11. Repollo: también conocido como repollo y repollo. Dulce, de naturaleza neutra. Puede beneficiar el bazo y el estómago y aliviar el dolor. Puede utilizarse para la falta de armonía del bazo y el estómago, el dolor abdominal agudo y las úlceras gástricas y duodenales. ?
12. Calabaza: También conocida como Wogua. Tiene un sabor dulce y es cálido por naturaleza. Tiene el efecto de tónico y repelente de lombrices intestinales. Utilizadas para el bazo y el qi débiles, o para la desnutrición, las semillas de calabaza crudas pueden ahuyentar a los nematodos. ?
13. Hongos shiitake: también conocidos como setas y champiñones. Dulce, de naturaleza neutra. Puede nutrir el bazo y el estómago y reponer el qi. Se utiliza para la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de apetito y la deficiencia de qi. Se utiliza actualmente para prevenir y tratar el raquitismo y el cáncer gástrico. ?
14. Hericium erinaceus: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene la función de fortalecer el bazo y reponer el qi y ayudar a la digestión. Se utiliza para el bazo y el estómago débiles, dieta reducida, indigestión o fatiga física. 15. Taro: picante, plano, ligeramente tóxico. Puede nutrir el bazo y el estómago y es adecuado para personas que comen menos, están delgadas y tienen estreñimiento. ?
16. Lentejas: de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y apetecer, armonizar y reponer el qi, disipar el calor y deshumidificar. Se utiliza para los vómitos y la diarrea debidos a la humedad del calor del verano, los vómitos debido a la deficiencia del bazo, la falta de apetito y las heces blandas, la diarrea y el edema. ?
17. Hongos shiitake: dulces, ligeramente fríos y de carácter neutro. Puede fortalecer el bazo y estimular el apetito. Indicado para debilidad física, mala alimentación e hinchazón de estómago. ?
18. Tremella fuciformis: también conocida como Tremella fuciformis. Tiene un sabor dulce y ligero y un carácter neutro. Puede nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. Es adecuado para quienes tienen una constitución débil, una dieta inadecuada, apatía y heces secas y duras después de una enfermedad prolongada y fiebre. ?
19. Ají: de naturaleza amarga, picante, picante. Puede calentar el estómago y disipar el frío, y es adecuado para el dolor de estómago, anorexia, vómitos, diarrea, disentería, etc. causados por comer en exceso, frío, etc. También puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Comer demasiado irrita el estómago. Las personas con calor interno, hemorroides y úlceras deben comer menos o evitar comer.
(5) Frutas
① Manzana: agridulce, de carácter neutro. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed. Se utiliza para la deficiencia de qi, diarrea, estreñimiento, etc.
Receta Terapéutica para Fortalecer el Bazo
Sopa de Cola de Papaya y Palometa
Ingredientes: 1 papaya, 100 gramos de rabo de palometa.
Forma de preparación: Pelar la papaya y cortarla en trozos, sofreír la cola de palometa en un wok un rato, añadir un poco de papaya y rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar durante 1 hora aproximadamente. .
Función: Nutrir, favorecer la digestión. Tiene un efecto auxiliar sobre la indigestión y la hinchazón.
Efectos alimentarios: La papaína de la papaya ayuda a la digestión y absorción de los alimentos, y es eficaz en indigestiones, disentería, dolor de estómago, úlcera gástrica y úlcera duodenal. La lipasa de papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos, lo que es beneficioso para la digestión de la grasa de los alimentos.
Absorber. La papaína también puede promover y regular la secreción de jugo pancreático y tiene un efecto terapéutico sobre la indigestión causada por insuficiencia pancreática.
El pescado mandarín tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene el efecto de calentar el estómago, neutralizar la digestión y resolver el estancamiento.
Pollo Guisado Mágico Hericium
Ingredientes: 100 gramos de Hericium, 1 gallina (unos 750 gramos), 10 gramos de astrágalo, dangshen y azufaifa de cada uno, rodajas de jengibre, nudos de cebolla, Vino Shaoxing, sopa clara y cantidad adecuada de almidón.
Método de preparación: Lavar el Hericium erinaceus, quitarle los tallos, hincharlo y exprimir el agua restante del hongo para quitarle el amargor, después cortarlo en rodajas de 2 mm de grosor para su posterior uso. Poner la gallina
Quitar la cabeza y las patas, picar en cubos, ponerlas en una cacerola, agregar rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara, cubrir con rodajas de Hericium y raíz de astrágalo remojada. y raíz de angélica.
Cocine a fuego lento el ginseng y la azufaifa hasta que la carne esté cocida y tierna, luego sazone.
Función: Reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago.
Efectos de los alimentos: Hericium erinaceus, también conocido como Hericium erinaceus, ayuda a la digestión y es beneficioso para las funciones de los cinco órganos internos.
Indicado para indigestión, úlcera gástrica, úlcera duodenal, gastritis crónica, gastritis, dolor de estómago, hinchazón y neurastenia.
La gallina nutre el qi y la sangre, fortalece el bazo y el estómago, cura la debilidad y hace un buen uso de los cinco órganos internos.
El astrágalo puede reponer el qi y solidificar la superficie, reducir las úlceras y promover el crecimiento muscular, promover la hematopoyesis, resistir las úlceras y combatir la inflamación.
La Codonopsis pilosula puede nutrir el cuerpo, beneficiar la sangre y promover la producción de líquidos.
Los dátiles rojos pueden fortalecer el estómago, nutrir la sangre y nutrir el cuerpo.
Amomum villosum, astrágalo y panceta de cerdo
Ingredientes: 6 gramos de amomum villosum, 20 gramos de astrágalo y 1 panceta de cerdo.
Preparación: Lavar la panceta, poner en la panceta amomum villosum y astrágalo, guisar con agua y condimentar.
Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo, digiriendo y apeteciendo. Es adecuado para la debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito y dolores epigástricos. Puede utilizarse para pacientes con gastroptosis y gastritis crónica.
Efectos de los alimentos: Amomum villosum puede promover el qi, armonizar el estómago y fortalecer el bazo. Se utiliza para la acumulación de alimentos en el estómago. La ingesta moderada de amomum villosum puede promover la secreción de jugos digestivos y fortalecer el estómago.
El papel de la motilidad intestinal.
La panceta de cerdo puede fortalecer el bazo y el estómago y reponer las deficiencias.
Gachas de oro interno de astrágalo
Ingredientes: 12g de astrágalo crudo, 10g de semillas de coix y judías adzuki crudas, 7g de oro interno de pollo en polvo, 1 bizcocho de kumquat, 80g de arroz glutinoso.
Método: Hervir el astrágalo crudo con agua durante 20 minutos, tomar el jugo, agregar las semillas de coix, los frijoles adzuki y el arroz glutinoso, cocinar hasta obtener una papilla y agregar la molleja de pollo en polvo.
Función: digestión y estómago. Puede utilizarse para tratar la distensión abdominal, anorexia, heces blandas, etc. Causado por deficiencia del bazo y estancamiento de la humedad.
Efectos de los alimentos: El astrágalo puede reponer el qi y solidificar la superficie, reducir las úlceras y promover el crecimiento muscular. La semilla de Coix fortalece el bazo, exuda humedad, elimina la parálisis y alivia la diarrea. El frijol adzuki puede ser diurético, eliminar el color amarillo, eliminar el calor y desintoxicar.
La molleja de pollo puede digerir los alimentos y fortalecer el bazo, aumentar la secreción y acidez del jugo gástrico, aumentar la función de motilidad del estómago y acelerar el vaciado. El arroz glutinoso puede reponer la energía vital.
Sopa de Miel Hu Aishan
Ingredientes: 30 gramos de ñame, 9 gramos de molleja de pollo y 15 gramos de miel.
Preparación: Hervir el ñame y las mollejas de pollo en agua para extraer el jugo, añadir la miel y mezclar bien. Tome 1 dosis al día dividida en dos tomas.
Función: Fortalecer el bazo y eliminar los alimentos. Puede usarse para indigestión, pérdida de apetito, etc.
Efectos de los alimentos: El ñame puede fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Para uso en niños con indigestión y anorexia. Los ñames contienen enzimas digestivas que aumentan las proteínas.
Descompone las proteínas y el almidón, por lo que tiene el efecto de estimular el apetito. La miel puede reponer la energía vital, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y tiene efectos astringentes, nutritivos y curativos sobre las heridas.
Para uso colaborativo.
Una fórmula dietética de azufaifa que nutre el estómago y fortalece el bazo.
1. Gachas de dátiles rojos, canela y loto: 15 g de dátiles rojos, 15 g de carne de longan y semillas de loto (sin hueso). ), cantidad adecuada de azúcar de roca, 100 g de arroz japónica. Coloque el arroz japónica, las azufaifas y las semillas de loto en la olla y agregue una cantidad adecuada de agua. Llevar a ebullición al fuego. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue la carne de longan y la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine por un tiempo.
Uso. Esta receta tiene los efectos de promover los fluidos corporales e hidratar, calmar los nervios y nutrir la sangre, humedecer los intestinos y corregir la astringencia, y puede usarse para la anorexia causada por deficiencia del corazón y el bazo, y deficiencia de qi y sangre.
Tiene un buen efecto sobre la impotencia, la espermatorrea y la eyaculación precoz. Tiene extremidades débiles, insomnio y ensoñaciones.
2. Azufaifa guisada con carne de conejo: 20 gramos de azufaifa y 500 gramos de carne de conejo. Lavar y cortar la carne de conejo en trozos, añadir el vino de arroz y la sal y dejar marinar durante 20 minutos. Olla de dátiles
Coloque la carne de conejo en el fondo, agregue rodajas de jengibre, cebollas verdes y un poco de agua, cocine a fuego lento hasta que esté cocido y sirva con las comidas. Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin, reponer el qi y fortalecer el cuerpo.
Fortalece el bazo, nutre la sangre, nutre la sangre, cuida y embellece la piel.
3. Sopa de albóndigas de dátil rojo: 50 gramos de dátiles rojos, 200 gramos de carne magra de cerdo, 30 gramos de semillas de loto (sin hueso), 10 gramos de raíz de peonía blanca y regaliz, y 3 gramos de raíz de palo. .
Verga. Picar la carne magra hasta obtener una pasta y hacer pastillas. Poner el costus y el regaliz en una bolsa de tela. Lavar la azufaifa, la raíz de peonía blanca y las semillas de loto, ponerlas en una olla y agregar la cantidad adecuada de agua. Primera vez que usa Wang
Deje hervir, cocine a fuego lento durante 30 minutos, retire la bolsa del medicamento y agregue las albóndigas. Cocine por un rato, luego sazone y sirva. Esta prescripción tiene el efecto de fortalecer el bazo.
Tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y los riñones, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede usarse para síntomas como sed, hambre, poliuria, sofocos, sudores nocturnos o sudoración espontánea causada. por diabetes.
4. Decocción de Zaoer Buqi: 20 gramos de azufaifa, 20 gramos de hongo negro, 10 gramos de astrágalo, 10 gramos de peonía y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero, tritura el astrágalo y la peonía.
Pon el polvo grueso en una bolsa de tela, remoja el hongo negro en agua, lava la azufaifa y colócala en el recipiente junto con la bolsa de medicina.
Agrega agua y cocina a fuego lento durante 20 minutos, saca la bolsita de medicamento aromatizada con azúcar de roca y tómalo tres veces durante varios días. Esta decocción tiene las funciones de nutrir la sangre y reponer el qi, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, y es adecuada para personas con qi débil y sudores nocturnos.
Sudoración excesiva, irritabilidad, insomnio, neurastenia, anemia y otras enfermedades.
Una fórmula dietética para fortalecer el bazo y nutrir el estómago
La fórmula dietética para fortalecer el bazo y nutrir el estómago es una combinación de medicina y comida tradicional china.
Las medicinas y alimentos tradicionales chinos seleccionados incluyen: Codonopsis pilosula, astrágalo, azufaifa, longan, polygonatum, ginseng, ñame, Polygonatum odoratum, semillas de loto, angélica, ñame, Polygonatum odoratum, cáscara de mandarina, espino, gordon. fruta y coix, azucena, rehmannia cruda, ciruela, ciprés, sésamo, perilla, almendra dulce, sepia, regaliz, raíz de loto, melón de invierno, piña, frijol mungo, cordero, sésamo negro, maíz. >
Estas medicinas y alimentos tradicionales chinos. Sus propiedades, sabor, eficacia y aplicaciones se describen en varias recetas dietéticas para referencia de los lectores a la hora de elegir recetas.
Las recetas populares para fortalecer el bazo y el estómago pueden fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la acumulación de alimentos, reducir el azúcar en sangre y aliviar el estreñimiento. Todos los pacientes con diversas enfermedades causadas por debilidad del bazo y del estómago pueden elegir según sus propias condiciones.
Gachas para fortalecer el bazo y nutrir el estómago:
Las gachas saludables para el invierno son mejores.
La papilla es fácil de digerir y absorber, beneficiosa para el estómago, nutritiva y nutritiva. Es muy probable que dañe el yang en el frío invierno. Beber un plato de gachas medicinales calientes en una fría mañana de invierno no sólo puede satisfacer el hambre, sino también curar la enfermedad. ¿por qué no? Aquí tienes algunas papillas fitness de invierno.
1. Gachas de dátiles. Hervir de 10 a 15 dátiles y 100 g de arroz japónica. Esta papilla es dulce y deliciosa. Puede tratar la debilidad física, la debilidad física después de una enfermedad, la deficiencia de qi y de sangre y la desnutrición. , debilidad del bazo y del estómago y anemia. Y tiene la función de proteger el hígado.
2. Gachas de apio: 120g de raíz de apio, lavada y troceada, y cocida con 100g de arroz glutinoso para el desayuno y la cena. El apio tiene los efectos de enfriar el hígado, eliminar el calor, reducir la presión arterial, refrescar el cerebro y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos. El consumo regular de gachas de apio tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la hipertensión, la arteriosclerosis y la neurastenia.
3. Remoje 10 g de papilla de hongo negro (o 30 g de hongo negro) durante medio día, 100 g de arroz japónica y de 3 a 5 dátiles rojos. Después de hervir, agregue el hongo negro y la cantidad adecuada de roca. azúcar y cocinar juntos. La papilla de hongos negros tiene la función de humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales, reponer el qi y detener el sangrado y fortalecer el cerebro y el corazón.
4. Gachas de los ocho tesoros 100 gramos de arroz japónica, 50 gramos de frijoles rojos, 10 rodajas de castañas, 5 rodajas de nueces, troncos de semillas de loto sin corazón, 10 gramos de azucena, 50 gramos de ñame (cortado en trozos), 3g de hongo blanco, 3g de hongo negro, dátiles rojos 15g. Beber regularmente puede nutrir los riñones, calentar el bazo y el estómago, nutrir el hígado, ayudar a la digestión, limpiar el corazón y prolongar la vida. Puede reemplazar los tónicos y es beneficioso para la salud.
5. Gachas dulces, leche de soja fresca, igual cantidad de 100 g de gachas de arroz glutinoso, añadir un poco de azúcar de roca y cocinar un rato una vez terminadas las gachas. Puedes comerlo temprano. La proteína contenida en la soja tiene un efecto especial sobre el colesterol humano y puede reducir el colesterol sérico.
6. 50 g de gachas de goji y 100 g de arroz glutinoso, cocínelos hasta obtener la papilla. Wolfberry tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el hígado y mejorar la vista, y es especialmente indicado para las personas mayores. La papilla de bayas de goji también tiene evidentes efectos protectores del hígado.
7. Gachas de nueces: 50 g de nueces y 100 g de arroz japónica, cocer hasta obtener la papilla. Los granos de nuez tienen el efecto de nutrir los riñones, fortalecer el cerebro y aliviar la tos y el asma. Cocinar gachas de avena con arroz japónica es una receta dietética común para el asma en invierno. El consumo regular puede prevenir la recurrencia del asma.
8. Cortar el lomo de cerdo de Hu Aishan Gachas 1 en pares, añadir 30g de Hu Aishan, 15g de Yizhiren (tela) y 100g de arroz glutinoso. Tiene el efecto de tonificar el riñón y fortalecer el yang, y es adecuado para pacientes con deficiencia renal, lumbalgia, pies blandos, nicturia frecuente, tinnitus, etc.
9. Gachas picantes con 6 gramos de nardo, 3 gramos de pimienta blanca, 5 rodajas de jengibre y 100 gramos de arroz japónica. Primero se fríe el nardo, se retiran los residuos y se extrae el jugo. Luego cocine gachas con arroz japónica y mezcle con pimienta blanca. Tiene los efectos de promover el qi, aliviar el dolor, calentar el estómago y fortalecerlo. Indicado para personas con dolor de estómago, hipo y vómitos de agua en invierno.
10. Gachas de ginseng: 30g de Codonopsis pilosula (o 5g de ginseng), 30g de astrágalo, 3 rodajas de jengibre, 10 rodajas de azufaifo y 100g de arroz japonica. Tiene el efecto de reponer el qi y fortalecer el bazo. Es adecuado para pacientes con deficiencia de qi, apatía, pérdida de apetito, etc.
Gachas de ginkgo: 250 g de pulmón de cerdo, 12 g de ginkgo, 50 g de semilla de coix, 100 g de arroz japonica, 6 g de cornejo (sin hueso). Tiene el efecto de beneficiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Puede usarse para tratar la tos crónica o la tos después de un resfriado leve.
11. Gachas de sésamo, cantidad adecuada de semillas de sésamo negro, lavar y secar, sofreír y triturar hasta convertirlas en polvo, coger 30g cada vez, poner en la misma olla con 100g de arroz, añadir agua y cocinar hasta obtener papilla. Esta papilla tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Es adecuada para personas con cuerpo débil, encanecimiento prematuro del cabello, heces secas y estreñimiento crónico.
12. 100 g de arroz con gachas de crisantemo, cocinar las gachas como de costumbre. Cuando la papilla esté casi cocida, añadir 15 g de crisantemo en polvo y cocinar hasta que esté cocida. Esta papilla tiene un sabor dulce y amargo, y tiene los efectos de limpiar el hígado y purgar el fuego, dispersar el viento y el calor, bajar la presión arterial, mejorar la vista y desintoxicar.
13. Gachas de frijol mungo Primero lava los frijoles mungo, ponlos en una olla y añade agua para que florezcan. Agrega 1/3 del arroz y cocina hasta que esté bien cocido. Comer esta papilla con regularidad tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar la sed y eliminar el edema.
14. Gachas de longan: 30 g de carne de longan y 100 g de arroz japónica, cocínelos juntos hasta formar una papilla. Longan, también conocido como longan, tiene la función de reponer el qi y la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente. La gente suele utilizarlo como un buen producto para nutrir las carencias y curar heridas en invierno.
15. Sopa de pollo, gachas, sopa de pollo, 150 g de arroz, cocinar las gachas hasta que estén cocidas. Este tipo de papilla tiene un buen efecto en pacientes con deficiencia de Qi y sangre, desnutrición, enfermedades prolongadas y lactancia posparto.
16. Lavar 100g de papilla de leche y arroz. Agrega agua a la olla y cocina las gachas como de costumbre. Cuando el arroz esté casi hirviendo, verter 300g de leche y cocinar ligeramente. La leche es rica en proteínas, vitaminas y minerales y tiene un sabor lechoso especial cuando se come con gachas de arroz.
17. Gachas de zanahoria: 120g de zanahorias frescas, picadas y cocidas con arroz japónica, tomar por la mañana y por la noche. Las zanahorias contienen un ingrediente activo llamado succinato de potasio, que puede reducir la presión arterial. Por tanto, el consumo habitual de esta papilla no sólo es eficaz para los pacientes con hipertensión arterial, sino que también tiene efectos preventivos y terapéuticos sobre la diabetes.
18, 250g de papilla de carne de perro, 450g de arroz japónica, jengibre. Lavar la carne de perro, cortarla en trozos pequeños, cocinarla en papilla con arroz japónica y jengibre y tomarla en varias porciones. Tiene efectos nutritivos y terapéuticos en personas mayores y enfermas, deficiencia de yang, espermatorrea, eyaculación precoz, impotencia, desnutrición, extremidades frías, etc.
19. Gachas de cordero: 500 g de cordero, 15 g de astrágalo, 15 g de ginseng, 15 g de poria, 3 azufaifas, cantidad adecuada de arroz japónica, cocinar en gachas de cordero. Se utiliza para tratar la vitalidad insuficiente y la deficiencia de qi y sangre. Dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, deficiencia y frialdad en el bazo y el estómago, etc. Tiene los efectos de reponer el qi y reponer la deficiencia, calentar las temperaturas medias y bajas, fortalecer los músculos y huesos, apetecer y fortalecer el bazo.
20. Dieta medicinal para fortalecer el bazo y nutrir el estómago - Anguila en tiras con amomum villosum:
Ingredientes:
500 gramos de anguila, 5 gramos de amomum villosum, huevos de codorniz 12 trozos, cantidad adecuada de cebolla, jengibre y ajo picado. Primero hervir los huevos de codorniz y pelarlos, luego envolver el amomum villosum con un paño, ponerlo en una olla y hervir para extraer el jugo.
Método de elaboración:
Primero corte el pescado en tiras y póngalo en un bol, luego agregue la cebolla rallada, el jengibre, el vino de cocción, el glutamato monosódico y la sal, revuelva uniformemente y luego Ponlo en la vaporera durante 15 minutos. Pasados los 15 minutos, retira la cebolla verde y el jengibre rallado del pescado y colócalos en un plato. En este momento poner una pequeña cantidad de aceite en la olla y sofreír el ajo picado. Después de sofreír añadir el ajo preparado.
Los efectos medicinales de los trozos de pescado amomum villosum:
Fortalece el bazo y el estómago, nutre el hígado y los riñones y regula el qi y la sangre.
El valor nutricional del pescado comestible es muy alto. Al contener oligoelementos como proteínas, calcio, fósforo y hierro, tiene un efecto cálido y nutritivo. Por su naturaleza suave y su sabor ligeramente dulce, es adecuado para personas con falta de apetito, frío e hinchazón. Además, el pescado terapéutico también tiene la función de nutrir los cinco órganos internos, disipar el reumatismo, regular músculos y huesos y reponer deficiencias y daños. Luego, cuando se combina con amomum villosum, puede fortalecer el bazo y el estómago.
Después de comer pescado Amomum durante un tiempo, tendrás apetito.
Esta dieta medicada es adecuada para personas con indigestión causada por un mal funcionamiento del bazo y del estómago y una insuficiencia de Qi y sangre. Apto para muchas personas.
¿Quién no es apto para llevar este tipo de dieta medicada? Si tiene calor interno, fiebre alta e inflamación o infección, no utilice esta dieta medicinal por el momento. Debido a que el amomum villosum y el pescado comestible son tónicos para calentar, no son adecuados como tónicos para calentar si hay inflamación.