¿Cómo eliminar rápidamente el tinnitus repentino?

¿Cómo eliminar rápidamente el tinnitus repentino? En la vida diaria, muchas personas experimentan repentinamente tinnitus, lo que puede deberse a algunos problemas físicos menores. Deberíamos resolver este problema a tiempo. Luego te llevaré a aprender más sobre cómo eliminar rápidamente el tinnitus repentino.

¿Cómo eliminar rápidamente el tinnitus repentino1?

Masajea tus oídos.

Cuando se produce tinnitus, no podemos penetrar profundamente en el oído para restaurarlo. En este momento, puedes masajear las orejas desde afuera. Un método más efectivo es levantar la aurícula. Sostenga la parte superior de la oreja con ambas manos y levántela cuatro veces, luego sostenga la parte inferior de la oreja y levántela hacia abajo cuatro veces. Repita esta acción más de diez veces y los síntomas del tinnitus se aliviarán. Presta atención y empuja lo más fuerte que puedas.

Aléjese de ambientes ruidosos

Algunas personas padecen tinnitus porque el ambiente que les rodea es demasiado ruidoso. Un entorno así puede dañar los nervios periféricos de los oídos y provocar tinnitus. En este momento es necesario abandonar inmediatamente el entorno ruidoso. Vaya a un lugar tranquilo y deje descansar sus oídos hasta que desaparezca el tinnitus. No se hurgue los oídos en este momento, porque no es algo en los oídos lo que causa el tinnitus. Hurgarse las orejas apresuradamente puede provocar lesiones secundarias.

Back Bullet Skull

Hoy en día, las personas suelen usar auriculares para escuchar los sonidos de sus teléfonos móviles con mayor claridad y no molestar a los demás. Además, muchas personas escuchan música a un volumen muy alto, lo que fácilmente puede provocar pérdida de audición y lesiones en los oídos. Si se trata de tinnitus causado por esta situación, puede golpear la parte posterior de la cabeza con los dedos, unas cuarenta o cincuenta veces, y el tinnitus se aliviará significativamente.

¿Cómo eliminar rápidamente el tinnitus repentino? 2. ¿Qué hacer ante el tinnitus?

Si tienes molestias en el oído, opresión, tinnitus y otros síntomas debido al resfriado, no debes ignorarlos. Consulte a un médico de inmediato para evitar que la otitis media cause daño auditivo permanente.

Apaga tus oídos durante más de media hora cada día, lo que sin duda es bueno para tus oídos. Por ejemplo, usar tapones para los oídos con cancelación de ruido mientras medita o toma una siesta no solo preservará su audición sino que también le ayudará a tener una mejor calidad de sueño.

Los síntomas y manifestaciones del tinnitus

En general son diversos y pueden ser unilaterales, bilaterales o del tono de la cabeza. La continuidad también puede ocurrir de forma intermitente y los sonidos pueden ser variados y de diferentes tonos.

La relación entre el tinnitus y la audición.

Algunos pacientes con tinnitus se acompañan de pérdida auditiva y algunos tienen una audición normal, pero el tinnitus no causa ni empeora la pérdida auditiva.

2. La relación entre el tinnitus y los factores psicológicos.

El tinnitus prolongado puede hacer que los pacientes estén irritables, ansiosos, nerviosos, temerosos o deprimidos. Un mal estado emocional puede agravar el tinnitus, creando un círculo vicioso de tinnitus y mal humor. Los factores psicológicos juegan un papel importante en la aparición del tinnitus.

¿Cómo diagnosticar el tinnitus?

1. Comprender la historia clínica

Realizar exploración clínica del oído y del cuerpo.

2. Examen audiológico

Audiometría de tonos puros, audiometría de impedancia acústica, detección de coincidencia de tono y volumen de tinnitus, supresión de efectos secundarios de tinnitus y detección de nivel mínimo de enmascaramiento, así como otros exámenes audiológicos y electrofisiológicos. .

¿Qué debo comer si tengo tinnitus?

1. Alimentos ricos en hierro. Como algas, semillas de sésamo negro, piel de medusa, gambas secas, azucenas, etc.

2. Alimentos que contienen zinc. La razón es que el contenido de zinc en los oídos es mucho mayor que el de otros órganos, y la deficiencia de zinc es una causa importante de tinnitus.

3. Alimentos ricos en zinc. Pescado, hígados de pollo, huevos y mariscos variados.

4. Los pacientes con presbiacusia pueden comer más pescado, especialmente arenque, porque el arenque es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden liberar grasas coloides neutras y colesterol de la pared de los vasos sanguíneos para evitar la hiperlipidemia. Prevenir la presbiacusia.

5. Consume productos de soja con frecuencia. La suplementación con hierro puede expandir los capilares, ablandar los glóbulos rojos, asegurar el suministro de sangre a los oídos y prevenir eficazmente la pérdida de audición. El contenido de hierro y zinc en la soja es mucho mayor que el de otros alimentos. La soja también contiene una gran cantidad de calcio, que puede complementar la deficiencia del metabolismo coclear y mejorar los síntomas de sordera y tinnitus. Por lo tanto, comer productos de soja con regularidad puede prevenir la sordera. Para mejorar la circulación sanguínea en los oídos, debemos reducir las grasas saturadas, el ácido cólico y la niacina en nuestra dieta. 100-6000 mg por día pueden ayudar a reducir el colesterol. Nota: No tome demasiada niacina sin la supervisión de un médico, ya que pueden producirse efectos secundarios como toxicidad hepática.