¿A qué debes prestar atención al remojar tus pies con sal?
1. Remoja tus pies en un balde.
Aunque los barriles de madera tienen un buen efecto de aislamiento térmico, son demasiado pesados y caros de usar. En su lugar, puedes comprar un balde de plástico más alto en el supermercado y calentar el agua mientras lo remojas. Actualmente existen muchos pediluvios eléctricos. Sería mejor si pudieran hacerse más altos y profundos como un cubo.
2. Es mejor remojar los pies entre las 4 y las 5 de la tarde.
La mayoría de personas optan por remojar los pies antes de acostarse, lo que resulta a la vez cómodo y beneficioso para conciliar el sueño. Pero si tienes suficiente tiempo, puedes remojar tus pies alrededor de las 4 o 5 de la tarde, que es cuando el qi y la sangre del meridiano de la vejiga y del riñón son más fuertes. El efecto de nutrir los riñones es mejor en este momento. Cada vez que me remojo los pies, suelo remojar todo el cuerpo hasta que lo siento caliente y ligeramente sudoroso. Incluso si se remoja los pies, debe beber mucha agua y reponerla a tiempo. Lo mejor es beber agua tibia o agua con azúcar moreno y jengibre mientras remojas los pies, para que tu cuerpo pueda generar más calor y eliminar el frío y la humedad a través de la sudoración.