Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Quién debería evitar el dendrobium, el Ophiopogon japonicus y el ginseng americano?

¿Quién debería evitar el dendrobium, el Ophiopogon japonicus y el ginseng americano?

Dendrobium tiene efectos muy saludables en el organismo. Los polisacáridos de Dendrobium y otros ingredientes activos de Dendrobium pueden aumentar la actividad de las células T y B en el cuerpo, mejorando así la inmunidad del cuerpo. Es adecuado para personas mayores que tienen insuficiencia de líquidos corporales y no son aptos para resfriados graves; las tiernas puntas del dendrobium se denominan "pendientes de dendrobium", que pueden producir líquido y prevenir el resfriado, y pueden usarse como sustituto del té. Dendrobium tiene un efecto muy bueno para estabilizar el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, aliviar el insomnio, promover la salud gastrointestinal, aliviar el estreñimiento y mejorar la vista. Dendrobium tiene efectos obvios sobre los síntomas de la menopausia, la belleza y la belleza de las mujeres, y retrasa el envejecimiento. Dendrobium tiene efectos secundarios mínimos y baja toxicidad, pero dosis tóxicas de Dendrobium pueden causar convulsiones y la amitriptilina sódica puede aliviar su toxicidad. Ha habido informes clínicos de dermatitis alérgica causada por dendrobium. Dendrobium pertenece a la enfermedad febril y no debe usarse temprano. No deben tomarlo aquellas personas cuya humedad y temperatura aún no se han secado.

Ophiopogon japonicus es de sabor dulce, ligeramente amargo y de naturaleza fría. Entra en el corazón, los pulmones y el estómago. Tiene los efectos de limpiar el corazón, humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. Puede usarse para tratar fiebre, daño por calor del parto, sequedad de garganta y boca, tos pulmonar seca, tuberculosis y hemoptisis, absceso pulmonar, flacidez pulmonar, sed, sequedad intestinal y estreñimiento. 265438 También se ha utilizado para tratar enfermedades coronarias y gastritis atrófica desde principios del siglo XX. Ophiopogon japonicus es de naturaleza fría, no debe ser consumido por personas con bazo y estómago fríos, flema y humedad excesivas, y resfriados y tos repentinos.

Las principales funciones del ginseng americano incluyen mejorar la inmunidad, antiinfeccioso, antitumoral, reduce el azúcar en sangre, previene enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y antifatiga. Entonces, las personas que comen ginseng americano pueden mejorar naturalmente la resistencia del cuerpo a las enfermedades, aliviar la diabetes, reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y aliviar la fatiga. Aunque el ginseng americano puede proteger el sistema cardiovascular, mejorar la inmunidad, promover la vitalidad de la sangre, tratar la diabetes y tiene un buen efecto nutritivo, no es adecuado para todos. Aunque el ginseng americano es adecuado para una amplia gama de personas, es un medicamento para el resfriado y debe nutrir el qi y el yin. Si el cuerpo tiene fiebre, como boca seca, irritabilidad, palmas calientes, cara enrojecida, fatiga y fatiga frecuentes, etc., el uso de suplementos de ginseng americano puede lograr el propósito de acondicionamiento. Por otro lado, si tienes tos con flemas, saliva o edema, debes evitar tomar ginseng americano, de lo contrario agravará la afección. Además, "no tome suplementos". Si no se siente mal, no tome pastillas de ginseng americano con regularidad. Además, el ginseng americano no es bueno para eliminar la humedad, por lo que debes tener en cuenta la estacionalidad a la hora de tomarlo.

上篇: 下篇: El otoño ya está aquí, debes prestar atención a la salud, pero ¿qué debes hacer? En otoño, la temperatura comienza a bajar, las precipitaciones disminuyen, la humedad del aire disminuye relativamente y el clima se vuelve más seco. El Qi de otoño corresponde a los pulmones El clima seco del otoño puede dañar fácilmente el yin de los pulmones, provocando sequedad de boca y garganta, tos seca con menos flema, piel seca, estreñimiento y otros síntomas, e incluso tos intensa con sangre. Los cuidados en otoño deben evitar la sequedad. El otoño, con aire seco, también significa otoño más fresco. Después de que las personas hacen demasiado ejercicio en verano, varios sistemas de tejidos del cuerpo se encuentran en un estado de relativa deshidratación. Si las personas se resfrían y se resfrían en este momento, fácilmente puede provocar una serie de síntomas como dolor de cabeza, congestión nasal, dolor de estómago, dolor en las articulaciones, etc., e incluso provocar la recurrencia de enfermedades antiguas o inducir nuevas enfermedades. Las personas mayores y las personas con constitución débil tienen poca adaptabilidad y tolerancia a este cambio, por lo que deberían prestar más atención a la prevención del frío. Métodos de atención médica: nutrir el yin y prevenir la sequedad son la máxima prioridad de la atención médica en otoño. En otoño, el Yang Qi se cierra gradualmente y el Yin Qi crece gradualmente, por lo que mantener el Yin Qi en el cuerpo se convierte en la primera prioridad, y la clave para nutrir el Yin es prevenir la sequedad. Este principio debe implementarse en todos los aspectos de la vida. 1. Acondicionamiento dietético: el acondicionamiento dietético en otoño debe seguir el principio de "nutrir el yin y prevenir la sequedad". La dieta debe nutrir el yin e hidratar la sequedad. El plan específico es el siguiente: 1. Nutrir los pulmones es importante: el Qi de Otoño debe estar en los pulmones. Los pulmones son los órganos respiratorios importantes del cuerpo humano y la fuente de qi. El ascenso y descenso del qi pulmonar está relacionado con la duración de la vida. El clima seco del otoño puede dañar fácilmente el yin de los pulmones, provocando que las personas sufran enfermedades respiratorias como sequedad nasal, dolor de garganta, tos, dolor de pecho, etc. Por lo tanto, la dieta debe prestar atención a nutrir los pulmones. Consuma más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad, como hongo blanco, caña de azúcar, nido de pájaro, peras, semillas de sésamo, raíz de loto, espinacas, carne de tortuga, pollo con huesos negros, pulmón de cerdo, leche de soja, caramelo, huevos de pato, miel, carne de tortuga, aceitunas, etc. Además, también se pueden consumir adecuadamente algunos alimentos medicados, como: bola de masa de trigo con ginseng, lirio al vapor con miel, sopa de aceitunas y ciruelas agrias, etc. 2. Comida menos picante y ácida: la función pulmonar es mayor en otoño. Comer demasiada comida picante hará que el qi pulmonar sea más vigoroso y dañará el qi hepático, así que coma alimentos menos picantes en otoño, como cebollas, jengibre, ajo, puerros y pimientos. , etc. Sobre esta base, coma más alimentos ácidos, como manzanas, granadas, uvas, mangos, cerezas, pomelos, limones, espinos, tomates, castañas de agua, etc. 3. Coma más papilla: a principios de otoño, el aire todavía está caliente, húmedo, congestionado y humeante. Además, las frutas y verduras de otoño están maduras y es difícil proteger a las personas de comer en exceso, lo que dañará el bazo y el estómago. Además, comer más papilla en la mañana de otoño no solo puede fortalecer el bazo y nutrir el cuerpo, sino que también puede nutrir el bazo y el estómago y brindarle un día refrescante. Las gachas que comemos a menudo en otoño incluyen: gachas de arroz japonica de espino, gachas de arroz japonica de pera, gachas de arroz japonica de conejo, gachas de arroz japonica de rábano blanco, gachas de arroz japonica de almendras, gachas de arroz japonica de piel de naranja, gachas de arroz japonica de caqui, etc. 4. Es recomendable nutrir con sopa musculativa: La dieta de otoño se basa en el principio de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Sobre esta base, beber un poco de sopa fitness en el almuerzo y la cena todos los días, por un lado, puede humedecer el bazo, nutrir el yin y prevenir la sequedad, por otro lado, puede complementar la nutrición y fortalecer el cuerpo. Las sopas comunes que se comen en otoño incluyen: sopa de azucenas y melón de invierno, sopa de piel de cerdo y tomate, sopa de costillas de espino, sopa de carpa y espino, sopa de cabezas de carpa plateada, sopa de anguila, sopa de frijoles rojos y carpa cruciana, sopa de tofu con marco de pato y hojas de baya de goji. sopa de tofu, sopa de tofu de champiñones ostra, sopa de champiñones y huevo, sopa de champiñones y algas. 5. Coma más pescado: el otoño es la estación en la que es necesario tomar suplementos, pero muchas personas temen que tomar muchos suplementos provoque obesidad. También puedes comer pescado. El contenido de grasa del pescado es muy bajo y se ha demostrado que los ácidos grasos del pescado reducen el azúcar en la sangre, protegen el corazón y previenen el cáncer. 2. Ajustes a la vida diaria: El clima cambia mucho en otoño, con humedad y calor a principios de otoño, sequedad a mediados de otoño y viento y frío a finales de otoño. Hay que estar atento y prestar atención a los cuidados de la salud en la vida diaria. 1. Regulación del sueño: en otoño, el clima es alto y el viento fuerte, lo que hace que el qi pulmonar converja. Por lo tanto, al dormir conviene "acostarse temprano y levantarse temprano". Lo mejor es acostarse hacia el oeste al dormir. A finales de otoño el clima es frío, por lo que no es recomendable dormir con la puerta cerrada todo el día ni con la cabeza tapada por la noche. Deberíamos desarrollar el hábito de abrir ventanas con frecuencia y dormir por la noche para mantener la circulación del aire interior y reducir las enfermedades respiratorias. 2. Ropa de otoño: La ropa de otoño aboga especialmente por la "congelación otoñal". La llamada "congelación de otoño" significa "no estar ocupado añadiendo ropa en otoño" y dejar conscientemente que el cuerpo "se congele". Esto evita la sudoración del calor corporal, la evaporación del sudor, la pérdida de Yin y fluidos corporales y la fuga de Yin y Qi causada por el uso de más ropa, lo que está en consonancia con las necesidades de salud de almacenar Yin y mantener Yin y Qi en otoño. Además, una ligera estimulación con frío puede aumentar la excitabilidad del cerebro, aumentar el flujo sanguíneo a la piel, acelerar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia al frío del cuerpo y ayudar a evitar la aparición de resfriados y otras enfermedades. Por supuesto, la "helada de otoño" también varía de persona a persona y de un día a otro.