¿Qué es mejor comer primero o tomar sopa primero?

Los hábitos alimentarios científicos generalmente son beber primero sopa y luego comer, pero debe estar dirigido a diferentes tipos de personas.

Beber primero sopa y luego comer ayuda a controlar el peso, y comer primero y luego beber sopa ayuda a los deportistas profesionales a obtener suficientes nutrientes.

Para algunas personas que necesitan controlar su dieta, como los diabéticos o las personas que quieren perder peso, primero necesitan beber sopa y luego comer primero para aumentar su saciedad, y luego comer hasta el final. Reducir el consumo de carne o la ingesta de alimentos.