Aprenda sobre la preservación de la salud viendo la Mansión Roja: Ocho métodos de preservación de la salud

? En Dream of Red Mansions, todos, desde el maestro hasta la criada, comen muy poco en las tres comidas al día, especialmente cuando están resfriados. Los médicos no recetan medicamentos, pero piden a las personas que primero "mueran de hambre con dos comidas" o exigen que la dieta sea ligera.

? No tomar medicamentos para enfermedades menores era una buena manera para los antiguos de mantener la salud. La llamada terapia del hambre en realidad consiste en no comer nada, pero beber un poco de agua de arroz, principalmente agua de arroz, tiene el efecto de hidratar los cinco órganos internos. Cuando esté resfriado, puede tomar una terapia de inanición, beber más gachas de arroz blanco, agregar algunos frijoles mungo en verano, agregar un poco de arroz glutinoso en invierno y agregar un poco de ñame y azufaifo para personas de mediana edad y ancianos. En el caso de la gripe estomacal, los síntomas incluyen aversión a los alimentos grasosos y diarrea. Puedes hacer sopa con rábano blanco y sal, o incluso comerlos juntos para ayudar a la digestión.

2. El segundo método para mantenerse saludable en Red Mansion: no beber demasiado té.

? Miaoyu dijo una vez que beber té es "una taza para probar, dos tazas para calmar la sed y tres tazas para que beban las vacas y las mulas. No solo es necesario probar el té, sino que en Dream of Red Mansions, a todos les gusta lo diferente". tés. Después de comer comida grasosa, Jia Mu no bebió té Lu'an. Baoyu comía fideos y quería beber "té de la hija".

? El té contiene taninos. Beber mucho té puede provocar un exceso de ácido tánico en el organismo y provocar trastornos gastrointestinales. El té Lu'an es un té verde amargo que puede eliminar el calor y desintoxicar, y no es adecuado para personas mayores. El té Nv'er es en realidad un tipo de té Pu'er. Tiene un fuerte efecto para promover la digestión y la desintoxicación. También tiene un cierto efecto de regulación menstrual y es adecuado para que lo beban las mujeres. Es importante beber té según tu constitución. Las mujeres mayores, de constitución fría, de estómago frío y con menstruación deben beber menos té verde. Incluso la gente corriente debería beber té menos fuerte en invierno y el té negro es mejor. No beba té fuerte después de las 14 o 16 horas como máximo.

3. El tercer método para mantenerse saludable en Red Mansion: aprende a golpearte la espalda.

? Hay muchas escenas en "El sueño de las mansiones rojas" en las que las criadas golpean a la señora Jia y a la señora Wang en la espalda. Este es el método de atención médica más común en la antigüedad.

? Hay tres meridianos importantes en la espalda. A lo largo de la columna está el Meridiano Du, que es el Yang del cuerpo humano. La distancia entre los dos lados es de 1,5 pulgadas, que es el meridiano de la vejiga, que está relacionado con los órganos internos del cuerpo humano. La clave para frotar la espalda es ser "ligero". El método correcto es doblar ligeramente los dedos, abrir las palmas y dar palmaditas en la espalda, a lo largo de la columna de arriba a abajo, desde el medio hacia ambos lados. El mejor momento para el masaje de espalda es entre las 3 pm y las 5 pm. Este es el momento en que se enfatiza el meridiano de la vejiga y el efecto de cuidado de la salud es mejor.

4. El cuarto método de preservación de la salud en Red Mansion: la longevidad proviene de la felicidad.

? Murió a la edad de 83 años y la abuela Liu todavía estaba viva a la edad de 85 años. Aunque eran ricos y pobres y vivían en circunstancias muy diferentes, todos vivieron una larga vida. ¿Cuál es el secreto de su longevidad?

? El mayor secreto de la longevidad de Jia Mu es que concede gran importancia a disfrutar de la felicidad familiar. Le gusta tener cenas de reunión con toda la familia, es animada y no está sola. La abuela Liu es activa, optimista y divertida por naturaleza, y no se enoja cuando los demás se burlan de ella. Tiene un corazón normal y a menudo se ríe de sí misma, lo cual es la clave de su longevidad. La gente moderna debería aprender más del "Feliz cumpleaños" de Jia Mu y la abuela Liu. Muchas enfermedades, como enfermedades del estómago, enteritis, hipertensión, enfermedades coronarias, cáncer, etc. , tiene mucho que ver con el estado de ánimo. La gente moderna es la que más carece del afecto familiar y sus hijos generalmente viven separados de los ancianos, lo que hace que los ancianos se sientan solos. En este sentido, las personas mayores deberían primero relajarse y sus hijos deberían pasar más tiempo con sus padres. Las personas mayores deberían ser más activas y barrer el suelo puede prolongar sus vidas.

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