Belleza Salud

Frotar el abdomen tiene muchos beneficios para la salud. Frotar el abdomen con regularidad es útil para eliminar el fuego del vientre, eliminar el fuego del hígado y regular el equilibrio de los cinco órganos internos, que pueden desempeñar un muy buen papel en la promoción de la digestión.

Recuerdo que cuando era niña, cada vez que comía demasiado, mi abuela me frotaba la barriga con una toalla caliente. Después de tres a cinco minutos, su estómago se sentirá mucho mejor. Esta es realmente mi experiencia personal. Los métodos de la generación anterior son realmente confiables. Es mucho mejor que tomar medicamentos e inyecciones. Es verdaderamente una forma natural de cuidar la salud sin efectos secundarios.

Aquí te mostramos tres formas de frotar tu abdomen. El primero: frotar el abdomen en el sentido de las agujas del reloj puede mejorar la indigestión, el estreñimiento, la barriga grande, el fuego del hígado, el acné en la cara y también es bueno para el funcionamiento de los órganos internos del cuerpo.

Al frotar el abdomen, mantenga la misma intensidad durante más de cinco minutos. Por supuesto, es mejor frotarse el abdomen con regularidad, lo que puede estimular la función de los órganos internos, movilizar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y mejorar el sueño.

La segunda forma de frotar el abdomen: frotar el abdomen en círculos. Frote su abdomen en círculos con las manos durante más de 5 minutos para obtener mejores resultados. Tiene un muy buen efecto para eliminar la grasa abdominal y reducir el fuego del hígado.

La tercera forma de frotar el abdomen: empujar el abdomen hacia arriba y hacia abajo. Es factible pararse y acostarse con las palmas de las manos sobre el vientre. Empujar el abdomen con ambas manos de arriba hacia abajo puede ayudar a expulsar toxinas del cuerpo, prevenir el estreñimiento, favorecer la digestión y es de gran ayuda en la limpieza de los intestinos. Lo mismo son 5 minutos.

Los tres métodos anteriores de frotamiento abdominal pueden ayudar eficazmente a perder peso y tensar el abdomen. También pueden limpiar el hígado y purgar el fuego, limpiar los intestinos, prevenir el estreñimiento y regular las funciones de los órganos internos. puede desempeñar un papel positivo. Por eso, frotarse la barriga es realmente una forma saludable de mantener la salud.