Piel seca, con picazón y descamación. ¿Qué debo hacer?

La dieta debe incluir más verduras, frutas y alimentos frescos ricos en vitamina A (como carnes magras, hígado animal, zanahorias, espinacas y productos de soja). Aumente su consumo de verduras y frutas frescas. Puedes comer amaranto, col china, hojas de mostaza, malanga, algas marinas, etc. Es recomendable ingerir algunos alimentos que refrescan la sangre y desintoxican, como frijol mungo, arroz japónica, pepino, melón amargo, verdolaga, té verde, etc.

Coma menos alimentos ricos en grasas, porque los alimentos ricos en grasas aumentarán la carga de grasa en la piel, especialmente los poros de la superficie de la piel que se obstruyen fácilmente. También debe comer menos alimentos azucarados; Demasiada azúcar puede aumentar el crecimiento de bacterias en la piel, irritarla y causar picazón. El pescado, los camarones, el cangrejo y otros mariscos son "alérgenos" que causan picazón en la piel. Pueden liberar fácilmente sustancias activas alrededor de los vasos sanguíneos de la piel y agravar la picazón en la piel, por lo que deben evitarse. Preste atención a comer alimentos menos picantes, como cigarrillos, alcohol, chiles, ajo, cebolla, mostaza, jengibre, café, etc.