¿Qué deben comer los hombres si tienen las manos y los pies fríos?

Las manos y los pies fríos no son sólo una característica de las mujeres. Las manos y los pies fríos también son habituales entre los hombres en la vida diaria. Entonces, ¿qué deben comer los hombres si tienen las manos y los pies fríos? Averigüemos juntos a continuación.

Qué deben comer los hombres si tienen las manos y los pies fríos

Cuáles son las causas de las manos y los pies fríos de los hombres

1. Qi y sangre débiles

¿Cuál puede ser la causa de las manos y los pies fríos en los hombres? Es causado por un qi y una sangre débiles, porque la circulación de la sangre depende de la promoción del qi, el flujo sanguíneo definitivamente disminuirá. será lento y la circulación no será buena. Además, en la estación fría, provocará una mala circulación sanguínea en todo el cuerpo o en partes locales del cuerpo, o se producirán obstáculos en la circulación sanguínea en las extremidades periféricas. a manos y pies fríos.

2. Deficiencia de Yang Qi

Las manos y pies fríos en los hombres también pueden ser causados ​​por una deficiencia renal. Si la energía yang del cuerpo y los riñones están débiles, también provocará manos y pies fríos, especialmente las manos y los pies en los extremos de las extremidades, que no pueden recibir el calor de la energía yang. Por lo tanto, todo el cuerpo tendrá miedo. frío, especialmente en manos y pies. Las personas con energía yang débil deben prestar atención a mantener el calor, especialmente los pies y las piernas. Comer más alimentos con propiedades cálidas puede mejorar la resistencia del cuerpo al frío.

3. Mala circulación nerviosa periférica

Puede ser un fenómeno fisiológico normal que los hombres tengan las manos y los pies fríos en invierno, porque bajar la temperatura hará que los vasos sanguíneos se contraigan y el La capacidad de retorno de la sangre se debilita, lo que hace que las manos y los pies, especialmente los dedos de las manos, se produzca por una mala circulación sanguínea en las puntas, los dedos de los pies y otras partes del cuerpo, así como por una mala circulación de los nervios periféricos.

4. Bazo y yang del estómago débiles.

Las manos y los pies fríos en los hombres pueden ser causados ​​por el bazo y el yang del estómago débiles. Esto se debe a que el bazo gobierna las extremidades cuando se produce una deficiencia del bazo. , qi y sangre No puede llegar a las extremidades, por lo que le teme al frío.