Se dice que Zhang Sanfeng, el fundador del Tai Chi, vivió hasta los 218 años. ¿Cómo se mantiene sano?
Ahora, ya sea que vayamos a la plaza o al parque, muchas personas mayores practican Tai Chi, porque el Tai Chi puede fortalecer el cuerpo. Entonces Zhang Sanfeng es el fundador del Tai Chi Chuan. Vivió durante 218 años. Precisamente porque practica Tai Chi todos los días y es el fundador, domina especialmente este método de boxeo. Además, también es muy fácil de practicar, lo que es incluso mejor para el mantenimiento de la salud.
¿Segundo,? Buenos hábitos de vida
En ese momento, no tenía instalaciones de entretenimiento, ni computadora ni teléfono móvil. No tiene electricidad. Así que vivió una vida trabajando al amanecer y descansando al atardecer. En este caso, su vida es particularmente regular. No se quedará despierto en mitad de la noche y se despertará por la mañana. Esto se debe a llevar una vida normal durante tanto tiempo. Goza de muy buena salud, por lo que ha desarrollado este buen hábito de mantener una buena salud.
¿Tercero,? Buenos hábitos alimentarios
Sus hábitos alimentarios también son muy buenos, por eso bebe tres comidas al día a una hora fija, y las verduras que beben no contienen ningún pesticida, por lo que el agua que beben es muy limpia. a diferencia de todas las verduras que comemos ahora que están tratadas con pesticidas, nuestros cuerpos ahora consumen cada vez más pesticidas. Como dice el refrán, la medicina es 30% veneno. Si comemos este tipo de alimentos durante mucho tiempo, nuestra salud definitivamente será mala.
Hoy en día, la vida más larga de un ser humano supera los 100 años, y nadie ha superado los 218 años. Por lo tanto, Zhang Sanfeng también es un milagro, causado por el momento, el lugar y las personas adecuados. Nuestra sociedad actual no permite que nuestros cuerpos sean tan buenos porque hay demasiadas cosas que son dañinas para nuestros cuerpos.