El mejor tónico para la neurastenia es descansar plácidamente y ayudarte a dormir.

La neurastenia es causada por un trauma mental, hábitos de vida prolongados y malos hábitos de trabajo y descanso. La neurastenia prolongada puede poner en grave peligro la salud física. La neurastenia puede provocar excitación mental, falta de energía, apatía, retraso mental, dificultad para conciliar el sueño, etc. Con estos síntomas de neurastenia conviene acudir a un hospital habitual lo antes posible para evitar retrasar la afección. A continuación compartiré contigo algunos suplementos dietéticos y frutas para la neurastenia.

¿Qué suplementos se deben tomar para la neurastenia? 1. Sopa de azúcar de roca de semillas de loto y osmanto

120 g de semillas de loto, 150 g de azúcar de roca, 15 g de osmanto. Remojar las semillas de loto en agua fría, quitarlas y cocinar al vapor durante 45 minutos. Remojar el hongo blanco en agua tibia hasta que esté suave, quitar las raíces amarillas, lavar y cocer al vapor hasta que esté cocido. Verter una cantidad adecuada de agua en la olla, agregar azúcar de roca y osmanthus, llevar a ebullición, agregar el hongo blanco, escaldar ligeramente. Sácalo y ponlo en un tazón de sopa grande, luego cocínalo al vapor. Vierte las semillas de loto cocidas en un tazón de sopa grande y vierte el jugo de azúcar de la olla en el tazón. Se puede tomar con las comidas. Puede nutrir el yin y humedecer los pulmones, fortalecer el bazo y calmar los nervios. Es adecuado para el tratamiento auxiliar del insomnio, malestar, tos seca, sequedad de garganta y pérdida de apetito causada por diversas enfermedades crónicas.

2. Sopa de bolas de loto, corazón de cerdo y ginseng

1 corazón de cerdo (unos 250g), 50g de semillas de loto, 25g de heterophylla, 10g de carne de longan, un poco de sal, cantidad adecuada de. glutamato monosódico. Lavar el corazón de cerdo, las semillas de loto (quitar el corazón), Pseudostellariae Radix Pseudostellariae y la carne de longan, ponerlos en una cazuela, añadir unos 500 ml de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante unos 3 horas y agregue sal y glutamato monosódico al gusto. Se puede tomar con las comidas. Fortalece el corazón, fortalece el bazo y devuelve la tranquilidad. Es adecuado para el tratamiento auxiliar del insomnio, falta de energía, fatiga mental, palpitaciones y pérdida de memoria causada por deficiencia del corazón y del bazo y deficiencia de Qi.

3. Sopa de ginseng, sesos de cerdo y cinco sabores

Ingredientes: 2 sesos de cerdo, 6 gramos cada uno de ginseng y schisandra, 15 gramos cada uno de Ophiopogon japonicus y baya de goji, 4 rodajas de jengibre y un poco de sal.

Método: Lavar el cerebro de cerdo, el ginseng, Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis, baya de goji y jengibre respectivamente, ponerlos en una cacerola, añadir 500 ml de agua hirviendo, tapar, cocinar a fuego lento durante 3 horas y añadir sal. Sazonar. Se puede tomar con las comidas.

Eficacia: Puede reponer el qi y nutrir el yin, calmar los nervios y fortalecer el cerebro. Es adecuado para el tratamiento auxiliar de mareos, tinnitus, ensoñaciones y pérdida de memoria causados ​​por el insomnio causado por deficiencia cardíaca y pulmonar; y deficiencia de yin renal.

4. Sopa de Cebolla y Dátiles Rojos

Ingredientes: 20 dátiles rojos, 8 cebollas verdes.

Elaboración: Remojar los dátiles rojos, lavarlos, añadir 250 ml de agua, cocinar a fuego medio durante 20 minutos, añadir la cebolleta y seguir cocinando a fuego lento durante 15 minutos. Ropa abrigada, de 1 a 3 veces al día, de 150 a 200ml cada vez.

Eficacia: disipa el viento y el frío, fortalece el bazo y nutre el corazón; adecuado para funciones auxiliares como el insomnio, la ensoñación y la opresión en el pecho provocada por la neurastenia.

¿Qué medicamento debo tomar para la neurastenia? 1. Fármacos sedantes-hipnóticos.

2. Ansiolíticos

3. Antidepresivos

4. Estimulantes débiles y medicamentos fuertes

Qué tomar para la neurastenia Fruta 1. Plátano: ¿Cómo se llama el plátano? ¿Comida feliz? Hay ciertas razones. Los plátanos son ricos en sustancias que pueden relajar el estado de ánimo de las personas, reducir las sensaciones desagradables, mejorar la inmunidad humana y también son buenos para las enfermedades cardiovasculares.

2. Azufaifa: La azufaifa se utiliza a menudo como alimento tonificante de la sangre entre la gente. Puede nutrir el qi, nutrir el corazón, calmar la mente y calmar la mente. La azufaifa puede nutrir el corazón y el bazo, calmar la mente y calmar la mente, y aliviar síntomas como las palpitaciones del corazón, el olvido y el malestar mental causado por la neurastenia. ¿Qué frutas se deben comer para la neurastenia? Comer azufaifo con regularidad es de gran beneficio para la recuperación de la neurastenia.

3. Longan: también conocido como longan, tiene el efecto de nutrir la sangre, calmar los nervios y beneficiar el cerebro. Es un buen producto para nutrir y fortalecer el cerebro, especialmente indicado para neurastenia, olvidos, insomnio, palpitaciones, mareos, fatiga, etc. provocados por el exceso de pensamiento y la desnutrición mental. ¿Qué frutas debes comer si tienes neurastenia? Puedes comer longan, que puede regular la función de la corteza cerebral, mejorar o incluso eliminar el insomnio y el olvido y mejorar la memoria.