La acupresión ayuda a los hombres a mantenerse saludables.

Estimular los puntos de acupuntura para lograr el efecto del cuidado y tratamiento de la salud ha sido un método de fisioterapia de la medicina tradicional china indispensable e importante en la vida del pueblo chino desde la antigüedad. Para ayudar a sus amigos varones a lograr mejor el propósito de cuidar su salud, hoy presentamos un simple masaje de puntos de acupuntura para ayudar a los hombres a mantener la salud. ¡vamos a ver!

Desintoxicación del Bazo-Punto Shangqiu.

El punto Shangqiu se encuentra en la depresión delante de la parte inferior del maléolo medial. Utilice los dedos para masajear este punto, manteniéndolo dolorido y pesado, y hágalo alternativamente con los pies durante unos 3 minutos cada vez.

Masaje de espalda

O si estás cansado después de trasnochar, puedes recurrir al masaje de golpes o quiropráctico. El método de caricia consiste en juntar los dedos, con las palmas hacia abajo, desde los hombros y el cuello hasta la zona lumbosacra. La quiropráctica significa que el pulgar está opuesto a los otros cuatro dedos, se levanta la piel y la fascia de ambos lados de la espalda y se pellizca la cintura y el sacro hacia arriba hasta el cuello. Repita el tapping y la quiropráctica de 3 a 5 veces, una vez al día.

Masajear el punto Yongquan

Estimular el punto Yongquan es beneficioso para nutrir los riñones, fortalecer el Yang y fortalecer músculos y huesos. Use la palma derecha para frotar rápidamente el pie izquierdo y luego use la palma izquierda para frotar rápidamente el pie derecho hasta que se sienta caliente. Frote 100 veces por la mañana y por la noche, luego otras 100 veces en el resto de cada dedo. Frotar regularmente este punto también puede ayudar a aliviar los síntomas de manos y pies fríos.

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