Inventario de alimentos que protegen y nutren los riñones
1. Ñame: Contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias, además de saponinas y mocos. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer la esencia y fortalecer los riñones. Tomarlo en decocción o hacer gachas de ñame puede nutrir los riñones y la esencia, fortalecer la astringencia y dejar de persistir.
2. Semillas de loto: Las semillas de loto contienen nefrina, azúcar de semillas de loto y otros ingredientes. También son ricas en calcio, fósforo y hierro. Son alimentos saludables astringentes y fuertes. Aprieta los intestinos y nutre el corazón. El efecto de fortalecer los riñones.
3. Wolfberry: Wolfberry contiene una variedad de aminoácidos esenciales que pueden fortalecer el cuerpo. Tomado por vía oral, puede reponer la esencia y el Qi y fortalecer el Yang Dao. Es un elemento medicinal, alimenticio y nutritivo que fortalece la esencia, fortalece los riñones, fortalece la esencia y nutre la fuente original, y resiste el envejecimiento.
4. Frijol mungo: El frijol mungo contiene proteínas y fosfolípidos, que tienen efectos inhibidores sobre Staphylococcus aureus y ciertos virus, y pueden eliminar el calor y desintoxicar. El inhibidor de tripsina que contiene específicamente también puede proteger el hígado y reducir la degradación de proteínas, protegiendo así los riñones. El consumo regular puede reducir en gran medida el riesgo de cálculos renales y mejorar la inmunidad renal.
5. Nueces: La carne de nuez contiene ácido pirúvico, que puede impedir la combinación de mucina y iones de calcio, previniendo así la formación de cálculos.
6. Almejas: No sólo bajas en calorías, sino también ricas en proteínas y carbohidratos. Los diversos componentes como hierro, calcio, fósforo, yodo, vitaminas, aminoácidos y taurina pueden favorecer la activación de las gónadas. y la función tiroidea, reponiendo la esencia y fortaleciendo los riñones, la hematopoyesis y fortaleciendo el hígado, tiene el efecto de prevenir el envejecimiento y fortalecer la función sexual.
7. Frijoles negros: Los frijoles negros son en realidad las semillas negras de la soja. Son ricos en proteínas, vitaminas, minerales y oligoelementos zinc, cobre, magnesio, molibdeno, selenio, flúor y antocianinas. , mientras nutre los riñones, puede lograr efectos sobre la salud como promover la circulación sanguínea, promover la micción y promover la desintoxicación de los riñones.