Tratamiento y prevención de las complicaciones del acné.
◆1. Limpiar la piel. Según las características de la piel grasa del paciente, lavar alternativamente el rostro con jabón neutro a alcalino (como Lux, Sunsilk y otros) y limpiador facial adecuado para piel grasa por la mañana y antes de acostarse, y utilizar las yemas de los dedos de Ambas manos para lavar suavemente la cara en la dirección de las líneas de la piel. Masajee suavemente durante 3-5 minutos para mejorar la detergencia del jabón y el limpiador, luego enjuague con agua tibia o tibia para eliminar completamente el polvo, el aceite y la suciedad de la piel. en el día. Si tienes mucho polvo y grasa en la cara, debes enjuagarla con agua tibia a tiempo. En general, lo adecuado es lavarse la cara 2-3 veces al día.
◆2. Destapa los poros. Cuando aparezca acné en la cara, vierta un recipiente con agua caliente, coloque la cara limpia en el vapor que sale del limpiador o exfoliante de grano fino, luego envuelva la cara con una toalla grande durante 3 minutos para estimular la apertura de los poros y luego use Use una bola de algodón o una herramienta para el acné esterilizada con alcohol al 75% en la tapa de una aguja de inyección médica (No. 5-7) para apretar suavemente la piel en el borde del acné para exprimir el acné. Es menos probable que este método dañe la piel cercana y no dejará cicatrices.
◆ En tercer lugar, evite el uso de cosméticos aceitosos o en polvo, utilice adecuadamente productos para el cuidado de la piel a base de agua y evite usar mucho maquillaje. Antes de acostarte debes retirar por completo los cosméticos que has utilizado durante el día, y evitar aplicar cremas nutricionales, ungüentos, etc. antes de acostarte, para que tu piel pueda relajarse, desbloquearse y respirar plenamente por la noche.
◆ 4. Evite tocar el acné existente con las manos con frecuencia o use crema para el cabello y base para cubrir la erupción tanto como sea posible. En particular, debe superar el mal hábito de apretar el acné con las manos. porque las bacterias y el pelo de las manos. Los bienes robados pueden infectar fácilmente la piel y agravar el acné, y apretarlos puede provocar cicatrices deprimidas permanentes, dejando arrepentimientos de por vida.
◆ 5. Coma menos alimentos grasos, ricos en azúcar, picantes, fritos y bebidas irritantes como licores y café. Coma más verduras, frutas y beba más agua. Las personas que sufren de estreñimiento con frecuencia pueden hervir 20 gramos de frijoles mungo y 50 gramos de arroz juntos en papilla, agregar una pequeña cantidad de azúcar de roca para mezclar y tomarla dos veces al día.
◆En sexto lugar, insista en hacer ejercicio más vigoroso en la ciudad para acelerar la circulación sanguínea, promover la eliminación oportuna de los desechos del cuerpo, para que la piel pueda mantener los poros limpios durante la sudoración constante, y luego límpielo a tiempo.
■Causas:
Las causas del acné son muchas y complejas. Dividido principalmente en dos categorías: factores externos y factores internos.
(1) Factores internos:
☆1. Secreción excesiva de andrógenos: es la razón más importante. Especialmente en hombres y mujeres adolescentes, la fuerte secreción de andrógenos es la principal causa de la formación de "acné". Los andrógenos pueden estimular directamente el agrandamiento de las glándulas sebáceas, promover la queratinización de los folículos pilosos, bloquear los poros y causar inflamación, lo que provoca acné y ampollas.
☆2. Relacionado con el ciclo menstrual femenino: En algunas mujeres las ampollas se intensificarán antes de la menstruación. Esto se relaciona principalmente con cambios en la secreción hormonal.
☆3. Enfermedades internas o disfunciones del cuerpo: órganos como el estómago, riñones, hígado, etc., especialmente disfunción gastrointestinal, estreñimiento, etc., pueden inducir la aparición de acné.
☆4. Estrés, fatiga y falta de sueño.
☆5. Consumo excesivo de alimentos y dulces grasosos, picantes y ácidos.
(2) Factores externos:
☆1. Limpieza inadecuada: provoca la obstrucción de los poros y la infección bacteriana.
☆2. Apretar, pellizcar o acupuntura de forma inadecuada: algunas personas aprietan el acné cuando lo tienen, provocando una infección bacteriana.
☆3. Aplicar cosméticos de baja calidad, como polvos de doble uso, bases de maquillaje, etc.
☆4. Rayos ultravioleta y determinadas sustancias químicas, etc.
■Clasificación
(1) Acné:
Incluyendo pequeñas pápulas, puntos blancos y puntos negros. Los puntos blancos son acné inquieto (tipo cerrado) y pueden convertirse fácilmente en ampollas. Los puntos negros son comedones estables (tipo abierto): no cambian fácilmente.
(2) Ampollas faciales:
1. Tipo inflamatorio agudo: incluye pápulas, pústulas y nódulos.
2. Tipo inflamatorio crónico: incluye el tipo quístico y el tipo poroso. Todos los tipos de acné y espinillas pueden aparecer en el rostro de una persona al mismo tiempo y evolucionar entre sí.
■Prevención y tratamiento:
(1) Tratamiento interno:
1. Tratamiento antiinflamatorio
2. Tratamiento: pocos efectos secundarios y eficaz exacto.
3. Tratar enfermedades internas y evitar el estreñimiento.
4. Mantente de buen humor y presta atención a tu alimentación y a tu sueño.
(2) Tratamiento externo:
1. Mantenerlo limpio, limpiar los poros y realizar cuidados faciales con regularidad.
2. Intenta no apretar con las manos.
3. Evite el uso de productos de color, especialmente bases de maquillaje.
4. Presta atención a la protección solar.
★★Receta★
(1) Zumo de apio Sydney: 100 gramos de apio, 1 tomate, 150 gramos de apio Sydney y medio limón. Después del lavado, mételo en un exprimidor para exprimir el jugo y bébelo una vez al día. Eficacia: elimina el calor e hidrata la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.
(2) Jugo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150 gramos de apio, 1 cebolla, lávala y ponla en un exprimidor para exprimir el jugo, bébelo una vez al día. Elimina el calor, desintoxica y elimina el calor interno. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
(3) Pasta de hojas de níspero: 1000 gramos de hojas frescas de níspero (lavar y quitar el pelo), agregar 8000 ml de agua, hervir durante 3 horas, filtrar para eliminar residuos y concentrar hasta formar una pasta, agregar lo apropiado cantidad de miel, mezcle bien y guárdela para su uso posterior. Consuma de 10 a 15 gramos cada vez, dos veces al día. Eficacia: Elimina el calor e hidrata los pulmones: elimina el calor de los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos. Indicado para acné, rosácea, etc. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma el medicamento.
(4) Papilla de algas y semillas de coix: 9 gramos cada uno de algas, algas y almendras dulces, y 30 gramos de semillas de coix. Agregue algas marinas, algas marinas y almendras dulces a una cantidad adecuada de agua y hierva, deseche el residuo para obtener el jugo, luego cocine gachas con semillas de coix y cómelas una vez al día, y el tratamiento es de 3 semanas. Eficacia: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, reduce la inflamación y suaviza las durezas, adecuado para el acné.
(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos de cada una de pepitas de espino y melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero use los primeros tres sabores de sopa para disolver el residuo, agregue arroz japónica y cocínelo en papilla. Tomar 1 dosis diaria durante 30 días. Es adecuado para el acné provocado por flemas y estasis.
(6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 gramos cada uno de algas y frijol mungo, 9 gramos de almendras dulces, 6 gramos de rosas y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envolver las rosas en un paño, hervirlas con la medicina, retirar las rosas, agregar azúcar moreno y tomar. Tomar 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100 ml de vinagre maduro, 60 gramos de papaya y 9 gramos de jengibre. Poner los 3 sabores de jengibre en una cazuela y cocinar. Después de que hierva el vinagre, sacar la papaya y el jengibre y comerlo. Tomar 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. Tómelo durante 7 días consecutivos. Tiene cierto efecto sobre el acné causado por el calor de la flema en el bazo y el estómago.
(8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 gramos de baya de goji, 100 gramos de carne de paloma y 100 gramos de arroz japónica, cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne picada. Lavar las frutas verdes y el arroz japónica, ponerlos en una cazuela, agregar el puré de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua, y cocinar la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté lista, agregar sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo. , y mezclar bien. Tomar 1 dosis al día, dividida en 2 veces, y de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de desintoxicar, nutrir el yin, hidratar la piel y eliminar el ántrax. Indicado para personas con infecciones de la piel y acné facial.
(9) Gachas de doble núcleo de coix y algas marinas: 15 gramos de cebada y algas marinas, 15 gramos de baya de goji y de melocotón de cada uno, 10 gramos de algas marinas y almendras dulces de cada uno, 20 gramos de frijol mungo y 50 gramos de cada uno. gramos de arroz japonica. Envuelva los granos de durazno y las almendras dulces en una gasa, hierva en agua para extraer el jugo, agregue los granos de coix, las algas picadas, la baya de goji y el arroz japónica para cocinar la papilla. 2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar la piel. Indicado para la prevención y el tratamiento del acné.
(10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tomar cantidades adecuadas de repollo, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Primero cocine los frijoles mungo durante 30 minutos y filtre el jugo; lave el repollo, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana y córtelos en secciones o trozos, revuelva bien para obtener el jugo, mézclelo con el jugo de frijol mungo. agregue jugo de limón y agregue miel al gusto. 1 a 2 veces al día.
Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir y tratar el acné.
(11) Zumos antiacné de frutas y verduras: Tomar cantidades adecuadas de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Retire las semillas del melón amargo, pele la piña y córtela en trozos; agregue el pepino, el apio, las peras y las naranjas al jugo con el melón amargo y la piña y mézclelo con miel para beber. 1 a 2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y esterilizar. Indicado para la prevención y el tratamiento del acné.
(12) Sopa antiacné de frijol mungo y semilla de coix: 25 gramos cada uno de frijol mungo y semilla de coix, 10 gramos de espino, lavar, añadir 500 gramos de agua, dejar en remojo durante 30 minutos y luego hervir , hervir unos minutos y luego apagar el fuego, no destapar, tapar, cocinar a fuego lento durante 15 minutos y servir como té. De 3 a 5 veces al día, adecuado para pieles grasas, puede prevenir el acné y las bocinas.
■ Notas
1. Acuéstese temprano y levántese temprano, viva una vida normal y asegúrese de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas.
2. Evite comer alimentos picantes e irritantes. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida.
3. Desarrolla confianza, no triste, no angustiado y de buen humor.
■ Limpieza diaria
1. Insistir en utilizar jabón o limpiador facial específicamente diseñado para pieles con tendencia acneica. Los ingredientes sin jabón ni alcohol no causarán más irritación al acné.
2. No limpies tu piel en exceso. Porque una limpieza excesiva estimulará a las células a secretar más grasa, formando un círculo vicioso.
3. El desmaquillado y la limpieza deben realizarse por separado, porque sólo el desmaquillante que contenga aceite puede eliminar por completo los mismos cosméticos grasos.
4. Utilice una esponja especial para ayudar a lavarse la cara y refrescar la piel grasa. Primero frote el limpiador en la palma de su mano para hacer espuma, luego use una esponja para aumentar la espuma, use una esponja para frotar suavemente el cuello, alrededor de la boca, la barbilla, las mejillas, el puente de la nariz, etc., y finalmente; enjuague la espuma con agua tibia y luego use agua fría. Dé una palmada en la cara.
■Maquillaje Corrector
Cuando tienes una reunión con amigos, asistes a una entrevista o conoces nuevos amigos por primera vez, es posible que te sientas antinatural si tienes acné en la cara. A continuación se muestran algunas formas de mejorar la guinda del pastel.
■Corrector
Prepara una brocha de maquillaje pequeña, una caja de corrector de alta calidad y una caja de polvo triturado.
Recuerda el orden antes y después:
1. Aplicar corrector sobre las marcas de acné.
2. Utiliza tus dedos para alejar el corrector.
3. Utiliza una pasada de corrector para retocar las mechas o las zonas elevadas.
4. Aplica una capa de polvo cercana al tono de tu piel y retírala después de un minuto. Esto ayudará a fijar el maquillaje y absorber la grasa, haciendo que el maquillaje sea duradero.
■Consejos para el corrector de mejillas:
1. No aplique corrector sobre acné inflamado o incluso purulento, porque el acné con purulencia o heridas puede infectarse fácilmente con bacterias si no se usa. correctamente, el acné supurante se volverá más grave.
2. El corrector es adecuado para rellenar cicatrices irregulares y es más eficaz que aplicarlo con los dedos.
■Acne Concealer
No tienes que preocuparte por usar Acne Concealer para cubrir imperfecciones, porque Acne Concealer contiene factores antibacterianos, que pueden tratar y cubrir aún más mientras se tratan agentes antibacterianos. El acné también se puede aislar del maquillaje. Cuando uses corrector, aplícalo directamente sobre el acné que no esté supurando ni inflamado, y tendrá un buen efecto cubriente.
■Maquillaje personalizado
Es un maquillaje alternativo que representa un acné único, grande, rojo e hinchado que está por encima de la superficie de la piel como método de decoración cosmética. Utilice primero el corrector de acné para aislar el maquillaje.
Si es un acné en la comisura de la boca o en la barbilla, puedes dibujarlo como un lunar.
Si se trata de acné en la mejilla, puedes utilizar un bolígrafo de tatuaje para dibujar un pequeño patrón para que el acné luzca animado y personalizado.
Si te aparece acné en la frente, puedes ponerle pequeñas pegatinas de colores o lentejuelas para que quede deslumbrante y fresca.
■Empezar desde la vida
1. No utilizar cosméticos grasos, como protectores solares con alto contenido de aceite.
2. Si tienes acné en la boca, deja de usar pasta dental con flúor.
3. No comer mariscos, mangos ni suplementos durante el período de crecimiento del acné.
4. Evite el uso de limpiadores faciales que contengan ingredientes a base de jabón para evitar dañar la película protectora ácida de la piel, haciendo que la piel pierda su resistencia, haciéndola más propensa a causar infecciones bacterianas y acné sensible.
■ Introducción a los productos antiacné:
1. Serie PH4 antiacné de acción rápida de VICHY: lápiz labial limpiador antiacné de acción rápida, dos antiacné de acción rápida El líquido limpiador todo en uno, la crema diaria antiacné de acción rápida, el corrector en lápiz antiacné de acción rápida y el parche antiacné de acción rápida están desarrollados para pieles particularmente propensas al acné. La mayor diferencia con otros productos. con el mismo efecto está el uso de la fórmula ácida PH4, que puede mejorar el efecto antibacteriano del producto. La mayor diferencia con otros productos con el mismo efecto es el uso de la fórmula ácida PH4, que puede mejorar el efecto antibacteriano del producto y fortalecer su efecto disolvente de queratina, resolviendo así eficazmente una de las causas del acné: la hiperqueratosis y la proliferación bacteriana, que Promueve fundamentalmente la inflamación. Se desvanece y destapa los poros obstruidos, aliviando visiblemente los problemas de la piel propensa al acné.
2. Olanya Balancing Oil Series: limpiador facial refrescante, agua equilibrante astringente, hidrosol eliminador de grasa, gel de aceite equilibrante, mascarilla limpiadora equilibrante, gel antiacné, conocido como el experto en eliminación de grasa y acné. especialmente desarrollado para personas cuyos poros están obstruidos debido al exceso de grasa. Esta serie de productos comienza con la limpieza, regula la secreción de grasa y tiene el efecto de prevenir el acné.
3. Serie de productos para el cuidado de la piel grasa y mixta de Givenchy: gel limpiador, lubricante regulador del sebo, crema de día reguladora del sebo, si la piel secreta más o demasiado, a menudo provoca que la piel esté sucia, enrojecida, Para pieles con problemas como poros dilatados, tez apagada y propensa al acné y dificultad para maquillarse, esta serie de ingredientes complejos reguladores del sebo se basa principalmente en plantas, que pueden hacer que la piel grasa y mixta brille.
"Solo juventud, no acné" es un eslogan publicitario popular, una breve y divertida declaración de juventud, ¡pero expresa el estado de ánimo impotente de la juventud!
Según las estadísticas médicas, sólo el 20% de los adolescentes afortunados pueden sobrevivir a los estragos del acné durante la adolescencia; hasta el 50% de los adolescentes tendrán acné a largo plazo durante al menos más de un año después de haberlo sufrido; pubertad; en cuanto al resto, entre los grupos de alto riesgo de 30 años o más, el acné persiste después de la pubertad, incluso después de la pubertad, el acné no se ha "retirado". Para el grupo restante de alto riesgo de 30 años, después del final de la pubertad, el acné persistirá y persistirá. ¡Incluso después de la pubertad, el acné no tiene intención de "retirarse"!
Dado que el acné es tan repugnante, comprendamos sus entresijos basándonos en el principio de conocernos a nosotros mismos y a nuestros enemigos y ganar cada batalla.
La causa del acné es realmente muy simple: las glándulas sebáceas secretan demasiada grasa de forma incontrolable.
Las glándulas sebáceas son glándulas importantes en el sistema protector del cuerpo humano. Están ubicadas junto a los folículos pilosos corticales. El aceite secretado por las glándulas sebáceas se combina con el sudor secretado por las glándulas sudoríparas para formar una capa protectora débil. película ácida en la superficie de la piel puede prevenir la invasión de bacterias; mantener la piel hidratada y hacerla suave y tersa.
Tras entrar en la pubertad, las glándulas sebáceas se estimulan debido a la gran demanda de hormona del crecimiento y hormonas sexuales. Como resultado, una gran cantidad de exceso de grasa fluye hacia la superficie de la piel, parte del cual llega suavemente a la superficie del cuerpo y la otra parte se abandona a mitad de camino debido a la obstrucción del "tráfico". Estos aceites obstructivos, debido al destino, se desarrollan en diferentes formas en diferentes circunstancias:
1. El aceite para puntos negros bloquea los poros. Antes de que se puedan descargar los agujeros, se mezclarán. con la contaminación del aire, el polvo y los restos de maquillaje cayendo en los agujeros, convirtiéndose en contaminación del aire y polvo. El maquillaje restante se mezcla y se "sulfura" con el dióxido de azufre del aire, formando una masa negra, agria y dura, que bloquea los poros pequeños y los agranda gradualmente. Los puntos negros tienden a aparecer en la frente, los lados de la nariz y el mentón.
2. Puntos blancos
Los queratinocitos muertos que se han caído, se están cayendo y aún no se han caído se acumulan en la parte superior y alrededor de los poros, impidiendo que el aceite descargado se descargue. El resultado de la acumulación es que se forman manchas blancas del tamaño de granos de arroz en la superficie de la piel. Es más probable que aparezcan puntos blancos en las mejillas y la mandíbula.
3. Acné (espinillas)
A veces, los poros obstruidos ya no pueden soportar la presión saturada y se acumulan la grasa, las bacterias, las células muertas y el polvo acumulados en los poros. Listo para funcionar, listo para salir de la bolsa en cualquier momento. En este momento, la circulación sanguínea siempre está en espera y se transportan una gran cantidad de glóbulos blancos como refuerzo, por lo que la superficie de la piel aparece como una reacción inflamatoria de congestión, hinchazón y dolor.
4. Esporas quísticas (quistes)
Si la grasa, las bacterias, las células muertas, el polvo y los desechos se combinan para formar una matriz cuadrada y se entierran en el suelo, se produce una destrucción deliberada. Un equipo poderoso se escabullirá en el tejido conectivo de la dermis, atacará las glándulas sebáceas que no han sido bloqueadas y eventualmente provocará que la infección en la dermis forme una gran reacción inflamatoria de enrojecimiento, hinchazón y bultos en la superficie de la piel.
■No debes hacer:
1. No lavarte la cara con frecuencia. Lavarte la cara dos veces al día es un principio que se debe seguir. Lavarse la cara con frecuencia estimulará la función de secreción de las glándulas sebáceas, porque una vez que se elimina el aceite de la superficie de la piel, las glándulas sebáceas deben "trabajar horas extras" para realizar su función protectora natural. y más peludas y se vuelven cada vez más peludas.
2. No utilice exfoliantes ni agua astringente. Los exfoliantes y el agua astringente estimularán excesivamente la epidermis, empeorarán la condición de la piel ya inflamada y agravarán la función de secreción de las glándulas sebáceas, empeorando la situación. Además, el astringente puede reducir los poros y reducir el tamaño de los poros obstruidos.
3. No hurgues, aprietes ni limpies los granos. El ciclo de vida de cada grano es de solo 3-4 días. Cuando se acabe el tiempo, desaparecerá de forma natural o se pudrirá. o Apretar con herramientas no sólo no solucionará el problema, sino que puede provocar una infección secundaria debido a las bacterias de las manos, o apretar demasiado fuerte puede provocar hematomas subcutáneos, que desaparecerán después de 4 a 6 semanas. No sólo no ayuda, sino que puede provocar una infección secundaria por bacterias de las manos, o la fuerza de apretar puede provocar congestión subcutánea, dejando cicatrices que tardarán entre 4 y 6 semanas en desaparecer. Además, las heridas causadas por pellizcos pueden formar cicatrices elevadas debido a la irritación repetida y la hiperplasia de la piel.
4. No fumes. La nicotina de los cigarrillos encogerá las paredes de los capilares, provocando la acumulación de toxinas en la sangre y la linfa, lo que reducirá la velocidad de reoxigenación de las células de la piel. la capacidad curativa de la piel y hace que las heridas del acné sean propensas a infectarse.
5. Consume alimentos menos picantes, fritos y ricos en calorías. Aunque estos alimentos no provocan acné directamente, pueden agravar el estado de la piel. Sin embargo, la razón por la que "agravan" el acné es porque aumentan la capacidad de carga del corazón, reducen la calidad de la vitamina K en la sangre e indirectamente inducen la formación de acné.
■Posibles causas del acné:
Como decíamos antes, la causa del acné es muy simple, es decir, la secreción excesiva de las glándulas sebáceas. De hecho, después de la pubertad, el acné debería desaparecer. De hecho, el acné también desaparecerá. Pero, de hecho, casi el 30% de las personas todavía tienen problemas de acné después de la pubertad. Es probable que se deba a las siguientes razones:
① Los trastornos endocrinos siempre han sido un culpable importante en la inducción del acné. Si el acné persiste en la barbilla o las sienes, debe consultar a un médico chino u occidental. Tanto la medicina tradicional china como la occidental pueden regular el sistema endocrino, pero cabe señalar que los trastornos endocrinos también son los "culpables" del acné. Lo más importante es resolver el problema fundamentalmente.
② Aparato digestivo Problemas en el aparato digestivo, como estreñimiento, diarrea habitual, hiperacidez, úlceras, etc. Hará que las toxinas se acumulen en el cuerpo y los desechos no se puedan eliminar normalmente. En este momento, la parte refleja del sistema digestivo, alrededor de la boca, también aparecerá en ambos lados de las líneas.
3 Nerviosismo y presión Las grandes presiones de la vida como mudarse a una nueva casa, viajar al extranjero, cambiar de trabajo, casarse, tener hijos, hacer exámenes, etc. también pueden provocar desequilibrios fisiológicos.
④Los hábitos de vida, los hábitos alimentarios, la calidad del sueño, la fatiga prolongada, el tabaquismo y el alcohol excesivos, etc. también son causas crónicas de aparición y recurrencia del acné, y no se puede ignorar su poder destructivo.
⑤Clima Las estaciones cambian, la temperatura sube repentinamente y el código de transmisión de la secreción de las glándulas sebáceas se desregula temporalmente, lo que también puede causar acné a corto plazo. Si se trata adecuadamente, desaparecerá en unos pocos. días.
8 Estimulación farmacológica Algunos fármacos, como los anticonceptivos orales, las pastillas para adelgazar, los fármacos para la menstruación o los fármacos que contienen bromuro y yoduro, pueden estimular trastornos endocrinos o provocar la acumulación de toxinas para formar el llamado "acné tóxico".
7 Malos hábitos: No prestar atención a la higiene del cabello y cuello; rascarse habitualmente la cara con las manos; no desmaquillarse a fondo, lavarse la cara, no aplicarse crema protectora de día, etc. son factores externos que inducen. la formación de acné, pero también son las razones más comunes.
■ Qué debe hacer:
1. Descubra la causa del acné y prescriba el medicamento adecuado
Sólo mejorando la causa del acné podrá el controlar eficazmente la propagación del acné. Por lo tanto, comience con las causas del acné enumeradas anteriormente para mejorar fundamentalmente su acné.
2. Presta atención a la higiene personal
Los hábitos de higiene personal determinan cuánto tiempo permanece el acné en el rostro. Si el acné aparece alrededor de la barbilla y la boca, no use ropa con cuello. El cuello es un lugar donde la suciedad esconde la suciedad y, debido a que a menudo roza la barbilla, puede agravar fácilmente la afección. Además, péinate el cabello con frecuencia detrás de las orejas y desarrolla el hábito de no dejar flequillo para evitar que el polvo y la grasa del cabello empeoren e infecten el acné.
3. Mantén el hábito de cambiar y limpiar las fundas y el centro de las almohadas cada semana o incluso todos los días.
La mayoría de las personas no saben que las fundas de almohadas y las sábanas son las que tienen más probabilidades de acumularse. células muertas, ácaros, polvo y cuero cabelludo. Donde hay suciedad como la caspa y está en contacto con la piel del rostro durante mucho tiempo mientras se duerme, es más fácil que las bacterias se reproduzcan y multipliquen. Por ello, los dermatólogos recomiendan firmemente la buena costumbre de cambiar las fundas de las almohadas todos los días, especialmente en personas con acné severo.
4. Usa menos laca y líquido de peinado. Si tienes que usarlo, mantenlo alejado de tu cara.
Una vez rociado sobre la piel, los ingredientes del agente de peinado en la laca y el cabello. El líquido de peinado puede obstruir fácilmente los poros y dificulta la eliminación de la grasa y la suciedad. Además, insistir en lavarse el cabello todos los días para mantenerlo limpio también puede mejorar las condiciones del acné y prevenir infecciones.
5. Preste atención a si los cosméticos seleccionados contienen fórmulas oleosas e hidrófilas.
Amigos con acné, a veces aplicar alguna base de maquillaje de forma moderada puede tener un grado considerable de efecto embellecedor "ocultador", pero Al elegir base y lápiz labial, tenga cuidado de evitar productos solubles en aceite, que pueden empeorar el acné. En la actualidad, las marcas de maquillaje profesionales han desarrollado un gouache muy adecuado para pieles grasas, tiene una textura refrescante y no aumenta la carga de grasa de la piel. Lo mejor es que este gouache de doble efecto tiene la función de base y polvo. retención al mismo tiempo. No aplique polvo para hacer que el acné sea más evidente.
6. Toma realmente medidas de protección solar
Una vez que los rayos ultravioleta del sol pasan a través de la herida del acné y penetran directamente en la epidermis, formarán un cincel de hielo en el sitio de la herida. Las manchas oscuras, incluso después de que el acné desaparece, pueden dejar marcas de quemaduras como manchas oscuras. Si le preocupa que el protector solar sea demasiado grasoso, puede utilizar un pañuelo de papel para limpiar el exceso de grasa de la cara después de aplicar el protector solar. De esta forma, no afectará la función del protector solar y evitará la carga de grasa.
7. Utiliza productos purificadores y controladores de grasa.
La tecnología cosmética moderna ha solucionado el verdadero problema de la piel grasa. En el pasado, la mayoría de los productos para el cuidado de la piel grasa solo podían tratar los síntomas, no la causa raíz, y eliminar el exceso de grasa en la cara. Sin embargo, los productos para el cuidado de la piel grasa que han estado en el mercado desde el pasado. El verano también enfatiza las funciones de "control de grasa" y "purificación de grasas", es decir, utilizando ingredientes bioquímicos o botánicos que penetran profundamente en la capa profunda de la piel. Controla la función de secreción de las glándulas sebáceas, "absorbe la grasa" de la superficie de la piel, convierte la grasa y reduce los poros para reducir la secreción de grasa.
8. Ten paciencia cuando el acné brote y se inflame.
No es fácil controlar el acné. Puedes comprar un tubo con fuertes propiedades antiinflamatorias. gel con función antiacné Cuando el acné aún no haya aparecido o ya haya aparecido, utilice un bastoncillo de algodón para mojar el gel antiacné y aplicarlo sobre el acné. Esto puede ayudar a secar el acné y acelerar el final de su vida. Sin embargo, tenga en cuenta que el gel antiacné sólo se puede aplicar sobre el acné y no en todo el rostro; de lo contrario, irritará la piel no inflamada y provocará enrojecimiento e hinchazón.
9. Coma más verduras y frutas ricas en vitaminas, asegúrese de dormir lo suficiente y coma normalmente.
10 Un estado de ánimo feliz es una buena medicina para tratar el acné.
> No creas que eres el único que tiene acné, recuerda, es solo un episodio de tu vida. ¡Descubrirás que es frágil y puede dañarse fácilmente!
■Personas susceptibles al acné
El acné después de los 30 años es relativamente raro, por eso también se le llama acné o acné juvenil. ¿Quién es susceptible a esta enfermedad? Si tiene alguna de las siguientes condiciones, puede desarrollar acné.
1. Personas con desarrollo puberal;
2. Personas con piel grasa severa.
3. >
4. Personas a las que les gusta comer dulces;
5. Personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde;
6. de su trabajo y condiciones ambientales (como gasolineras, cocina, etc.).
La aparición de acné está relacionada con el sebo. Las glándulas sebáceas se abren en folículos pilosos. Si las glándulas sebáceas secretan demasiado sebo y los folículos pilosos se queratinizan bajo la influencia de estimulación externa y hormonas endocrinas, el sebo se acumulará en los folículos pilosos y formará pequeñas ampollas. Este proceso suele tardar unos tres meses. Si las bacterias crecen y se multiplican en las ampollas, pueden causar infección, espesarse y formar ampollas grandes y, en casos graves, pueden dejar cicatrices en la cara. ¿Cuáles son algunas formas rápidas y fáciles de tratar el acné? Sí, aquí están las presentaciones:
●Método de lavado de cara de 3 minutos: lavarse la cara correctamente es la forma más básica de tratar el acné.
★1. Primero prepara una toalla limpia, suave y seca y jabón neutro menos irritante.
★2 Frota el perfume en agua tibia (22-23 grados) y haz más espuma; espuma, mejor. Al lavarte la cara, sostén la espuma con las manos durante 1 minuto. No presione demasiado y deténgase si siente dolor.
★3. Luego lavar con agua caliente (38-40 grados) durante 20 segundos, luego lavar con agua tibia durante 20 segundos, repetir esto tres veces. Después de ducharse, mantenga su cara a un puño de distancia de la boquilla de la ducha. Mientras rocía su cara (use agua caliente), golpee suavemente su cara con las yemas de los dedos. Luego pasar a agua tibia y rociar durante 20 segundos.
★4. Primero limpia el agua de tu cara con una toalla seca, luego presiona suavemente tu cara para absorber el agua.
★5. Por último, aplica loción con efecto astringente si notas tirantez después de la aplicación, puedes aplicarla varias veces.
Este método debe realizarse una vez por la mañana y otra por la noche. El efecto es evidente en el acné temprano, medio y tardío. Los siguientes métodos para lavarse la cara son la expansión y continuación de este método.
●Método de lavado de cara con gasa: después de usar el método de lavado de cara de 3 minutos durante 1 mes, puede cambiar a este método independientemente de si el acné se alivia o no. Es un método de lavado de cara intermedio.
1. Prepara una toalla, jabón y un trozo de gasa;
2 Primero dobla la gasa en un trozo pequeño, sumérgela en espuma de jabón y lávate la frente y la barbilla. , nariz, etc.
3. Luego envuelve la gasa alrededor de las yemas de los dedos índice y medio, sumérgela en espuma de jabón y lava suavemente el centro de las mejillas y todo el rostro con la gasa;
4. Finalmente envuelva la gasa alrededor de su dedo índice, sumérjala en espuma de jabón y lave suavemente toda la cara;
Finalmente, envuelva la gasa alrededor de su dedo índice, sumérjala en espuma de jabón. y lava suavemente todo el rostro.
5. Sumerja en espuma de jabón y frote suavemente la piel suave y delicada debajo de los párpados. Si siente irritación o dolor, deje de hacerlo. Si todavía siente dolor al día siguiente, es posible que se haya frotado demasiado fuerte. En este momento, debe practicar el "método de lavado de cara de emergencia" durante al menos 4 días. Después de que desaparezca el dolor, lávese la cara con el método de lavado de cara de 3 minutos.
5. El método intermedio para lavarse la cara es una vez cada dos días durante la primera semana, una vez cada dos días durante la segunda semana y una vez al día durante la tercera semana.
●Método de limpieza facial avanzado: Después de un mes del método de limpieza intermedio, si es efectivo, puedes cambiar a este método.
1. Prepare jabón, una toalla y un guante blanco de algodón puro (la textura fina es mejor) y use TOUCH para restaurar las hemorroides vivas (6). ;
2. Primero utiliza unos buenos guantes humedecidos en espuma jabonosa y frota suavemente todo el rostro.
Las personas con piel delicada pueden ponerse dedales en los dedos índice y medio y sumergirlos en espuma para lavarse toda la cara.
3. , sumergirlos en espuma de jabón y frotar suavemente las mejillas, la frente y la barbilla.
4. Retirar el dedil, dejando sólo el dedo índice, sumergir en la espuma y frotar suavemente la delicada piel debajo de los párpados; Finalmente lávalo con agua y sécalo con una toalla.
●Método de súper limpieza facial: si el acné aún persiste después de usar los primeros tres métodos, puedes usar este método. Este método es más adecuado para quienes ya tienen cicatrices de acné.
1. Prepara jabón, toallas y un cepillo de dientes suave para niños.
2 Frota el jabón en la palma de tu mano y luego sumerge una pequeña cantidad en él con tu cepillo de dientes.
3. Utilice la espuma del cepillo de dientes para frotar suavemente la frente, la barbilla y otras áreas con textura espesa, luego enjuague la espuma de la cara y finalmente limpie el agua de la cara; toalla limpia y seca.
●Método de lavado de cara de emergencia: Este método no sólo es adecuado para el acné, sino también para personas con más arrugas en la cara. En general, los pacientes con acné tienen la piel grasa. El uso excesivo de jabón sin grasa hará que la piel se seque e incomode. En este momento, utilice este método para solucionarlo.
1. Use agua tibia para frotar jabón en la palma de su mano para crear espuma, luego coloque con cuidado la espuma en un recipiente lleno de agua tibia, revuelva suavemente para formar un vórtice. p>2. Cuando el agua del lavabo esté a punto de dejar de girar, sumerja su rostro en la espuma que fluye naturalmente y enjuáguelo, repita esto durante 20 segundos. Luego sumerge tu rostro en otro recipiente con agua limpia y tibia y deja que la espuma se remoje por completo durante otros 20 segundos. Haz esto tres veces seguidas, cambiando el agua y la espuma cada vez.
3 Al lavarte la cara por tercera vez, puedes agregar unas gotas de aceite humectante al agua tibia del lavabo. y remojar durante 20 segundos.
4. Finalmente, secar con una toalla o presionar la cara repetidamente para absorber la humedad.