Los niños pierden peso en las nalgas.

Métodos para que los niños pierdan peso en las nalgas:

(1) Acuéstese boca abajo y coloque fácilmente la cabeza sobre los brazos cruzados.

(2) Inhala lentamente, levanta la pierna derecha al mismo tiempo, detente en el punto más alto durante unos segundos, luego bájala lentamente y exhala al mismo tiempo.

(3) Al levantar las piernas, presta atención a presionar los dedos de los pies hacia abajo y evitar que los glúteos se levanten del suelo. Levanta las piernas lo más rectas y altas posible.

(4) Repite la acción anterior 20 veces y luego cambia de pierna. Haga esto una vez al día.

(5) El efecto es mejor cuando se usa junto con Manoya.

Espero que el cartel lo adopte