Las personas con diabetes son propensas a sufrir retinopatía, ¿cómo debemos proteger nuestros ojos?

La nutricionista Xiaotang está aquí para responder a tus preguntas. Si los diabéticos no controlan bien su nivel de azúcar en la sangre durante mucho tiempo, el nivel alto de azúcar en la sangre dañará gradualmente el nivel de azúcar en la sangre en los ojos, lo que provocará complicaciones oculares, como retinopatía, cataratas, etc. En casos graves, se pueden extirpar los globos oculares. por lo que los diabéticos deben prestar atención a la protección de sus ojos.

Los primeros síntomas de una enfermedad ocular que no se pueden ignorar

Disminución de la visión, ver objetos como si estuvieran separados por humo, imágenes dobles delante de los ojos, cuerpos extraños negros, visión reducida. El campo, los trastornos del movimiento de los párpados superiores e inferiores, etc., pueden ser síntomas de enfermedades oculares. Si tiene estos síntomas, debe acudir a un examen ocular lo antes posible.

Medidas clave para proteger los ojos

1. Controlar el azúcar en sangre para cumplir con el estándar. Generalmente, se requiere controlar el azúcar en sangre dentro de los 7 días con el estómago vacío y dentro de los 10 días después de las comidas. Los estándares de control del azúcar en sangre varían de persona a persona. Las personas más jóvenes con un curso más corto de la enfermedad son más estrictas, mientras que las personas mayores con un curso más largo de la enfermedad pueden relajarse según corresponda.

2. Complementar diversas vitaminas, como luteína, vitamina A, vitamina C, etc., puede ayudar a proteger tus ojos. Las personas con diabetes a menudo pueden comer algunos alimentos oscuros, de color rojo oscuro o amarillo, como brócoli, kiwi, maíz, arándanos, uvas, bayas de goji negras, frutas cítricas, etc., que pueden complementar más luteína y antocianinas, etc. Protege los ojos del daño oxidativo.

3. Desarrolla buenos hábitos de uso de la vista, no mires fijamente pantallas electrónicas durante mucho tiempo y no te quedes despierto toda la noche. Relaja la vista de vez en cuando, mira a lo lejos, haz algunos movimientos oculares y trata de no usar lentes de contacto.

4. No realice ejercicio extenuante en ningún momento, porque el cristalino del ojo de los pacientes diabéticos es relativamente frágil y el ejercicio extenuante puede provocar desprendimiento de retina. Es mejor que los pacientes diabéticos realicen ejercicio aeróbico suave. , como caminar y nadar, Tai Chi, andar en bicicleta, yoga, bailar, etc.

Los ojos son las ventanas del alma, pero esta ventana para las personas con diabetes puede mancharse y perder su brillo debido a la diabetes.

¿Qué pasa ante los ojos de los amantes del azúcar?

La discapacidad y la pérdida de visión son complicaciones comunes de la diabetes. Dos "criminales" importantes que son estimulados por un nivel alto de azúcar en la sangre y comienzan a cometer delitos son el edema macular diabético y la retinopatía diabética proliferativa.

Así como los capilares de los dedos de los pies, los riñones y el corazón pueden enfermarse, la diabetes también puede dañar los capilares de la retina. La diabetes puede causar agujeros en los capilares, como agujeros en las paredes de las tuberías de agua. La sangre que fluye por los vasos sanguíneos no permanecerá en los vasos sanguíneos correctamente y algunos componentes se filtrarán y luego entrarán en el tejido de la retina. El tejido de la retina es como una esponja seca que absorbe agua y se vuelve más espesa que antes, provocando visión borrosa. La mácula está ubicada en la retina y la visión es más nítida en su depresión central. A esta inflamación cerca de la mácula (que puede estar muy lejos de la mácula o haber llegado al centro de la mácula) la llamamos edema macular diabético.

Los vasos sanguíneos dañados por un nivel alto de azúcar en la sangre no pueden funcionar normalmente, y entonces la retina, que no recibe la nutrición adecuada, inicia un modo de "auto-rescate" que secreta factores de crecimiento para promover el crecimiento de nuevos. vasos sanguíneos. A esto lo llamamos retinopatía diabética en fase proliferativa. Estos vasos sanguíneos son tan débiles como los Boy Scouts y pueden romperse y sangrar fácilmente, formando posteriormente tejido cicatricial que se acumula en la retina. A medida que el tejido cicatricial se acumula, tira de la retina y eventualmente causa desprendimiento de retina. Esto es como arrancar el papel tapiz de la pared. A esto lo llamamos desprendimiento de retina.

A pesar de la "situación turbulenta" en los ojos, es posible que las personas con diabetes aún no experimenten cambios en la visión, lo que significa que pueden tener una mejor visión incluso si tienen edema macular o retinopatía. Por eso siempre hemos hecho hincapié en que las personas con diabetes deben revisarse la vista periódicamente.

¿Con qué frecuencia deben revisarse los ojos las personas con diabetes?

Para evitar la retinopatía irreversible, el cribado es el método de prevención más eficaz. Las "Directrices de China para la prevención y el tratamiento de la diabetes tipo 2 (edición de 2013)" recomiendan que los pacientes sin retinopatía diabética se realicen un examen cada 12 años, los pacientes con enfermedad leve se realicen un examen una vez al año y los pacientes con enfermedad grave, una vez al año; hacerse un examen cada 36 meses; las mujeres embarazadas deben hacerse exámenes con mayor frecuencia.

¿Cómo tratarlo?

Si el edema macular diabético y la retinopatía diabética son leves y estables y no requieren tratamiento inmediato, se requieren exámenes regulares para monitorear el progreso de la enfermedad, y se deben controlar el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la presión arterial. para evitar el deterioro de la condición. Sin embargo, si la afección es grave y el tratamiento sistémico no mejora la afección ocular, se requiere tratamiento tópico. Los tratamientos locales para la retinopatía diabética proliferativa incluyen fotocoagulación con láser, criocoagulación, vitrectomía, medicina tradicional china, etc. Los tratamientos tópicos para el edema macular diabético incluyen terapia antifactor de crecimiento endotelial vascular (VEGF), implantes de esteroides y otros.

El plan de tratamiento específico aún debe ser evaluado por un médico antes de poder determinarlo. Para la mayoría de los pacientes con diabetes, se requieren exámenes periódicos, detección temprana y mantener los niveles de azúcar en sangre, presión arterial y lípidos en sangre. un buen rango es importante para prevenir la aparición de enfermedades.