Índice de pérdida de peso

Hoy en día, a muchas mujeres amantes de la belleza les gusta adelgazar. De hecho, creo que la obesidad generalizada no afecta nuestra belleza. Mientras luzca dulce, será muy linda incluso si está gorda.

En el proceso de pérdida de peso, siempre que se produzcan las siguientes condiciones, significa que es posible que haya perdido peso con éxito y que su cuerpo esté perdiendo peso gradualmente.

Primero, me siento débil. Aunque antes no estaba muy gordo, siempre sentí que 100 libras y menos de 100 libras deberían ser el estándar ideal.

Luego también me embarqué en un viaje de pérdida de peso durante un tiempo. De hecho, soy el tipo de persona muy musculosa, por lo que cuando comencé a perder peso, no hubo ningún efecto obvio. Pero perdí peso principalmente a través de la dieta y, después de un tiempo, descubrí que mi carne se volvió cada vez más suave.

Persistí y mi peso mejoró significativamente pronto. Aunque todavía no he perdido 100 libras, he perdido alrededor de 5 libras. Entonces creo que si la carne de nuestro cuerpo comienza a ablandarse, significa que nuestra grasa se está reduciendo gradualmente, por lo que nos estamos acercando a perder peso.

En segundo lugar, siento que me hago cada vez más pequeño. De hecho, todos sentimos nuestra obesidad. Cuando somos obesos tenemos dificultad para movernos y nos sentimos muy grandes porque cuando miramos hacia abajo, miramos nuestra barriga en lugar de nuestros pies.

Así que cuando sienta que estoy cada vez más delgado y que he perdido peso con éxito, sentiré que soy más pequeño que antes. Además, nos resultará mucho más cómodo movernos y ya no nos balancearemos como antes los pandas gigantes.

De hecho, basta con perder peso para tener un cuerpo sano. No pierdas peso como con las cañas de bambú, no es saludable para tu cuerpo.