¿Qué debo comer si mi piel y mi cirugía no están en armonía?
Zinc
La deficiencia de zinc puede reducir la función de los fibroblastos. El zinc se encuentra principalmente en alimentos como hongos y algas.
Grasa
La deficiencia de lípidos provoca una cicatrización defectuosa de las heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, tiene propiedades antiinflamatorias y es beneficioso para la cicatrización de heridas.
Glucosa
El azúcar es el principal proveedor de energía del cuerpo, y suministrar suficiente energía es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de curación de la herida, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, que no sólo aumentan el azúcar sino que también absorben suficientes vitaminas.
Proteína
Incluir proteínas en la dieta puede favorecer la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen una variedad de carnes magras, leche y huevos.
La vitamina A
puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en aceite de pescado, zanahorias, tomates y otros alimentos.
La vitamina C
puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra en una variedad de verduras y frutas. Los dátiles y los pimientos son tesoros de vitamina C.
Para reponer la vitalidad: el ginseng repone el qi, la gelatina de piel de burro repone la sangre y toma pastillas Xiaoyao para reponer el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y promover el qi, haciéndolo reponedor pero no grasoso.
La carne de vacuno no es ni fría ni caliente ni seca, y el pescado negro nutre tanto el yin como el yang, ambos pacíficos y utilizables.
1. Cuestiones "tabú":
1. En general, evite la comida picante, deje de fumar, beba más agua, coma menos aceite y sal y sea ligero.
2. La medicina tradicional china presta atención a los "pelos" como la cebolla, el jengibre, los pimientos, los pimientos, el cordero, la carne de perro, etc. Cordero, ternera, tocino, etc.
No debería comerlo.
3. Trate de comer menos o nada de fideos instantáneos, salchichas y alimentos enlatados.
2. Cuestiones nutricionales:
1. Comer más frutas y verduras, hongos como setas, hongo negro, etc.
2. Come piel de cerdo para complementar el colágeno, ¡porque es buena para curar!
3. Puedes comer más pescado, huevos y leche para complementar las proteínas. La carne es principalmente magra, es demasiado grasa, demasiado inactiva y difícil de digerir.
4.Disfruta de una sopa de pescado, de marisco, de pollo, despojos de riñón de animal, etc. , muy nutritivo.
Espero que te ayude.