Cuando veas puntos negros en tus ojos, puedes moverte.
El ojo (nombre en inglés: eye) es un órgano visual que puede detectar la luz y convertirla en pulsos electroquímicos en los nervios. Se llama "ventana del alma".
Normalmente, el ojo es esférico, está lleno de una sustancia transparente parecida a un gel y tiene una lente de enfoque y un iris que controla la cantidad de luz que ingresa al ojo. Los ojos se pueden dividir en diez tipos diferentes según su capacidad de discriminación de colores. Los ojos de la mayoría de los animales son sistemas ópticos complejos, y los ojos de los moluscos, cordados y artrópodos tienen capacidades de obtención de imágenes.
Los ojos son los órganos visuales de humanos y animales. Consiste en el globo ocular y sus apéndices, la parte principal de los cuales es el globo ocular.
Los ojos son el órgano más importante de los sentidos humanos. Alrededor del 80% del conocimiento del cerebro se obtiene a través de los ojos. Leer, mirar fotografías, apreciar pinturas, mirar a las personas, apreciar hermosos paisajes, etc., todo requiere ojos. Los ojos pueden distinguir diferentes colores y brillos de la luz y convertir esta información en señales neuronales que se transmiten al cerebro.
El ojo humano es el punto de referencia para el aumento del telescopio, lo que significa que el aumento es 1 y la apertura es el tamaño de la pupila del ojo humano, que cambia con el cambio de intensidad de la luz, generalmente fluctuando. entre 2-7 mm.
Principio de imagen
El ojo puede cambiar la distancia focal de la lente ajustando la curvatura (refracción) de la lente, obteniendo así una imagen real reducida e invertida. El punto más lejano que los ojos pueden ver se llama punto lejano de acomodación, y el punto lejano que los ojos pueden ver es el punto más cercano que los ojos pueden ver se llama punto cercano de acomodación, y el rango de ajuste se llama punto cercano de acomodación; distancia entre los dos puntos. El punto cercano de un ojo normal está a unos 10 cm de distancia del ojo.
La distancia mínima para una visión clara
La distancia aparente de la miopía es generalmente de unos 10 cm (la distancia aparente se refiere a la distancia a la que el ojo humano puede leer durante mucho tiempo sin fatiga). La distancia aparente es de unos 25 cm, por lo que el ojo humano no se siente cansado al leer a esta distancia.
Frecuencia de la luz visible
El rendimiento de los ojos está más relacionado con el sol. De hecho, el desarrollo de los ojos humanos hasta convertirse en un sistema óptico tan complejo, diestro y vívido es el resultado de la larga evolución de los seres humanos en el proceso de selección natural.
Las ondas electromagnéticas emitidas por los objetos cósmicos incluyen una amplia gama de frecuencias, desde ondas de radio hasta rayos gamma. Solo quedan dos claraboyas en la atmósfera terrestre: una es una ventana óptica (o ventana de luz visible) con una longitud de onda de 0,78 ~ 0,4 μm y la otra es una ventana de radio con una longitud de onda de aproximadamente 10 m ~ 1 mm. Además de la luz visible, el sol tiene otras bandas de longitud de onda. La radiación electromagnética es básicamente absorbida por la atmósfera terrestre. Como no pueden "participar" de la luz, no es necesario que el ojo humano "prepare" células fotorreceptoras para ellos durante el largo proceso evolutivo. Esto explica por qué la llamada "luz visible" que el ojo humano puede sentir se encuentra en esa banda (780 nm ~ 400 nm), pero no en otras bandas.
Expresión pictórica
Los ojos son las ventanas del alma. La estructura de los ojos es hermosa. Los ojos pueden transmitir emociones ricas y son la parte más crítica de la expresión en la pintura de figuras. .
Una luz ambiental razonable, una luz brillante y suave es muy importante para la visión. Por el contrario, si la luz no es buena (demasiado brillante, demasiado oscura, deslumbrante, reflejada, etc.), especialmente en el estudio, el trabajo y la vida donde la intensidad ocular es alta, la luz ambiental será inadecuada, lo que afectará significativamente la visión. . Por esta razón, el país ha establecido estándares estrictos para los requisitos de iluminación interior en diferentes ocasiones (por ejemplo: iluminación en la sala de estudio al leer/escribir >300Lux), pero la gente común generalmente no tiene mucho conocimiento sobre la iluminación ambiental (brillo). y la visión humana. Si realmente no puede juzgar si el brillo de la iluminación de su hogar es el adecuado, puede utilizar un lápiz protector para los ojos u otro equipo de iluminación para tomar algunas medidas.
Una buena postura ocular cercana es otro de los factores que incide en la incidencia de la miopía.
Los malos hábitos como viajar en automóvil, acostarse en la cama y leer en el escritorio aumentarán la frecuencia y amplitud del ajuste de los ojos y deben evitarse en la medida de lo posible. Cuando utilice los ojos a corta distancia, lo mejor es descansar, sentarse erguido y colocar el libro a unos 30 cm de distancia de sus ojos. No mire la televisión demasiado cerca: cuando mire televisión, mantenga de seis a ocho distancias diagonales de la pantalla.
Además de los factores patológicos que acortan el tiempo de uso de los ojos de cerca, la pérdida de visión de la mayoría de los estudiantes se debe a la disminución de la función de acomodación del ojo. Es más probable que usar los ojos a corta distancia durante mucho tiempo en condiciones de poca luz ambiental provoque una disminución en la función de ajuste de los ojos, lo que a su vez conduce a una disminución de la visión. Por lo tanto, trate de evitar usar los ojos a corta distancia durante mucho tiempo, como leer, escribir, mirar televisión o usar una computadora durante mucho tiempo. Es mejor controlar el tiempo de enfoque en los ojos entre 45 y 50 minutos cada vez y continuar después de un intervalo de 10 a 15 minutos. Cuando utilices los ojos a corta distancia, debes tener buena luz ambiental.
No hace falta decir que realizar más ejercicio al aire libre no solo promoverá la circulación sanguínea en los ojos, sino que también ayudará a relajar los músculos y nervios oculares.