¿Cuáles son los métodos sencillos de masaje para que los niños adelgacen el rostro?
1 Tipo de grasa
. p>Masaje adelgazante facial
Este tipo suele ser causado por una mayor acumulación de grasa, por lo que el proceso de adelgazamiento facial es relativamente lento y es necesario insistir en masajear el rostro todos los días.
Masajea tu rostro cada mañana para acelerar el proceso de pérdida de grasa.
Utilizar el producto reductor de grasa y adelgazante del rostro, presionar el extremo del ojo con los dedos índice, medio y anular de ambas manos, presionar fuerte al exhalar, inhalar al soltar, repetir 6 veces.
2 tipos de edema
Ejercicios de eliminación de edemas y adelgazamiento del rostro
Todos somos propensos a sufrir edemas al levantarnos, pero la cara de algunas personas es mucho más grande por la mañana. que por la noche. De hecho, edema. Además de beber demasiada agua antes de acostarse, el edema se debe principalmente a una mala circulación sanguínea y linfática, lo que provoca una mala excreción de agua.
Ejercicios de eliminación de edemas y adelgazamiento del rostro
1. Infla un globo, retén el aire en la boca, infla las mejillas, cierra los labios con fuerza y haz pucheros.
2. Apriete las mejillas con fuerza, sienta los músculos de las mejillas hundidos, cerca de los molares superiores e inferiores, y mantenga los labios tensos de forma natural. Repita los dos pasos, manteniendo una respiración natural y una buena circulación sanguínea en el rostro.
3 Tipo relajado
Ejercitar los músculos faciales
Un rostro relajado ya no tiene un efecto firme y tridimensional, y el contorno del rostro se ha convertido en un un círculo sin fin. Las zonas clave para prevenir la flacidez facial son las comisuras de la boca, el mentón y las mejillas. Haga ligeros ejercicios para los músculos de la expresión facial todos los días, sonría más, hable más y ejercite bien los músculos faciales para evitar la flacidez.
Masaje relajante
1. Frote las palmas de las manos para crear una sensación de calor. Alinee los cuatro dedos excepto los pulgares en las comisuras de la boca y luego frote suavemente. a lo largo de las mejillas de abajo hacia arriba, hacia arriba. Apriete los músculos. También dibuja un círculo grande en tus mejillas, hasta la barbilla.
2. Utilice cuatro dedos, comenzando desde la punta de la mandíbula, para tirar del contorno facial hacia la parte inferior de la oreja.
4 Tipo de músculos maseteros desarrollados
Este tipo se debe a la rigidez de los músculos faciales causada por rechinar los dientes y masticar demasiado. Las líneas faciales no son tridimensionales ni hermosas. y el contorno parece ampliado.
Ejercicio aeróbico para adelgazar el rostro
El masaje aeróbico facial se puede realizar en cualquier momento y lugar para relajar los músculos faciales y prevenir la grasa. Primero haga ejercicio aeróbico durante 3 minutos, luego presione las manos desde la frente hasta las sienes 3-4 veces, presione alternativamente el dedo medio y el anular a ambos lados de la nariz, repita 1-2 veces y luego masajee las mejillas. En forma de espiral, desde la mandíbula inferior hasta la oreja inferior, desde la oreja media hasta la oreja superior, repita dos veces. Luego, use el pulgar y el índice para tirar suavemente alternativamente de la línea de la mandíbula, comenzando desde el lado izquierdo.
Lo anterior es la forma más rápida y eficaz de solucionar el problema del adelgazamiento del rostro. Descubra si es obeso y encuentre un método que funcione para usted. Mientras sigas haciéndolo, definitivamente te convertirás en una belleza con una cara pequeña. Ven, por tu belleza.