¿Cómo pueden los hombres mejorar su rendimiento sexual con masajes? ¿Qué técnicas de masaje existen para potenciar la función sexual?
1. Método de masaje
El masaje tiene muchos beneficios para el cuerpo. Puede favorecer la circulación sanguínea, relajar el cuerpo y la mente y regular las funciones de los órganos internos. En la medicina tradicional china, algunos métodos de masaje también pueden ser "nutritivos" y ayudar a los hombres a mejorar su rendimiento sexual. Las zonas que se masajean con más frecuencia son la parte inferior del abdomen, la zona lumbosacra, los testículos y las plantas de los pies. Puedes consultar las siguientes técnicas para masajearte en casa.
Masajear el abdomen. Se refiere principalmente al masaje entre el ombligo y el vello púbico. Al masajear, apóyese en la cabecera de la cama o acuéstese boca arriba en la cama, estire las palmas de las manos de forma natural hacia afuera y péguelas en la mitad de la parte inferior del abdomen, y gire rítmicamente en la articulación de la muñeca con el antebrazo como centro. Los movimientos deben ser suaves y coordinados, la frecuencia es de unas 120 veces por minuto y el masaje puede durar 5 minutos.
Masajear la zona lumbosacra. Siéntate en una silla o acuéstate en tu cama. Los dedos deben enderezarse de forma natural y toda la palma de los dedos debe colocarse en la zona lumbosacra. No ejerzas demasiada presión debajo de las palmas. La parte superior del brazo impulsa activamente la palma de la mano para frotar hacia adelante y hacia atrás en línea recta. La frecuencia es de 100 a 120 veces por minuto, con una duración de unos 5 minutos, preferiblemente cálida. Al operar, la fuerza debe ser constante, los movimientos deben ser uniformes y continuos, la respiración debe ser natural y no se debe contener la respiración.
Masajear los genitales externos. Antes de acostarse, acuéstese o apóyese en la cama con las piernas naturalmente rectas y ligeramente separadas. Frótese las manos, pellizque suavemente ambos testículos con el pulgar, el índice y el dedo medio y masajee suavemente con el pulgar. Luego deslízalo hacia ambos lados del epidídimo y masajéalo suavemente con los dedos. Finalmente, frote suavemente el pene con una mano hasta que se hinche. Todo el proceso dura unos 5 minutos. Cabe señalar que al masajear los genitales externos la técnica debe ser ligera pero no pesada, y se deben seguir los principios de ligero, suave, lento y uniforme. Además, los pacientes con enfermedades del sistema reproductivo como epididimitis y uretritis no deben utilizar esta tecnología.
Masajear las plantas de los pies. Utilice principalmente el pulgar para masajear el punto Yongquan en la depresión en el medio de la parte delantera del pie. Al masajear, use el pulgar para moverse en línea recta en una dirección en el punto Yongquan o fije el pulgar en el punto Yongquan y mueva activamente el antebrazo para hacer que el pulgar se balancee suavemente. La frecuencia del masaje es de aproximadamente 120 veces por minuto. Masajea las plantas de tus pies durante 2 minutos de cada lado.
2. Habilidades para la vida sexual
1. Método de dispersión
Los hombres incluso tienen la sensación de entrar en todo el cuerpo de una mujer. En este momento, si piensas en otras cosas. Aliviará temporalmente las ganas de eyacular.
Reduce la sensibilidad
Generalmente se encuentran pomadas similares en las farmacias. Aplicarlo puede reducir la sensibilidad del glande. ¿Pero este tipo de cosas es perjudicial para las mujeres? Es difícil de decir. Después de todo, es una droga y tiene que entrar en las partes íntimas de las mujeres. Además, use condón. Por lo general, lleva más tiempo que el sexo directo.
Mejorar la condición física
Generalmente, las personas con mejor condición física viven más tiempo. Básicamente, todavía necesitas hacer ejercicio y prestar atención a la nutrición. Algunas personas dicen que tomar tres látigos o algo así es muy útil, tal vez un poquito. Pero, de hecho, el efecto psicológico es mayor que el efecto fisiológico. La mejora de la condición física general es fundamental.
Intensificar el ejercicio
El sexo es efectivamente un arte, y es un arte para dos personas. Por ejemplo: patinaje en parejas. Preste atención a la cooperación. La práctica ha demostrado que si las mujeres son buenas guiando, los hombres pueden prolongar adecuadamente el tiempo en la misma habitación y las mujeres también pueden obtener suficiente satisfacción sexual.
5. Cambia más de postura
Cuando sintamos que estamos a punto de disparar, debemos parar inmediatamente y cambiar de postura, quizá parar un rato al principio.