La aparición de pequeñas partículas carnosas alrededor de los ojos se debe principalmente a los niveles elevados de lípidos en sangre. Haga una cosa para estabilizar los lípidos en sangre después de las comidas.

Después de algunos exámenes, vi que el informe de la prueba le decía que era un síntoma de niveles altos de lípidos en sangre. Esta afección es el xantoma del párpado, que a menudo ocurre en personas de mediana edad y ancianas con metabolismo anormal de las grasas o trastornos obvios, especialmente mujeres.

La aparición de pequeñas partículas carnosas alrededor de los ojos se debe principalmente a los niveles elevados de lípidos en sangre.

Desde el punto de vista médico, también es una enfermedad de la piel causada por un trastorno del metabolismo de los lípidos. La principal zona propensa son los párpados. Aunque en el espejo parece una pequeña bola de carne, con el tiempo es probable que se formen agujas o pápulas amarillas más grandes, que serán significativamente más altas que la piel.

Aún existe un pequeño número de pacientes con este tipo de pápulas, que pueden aparecer en palmas, dedos, codos, etc. Existen ciertos factores genéticos, especialmente en pacientes con niveles elevados de triglicéridos y colesterol.

Por eso siempre debes observar tu rostro y compararlo con tu rostro anterior. Si hay diferencias obvias en una determinada parte de la cara en un corto período de tiempo, debes prestarle atención y acudir al hospital para un examen a tiempo. Las personas con xantomas en los párpados deben estar alerta. Entonces, ¿cómo se deben controlar los niveles de lípidos en sangre? Haga una cosa después de las comidas para estabilizar los lípidos en sangre.

En personas con niveles elevados de lípidos en sangre, lo primero que deben hacer es controlar su peso. Según los estándares del índice de masa corporal, el rango normal está entre 18,5 y 23,9. Si es mayor o igual a 24 se considera sobrepeso, y si es mayor o igual a 28 se considera obesidad. Si ya eres obeso, debes prestar atención a perder peso, especialmente porque la obesidad abdominal a largo plazo aumentará la probabilidad de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la hiperlipidemia.

Se recomienda salir a caminar todos los días después de las comidas, pero se enfatiza no hacer ejercicio extenuante, especialmente en personas con problemas gastrointestinales graves. Después de una comida, la motilidad gastrointestinal es fuerte. La peristalsis gastrointestinal se acelera durante el ejercicio extenuante y la sensibilidad gastrointestinal puede causar indigestión, hinchazón, diarrea y otras molestias.

Sin embargo, realizar una caminata adecuada después de una comida no afectará la digestión y absorción del tracto gastrointestinal, y también puede ayudar al cuerpo a controlar el peso y estabilizar los niveles de lípidos en sangre.

Cumplir y completar cada día los 6.000 pasos de los estándares de intensidad moderada establecidos en las "Pautas dietéticas para residentes chinos" es muy beneficioso para prevenir diversas enfermedades crónicas.

Se recomienda que las personas con lípidos elevados en sangre presten atención a alimentos ricos en grasas, ricos en calorías y bajos en fibra dietética, especialmente carne de ganado. La ingesta elevada de grasas y proteínas aumenta la viscosidad de la sangre, lo que conlleva el riesgo de niveles elevados de triglicéridos y afecta negativamente a la afección. La función diaria de grasas puede representar entre el 20% y el 30% de la energía total durante el día.