El picor de la piel es insoportable. Se recomiendan cinco remedios dietéticos para tratar las enfermedades cutáneas primaverales.
1. Té de Houttuynia cordata y dátil rojo
Lavar 15 dátiles rojos, cortarlos por la mitad, quitarles el corazón, poner en una cazuela 75 g de Houttuynia cordata seca y cocinar a fuego alto. Calor Enciéndelo y luego cocina a fuego lento durante 20 minutos para preparar té. Houttuynia cordata tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y la azufaifa puede nutrir la sangre. La persistencia a largo plazo puede aumentar la cantidad de glóbulos rojos, mejorar la constitución alérgica y también acondicionar la piel.
2. Agua con miel
El clima en primavera es seco y ventoso, y el cuerpo pierde agua rápidamente. Puedes beber una taza de agua con miel cada mañana y noche para reponer el agua que necesita el cuerpo, ayudar a aliviar el estreñimiento, aumentar la nutrición y la resistencia, prevenir resfriados y ayudar a eliminar toxinas y basura del cuerpo. La primavera es la temporada alta de alergias. Para las personas con alergias, beber miel todos los días puede prevenir síntomas alérgicos como asma, tos, picazón y ojos secos.
3. Sopa de costillas
Lavar 250 gramos de costillas de cerdo y cortarlas en trozos. Mételos en la olla durante 5 minutos para quitarles la sangre antes de sacarlos. Luego, pon las algas y los rábanos en la olla para hacer sopa. La carne de cerdo es rica en vitamina A, que puede nutrir el yin e hidratar la piel. Es especialmente adecuada para el consumo en primavera seca y ventosa. Además, la carne de cerdo puede nutrir los órganos internos y reponer el qi.
4. Gachas de zanahoria
Lavar las zanahorias, cortarlas en trozos y cocerlas con arroz para hacer gachas. Beba una vez cada mañana y noche. El caroteno contenido en las zanahorias se puede convertir en vitamina A en el intestino delgado. La vitamina A puede proteger la epidermis de la piel y mantener el brillo y la elasticidad de la piel. Cuando el cuerpo carece de vitamina A, provoca sequedad en la piel, metabolismo anormal de la queratina y fácilmente provoca flacidez y envejecimiento de la piel.
5. Leche de Poria
Primero disuelva 10 g de Poria en polvo en agua fría, luego viértalo en 200 ml de leche hervida. Bébalo una vez cada mañana en ayunas para conseguir el efecto. de fortalecer el bazo y calmar el corazón, retrasar el envejecimiento, aliviar el acné y las manchas en la piel primaveral y aliviar la irritabilidad.
Consejos:
Protege tu piel en primavera. Intenta no utilizar limpiadores faciales alcalinos o ácidos fuertes. Aplica la crema hidratante a tiempo después de cada lavado de cara para evitar que se escurra la humedad. En primavera, el clima se calienta y aumentan las actividades al aire libre. Es necesario hacer un buen trabajo en protección solar, evitar la irritación de la piel por la luz solar y el polen, y tratar de comer alimentos menos sensibles como berenjenas, espinacas, patatas, apio y rábanos blancos. Además, manténgase alejado de los alérgenos, no tenga mascotas en casa y use mascarilla cuando salga. Mantenga buenos hábitos de vida, coma alimentos menos picantes, asegúrese de dormir lo suficiente y no permita que su estado de ánimo fluctúe demasiado.