¿Cómo puedo perder peso en mis pantorrillas?

1. Primero compruebe si los músculos de la pantorrilla están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. De vez en cuando puedes hacer un SPA, poner agua tibia en un balde y agregar aceites esenciales y sales de baño cuando el nivel del agua esté por debajo del nivel de la pantorrilla. Remoje el ternero en agua durante unos 15 minutos. Masajee el ternero durante el remojo para ayudar a desintoxicarlo.

2. Subir y bajar escaleras es una de las mejores formas de adelgazar las piernas, con el centro de gravedad recayendo sobre toda la planta del pie. Además, los ejercicios de elevación de piernas altas también son una buena forma de adelgazar las piernas. Cuanto más alto levante las piernas, más rápido se quemará la grasa de las piernas.

3. Asegúrate de beber más agua, al menos 6 vasos al día. El agua hirviendo ayuda a reducir el hambre, eliminar el exceso de grasa del cuerpo y mantener el metabolismo funcionando sin problemas.