Lily Sydney Cup - Alivia la sequedad en otoño

La piel seca es propensa a aparecer en otoño, por lo que debes prestar atención a ingerir más nutrientes. Por ejemplo, el lirio es un muy buen ingrediente en otoño. Puede prevenir la piel seca y aliviar la fatiga en los cuidados de belleza. Echemos un vistazo a cómo preparar la Copa Lily Sydney, que puede aliviar el estrés y reducir la presión arterial.

Copa Lily Sydney

Ingredientes: 1 pera Sydney, 2 azucenas frescas, 20 bayas de goji.

Accesorios: cantidad adecuada de azúcar de roca

Pasos:

1.

2. Lavar la baya de goji con agua fría y reservar.

3. Lavar los lirios, agregar agua a la olla con agua hirviendo, agregar azúcar de roca y cocinar por 2 minutos.

4. Lavar la pera, cortarla en cuartos y sacarle el corazón.

5. Ponga los lirios cocidos junto con la sopa en la taza de pera y cubra con las bayas de goji.

6. Colocar en una vaporera y cocinar al vapor durante 20 minutos.

El jugo de pera blanca es dulce y tiene un efecto protector sobre los pulmones. Puede humedecer los pulmones y aliviar la tos. Agregue lirio, agregue un poco de azúcar de roca y prepare un postre que humedezca los pulmones: taza de pera de lirio de azúcar de roca. La pulpa de la pera estará crujiente. Beba un poco de sopa dulce y su garganta se sentirá aliviada de inmediato. Puedes beberlo en otoño e invierno. Puede proteger el corazón, aliviar la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial. Lily no solo contiene almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B2, C, ácido pantoténico, caroteno y otros nutrientes, sino que también contiene algunos nutrientes especiales. Si se consume con regularidad, puede reponer el qi y la sangre y es adecuado para el consumo en otoño para aliviar el clima seco del otoño y nutrir la piel. Esta es una sopa buena para la salud.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de Lily Sydney Cup. El consumo regular puede complementar las ricas vitaminas y minerales y también puede aliviar la sequedad, la fatiga y reducir la presión arterial en otoño. También es muy bajo en calorías y puede reducir la presión arterial y proteger el sistema cardiovascular. También podrías intentarlo.