¿Cómo ejercitan los niños la flexibilidad corporal (apertura suave)?

Mi sugerencia es practicar yoga. De niña practico yoga desde hace un tiempo y me siento muy bien. También le permite calmarse y relajarse.

También puedes activar tu flexibilidad. Pero si a los niños no les gusta, probar la danza moderna también es una buena opción.

De hecho, siempre que hagas ejercicio primero, entonces cualquier baile tendrá la coordinación que deseas.

Pero un recordatorio, si quieres mejorar tu temperamento, debes insistir en el yoga durante mucho tiempo, para que puedas ejercitar mejor tu temperamento.