El papel y la función de hervir agua en el repollo
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son los beneficios de beber agua de repollo? 2. ¿Cuál es la función del agua de repollo? 3. ¿Cuál es la función del agua de repollo? ¿Cuáles son los beneficios de beber agua de repollo? 1. La medicina tradicional cree que el repollo es "de naturaleza y sabor dulce, neutro en frío y no tóxico, elimina el calor y la diuresis, nutre el estómago y desintoxica", y tiene las funciones de eliminar toxinas del organismo, diuresis y laxante. .
2. Por su bajo contenido calórico, la col china también es un buen alimento complementario para pacientes obesos y diabéticos.
3. La col china es rica en vitamina E y es una verdura de belleza y belleza que puede prevenir el cloasma y las manchas de la edad.
4. El repollo chino puede aliviar los problemas y regular los nervios. Coma más repollo chino antes del examen y podrá prepararse para el examen con la mente tranquila.
La gran cantidad de fibra cruda puede favorecer el peristaltismo de la pared intestinal y prevenir las heces secas.
5. La col china tiene efectos antioxidantes y "antióxido".
Las mujeres que comen repollo todos los días pueden reducir el riesgo de cáncer de mama.
6. La col china contiene el oligoelemento molibdeno, que puede bloquear la formación de carcinógenos como las nitrosaminas en el cuerpo humano y es un buen producto anticancerígeno.
Datos ampliados:
Precauciones al comer col china
1. Añade vinagre adecuadamente al freír col china, que no solo protege la vitamina C, sino que también aumenta la vitamina C. cantidad de repollo. La textura del repollo.
Asegúrate de blanquear el repollo crudo en agua hirviendo y agregar un poco de vinagre, que no solo puede proteger los nutrientes sino también matar los gérmenes de las verduras.
2. No remojar el repollo congelado en agua caliente. Remojar en agua fría durante aproximadamente 1 hora para derretir el hielo, luego lavar y cortar en trozos.
Si estás haciendo un guiso, espera a que hierva la sopa; si estás haciendo un sofrito, sofríelo a fuego alto.
Esto reducirá la pérdida de vitamina C y sabrá mejor.
3. Al hacer bolas de masa y bollos al vapor con col china, no exprimas el relleno hasta dejarlo seco. Esto no es científico porque la mayor parte de la vitamina C se encuentra en el jugo de col china. Exprimir todo el jugo de la col china perderá su valor nutricional.
People's Daily Online-El repollo chino tiene siete efectos medicinales importantes. No se puede comer col china así.
¿Cuáles son los efectos y funciones de la col hervida? ¿Cuál es la función del repollo hervido? 1. Tratar los resfriados: el repollo hervido tiene los efectos de nutrir el yin, eliminar el calor y diluir la humedad y la sequedad. Tiene un buen efecto sobre el viento-calor exógeno, la tos con calor pulmonar y el calor estomacal y la polidipsia.
Las personas que suelen tener mal aliento también pueden probar a beber agua de col.
2. Calmar la sed y la diuresis: La col hervida tiene un sabor dulce y es baja en calorías. Contiene nutrientes como β-caroteno, hierro y magnesio. Entre ellos, el potasio puede promover la excreción de sodio y el sodio tiene cierto efecto diurético, por lo que beber repollo hervido puede calmar la sed y la diuresis.
3. Favorecer la digestión: La col hervida ayuda a la digestión, por lo que es adecuada para pacientes con problemas gastrointestinales graves.
4. Prevenir el estreñimiento. Hervir repollo en agua puede promover la peristalsis de la pared intestinal, ayudar a la digestión, prevenir las heces secas y mantener las heces suaves.
5. Eliminación de calor y desintoxicación: el repollo hervido tiene un cierto efecto desintoxicante y de eliminación de calor, que puede mejorar la constitución de la deficiencia de yin y la exuberancia del fuego, y ayudar en el tratamiento de enfermedades como la estranguria por calor. .
¿Cuál es la función de la col hervida? El repollo hervido es muy bueno para el cuerpo humano: El repollo hervido tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. El repollo es rico en fibra dietética y agua, lo que puede promover eficazmente la peristalsis intestinal, reducir el tiempo de retención de las heces y tiene buenos efectos laxantes y desintoxicantes. Apto para consumo habitual por personas con estreñimiento.
El repollo hervido puede eliminar el calor y aliviar los problemas. Es muy adecuado para el consumo en verano y tiene ciertos efectos para el cuidado de la salud.
La col china es rica en nutrientes como vitamina C, calcio, zinc y selenio. Tiene funciones antioxidantes, previene el envejecimiento, favorece el metabolismo y embellece la piel.
Con esto concluye la introducción a la eficacia y funciones de la col hervida. Gracias por tomarse el tiempo de leer este sitio web. No olvides buscar más información sobre los beneficios y efectos del repollo hervido.