¿La solución a la dismenorrea? ¿Es útil?

Método 1: Lista completa de dieta diaria. Las mujeres deben añadir algunos alimentos beneficiosos para el "viaje del agua" durante la menstruación, como manzanas, cordero, pollo, panela, dátiles rojos, piel de tofu, cebada, leche, agripalma, angélica y longan, etc. Si las mujeres tienen dismenorrea acompañada de dolor lumbar, pérdida de apetito y otros síntomas, deben comer alimentos nutritivos, apetitosos, fáciles de digerir, que estimulen el bazo, como fideos, azufaifas, gachas de cebada, etc. Para mantener el equilibrio nutricional, debemos comer tanto verduras como frutas frescas. La comida es principalmente fresca, lo que no solo es deliciosa y fácil de absorber, sino que también tiene menos daño nutricional.

Método 2: Guisar las manzanas en vino tinto. Ingredientes: vino tinto, manzanas. Método: Coge 400 gramos de manzanas peladas y córtalas en forma de media luna con un cuchillo. Luego coloque las manzanas en la olla de leche, vierta suficiente vino tinto para cubrir las manzanas, cocine a fuego medio durante 15 minutos, apague el fuego y cómelo después de que las manzanas hayan estado remojadas en el vino tinto durante dos horas. También puedes añadir un poco de azúcar y miel de postre. Eficacia: Activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, y es eficaz en el tratamiento del dolor abdominal durante el período menstrual de la mujer. Nota: Coma principalmente manzanas, pero es mejor no servir vino tinto cocido, de lo contrario será un desperdicio.

Método 3: Método de los huevos cocidos con agripalma. Los huevos cocidos con agripalma alivian la dismenorrea es un remedio popular eficaz para aliviar la dismenorrea. La agripalma es un fármaco importante utilizado por los médicos a lo largo de los siglos para tratar enfermedades ginecológicas. Tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Los huevos tienen el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre. La investigación farmacológica moderna cree que la agripalma puede desempeñar un papel contra la dismenorrea al relajar el útero en estado de espasmo y reducir la inflamación. Corydalis Corydalis tiene los efectos de promover el qi, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor, y es un fármaco de uso común en el tratamiento clínico de la dismenorrea. La combinación de los tres puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, promover el qi y la circulación sanguínea, nutrir la sangre y aliviar el dolor. Es una buena terapia dietética para que las mujeres alivien la dismenorrea.

Método 4: Puedes elegir medicamentos para aliviar el dolor. Las tabletas Aijia Dysmenorrea tienen un buen efecto curativo sobre la dismenorrea primaria. Es la primera preparación compuesta para la dismenorrea en China, que tiene un buen efecto de alivio sobre diversos síndromes menstruales como náuseas y edema. Muchas chicas lo están usando. Por supuesto, existen muchos otros medicamentos para tratar enfermedades ginecológicas y aliviar la dismenorrea, que deben tomarse bajo la supervisión de un médico.

Si conoces a un buen practicante de la medicina china, también puedes utilizar la medicina china para tratarlo. Muchas niñas todavía están dispuestas a elegir esto, pero es mejor que los médicos no lo usen en farmacias pequeñas.

Es posible que los métodos anteriores no sean adecuados para todos. Al elegir, debes hacer ajustes según tu situación real. Además, siempre debes mantener un estado de ánimo feliz e insistir en hacer ejercicio razonable, lo que reducirá la aparición de síntomas de dismenorrea.

Cosas a tener en cuenta

Trate de no comer alimentos fríos, picantes y con cafeína antes y durante la menstruación, esto la pondrá nerviosa y le provocará molestias menstruales.

No comas alimentos crudos o fríos, incluidas peras, plátanos, castañas de agua, hongos blancos y otros alimentos que tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. Estos alimentos son muy beneficiosos para el cuerpo humano en épocas normales, pero no son aptos para el consumo durante la menstruación y pueden provocar fácilmente dismenorrea y menstruaciones irregulares. Los alimentos fríos que tampoco son comestibles incluyen productos de hielo, melón de invierno, berenjena, esponja vegetal, pepino, melón de invierno, cangrejo, caracol, algas marinas, brotes de bambú, peras, pomelo, sandía y ciruelas encurtidas.

No comas comida picante: los condimentos picantes como canela, granos de pimienta de Sichuan, clavo, chile, pimiento, cebolla cruda, jengibre y ajo crudo son buenos condimentos para cocinar, pero no son aptos para el consumo. durante la menstruación y puede provocar fácilmente dismenorrea y sangrado menstrual abundante. Castañas de agua, arroz salvaje, melón de invierno, col rizada, helechos, carne de conejo, hongo negro, semillas de cáñamo y otros alimentos que pueden afectar fácilmente la función sexual.

La dismenorrea es un problema que molesta a muchas hermanas. De hecho, hay muchas formas de aliviar la dismenorrea en la vida, y las frutas, los alimentos y los medicamentos tienen efectos diferentes. A continuación se muestran algunos buenos métodos para usted.

Acondicionador de frutas:

El plátano es rico en vitamina B6 y tiene un efecto calmante.

Método: Vierta leche sobre plátanos, que no solo tiene un sabor dulce, sino que también estabiliza la ansiedad menstrual de las mujeres y alivia el dolor abdominal.

Los fitoestrógenos de las manzanas ayudan a equilibrar los niveles de estrógeno y prevenir la menorragia o dismenorrea causada por trastornos de estrógenos.

Elaboración: Pelar la manzana (400g) y cortarla en forma de media luna con un cuchillo. Luego póngalo en la olla, vierta el vino tinto en las manzanas, cocine a fuego medio durante 15 minutos, apague el fuego, remoje las manzanas en el vino tinto durante dos horas y luego cómelas.

La cereza no solo puede tratar la belleza y la belleza, sino también tratar eficazmente la dismenorrea.

Método: 1. Una cantidad adecuada de cerezas, un hongo blanco y agua, dos cucharadas de osmanthus, una cantidad adecuada de azúcar de roca y tres cuencos de agua. 2. Sacar el hongo blanco, lavarlo y cortarlo en tiras. 3. Agregue agua a la olla, agregue las cerezas, los hongos blancos y el azúcar de roca y deje hervir a fuego alto. Agregue el osmanthus perfumado y cocine a fuego lento hasta que la plata esté cocida.

Azufaifa La azufaifa es de sabor dulce y de naturaleza cálida, perteneciente al meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, y tiene efectos obvios sobre el qi menstrual y la debilidad de la sangre.

Método: Agregue los dátiles rojos y los huevos duros batidos y cocine juntos hasta que dos tazones de agua se conviertan en un tazón de agua. Pele los huevos, cómelos y beba la sopa de dátiles rojos.

Alivio con los medicamentos: Muchas mujeres temen los efectos secundarios de los medicamentos y rechazan los analgésicos. De hecho, si el dolor es insoportable, se deben tomar analgésicos para aliviarlo. Debido a que la dosis es pequeña y no causa demasiados efectos secundarios, la medicina es la forma más directa y rápida. Las tabletas de Aijia para la dismenorrea son actualmente muy populares en el mercado. Aijia Dysmenorrea Tablets es la primera preparación compuesta de medicina occidental de mi país para el tratamiento de la dismenorrea y el síndrome premenstrual. No tiene efectos secundarios como adicción y no irrita el tracto gastrointestinal. Lo más importante es que puede aliviar el dolor rápidamente. Por su buen efecto, muchas mujeres optan por utilizarlo para aliviar los síntomas del dolor menstrual. Muy popular.