¿A qué deben prestar atención los pacientes con artritis reumatoide en su vida diaria?

La artritis reumatoide es una enfermedad relativamente común y más personas sufren de artritis reumatoide en la vida. Hay muchas causas de la artritis reumatoide, que pueden ser causadas por el clima a largo plazo. al no prestar atención a mantener el calor en la vida diaria. Entonces, ¿a qué debería prestar atención el paciente promedio con artritis reumatoide en su vida diaria?

1. Atención diaria del reumatismo

1. Diagnóstico claro y tratamiento formal:

Después de enfermarse, primero debe acudir a la clínica de reumatismo de un hospital habitual. Para un diagnóstico y tratamiento claros, es necesario comprender de antemano el plan de tratamiento y qué factores desencadenarán la enfermedad, y aprender cómo aliviar el dolor. Una vez determinado el plan de tratamiento, se deben seguir las instrucciones del médico y tomar el medicamento adecuado. La combinación de la medicina tradicional china puede aumentar significativamente la eficacia y reducir los efectos tóxicos y secundarios del medicamento.

2. Factores psicológicos:

Un estado mental saludable es útil para la recuperación de la enfermedad, mientras que una mala mentalidad no solo afecta el entusiasmo por cooperar con el tratamiento y los ejercicios de rehabilitación, sino que también puede causar Estimulación psicológica negativa.Los órganos y sistemas controlados por el sistema nervioso autónomo afectan a todo el cuerpo a través del sistema endocrino y no favorecen la recuperación de la enfermedad, por lo que debemos tener la determinación y la determinación para vencer la enfermedad.

3. Dieta y vida diaria:

No existen tabúes evidentes en la dieta. Consuma una dieta equilibrada rica en vitaminas, proteínas de alta calidad y beba mucha leche o yogur. y evite comer demasiada grasa Evite los alimentos grasosos y demasiado ácidos y salados, pero la leche, los cereales, ciertos productos animales y los alimentos alérgicos pueden agravar los síntomas de la artritis y deben evitarse si se encuentran. Algunos alimentos como el melón amargo, la esponja vegetal, el tofu, el ñame y los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 pueden tener el efecto de reducir la inflamación de las articulaciones y aliviar los síntomas, por lo que puede comer más de ellos de forma adecuada. Beba mucha agua, tome mucho sol y tome suplementos de calcio según las indicaciones de su médico cuando sea necesario. Preste atención a la higiene personal, evite el frío y la humedad durante el tiempo lluvioso y los cambios estacionales, proteja el tracto gastrointestinal, el hígado y los riñones, evite comer alimentos crudos, fríos e irritantes. Durante el tratamiento, si necesita tomar medicamentos para resfriados, diarrea y otros. enfermedades, consulte a un médico para evitar tomar medicamentos y aumentar la carga sobre el sistema gastrointestinal, el hígado y los riñones.

4. Deje de fumar y controle el alcohol:

Fumar agravará la afección de la artritis reumatoide. Si el dolor es evidente, puede beber licor y vino de forma adecuada. usando analgésicos antiinflamatorios, metotrexato Evite beber alcohol mientras espera la medicación.

5. Trabajo diario y ejercicio funcional:

La vida diaria debe ser regular, basada en el principio de comodidad, abandona la costumbre de exigir perfección, trabajo y ejercicio funcional dentro de tus posibilidades. , y no fuerce las articulaciones. El dolor empeora o se siente un cansancio evidente. Cuando el dolor es evidente, se puede empezar con simples ejercicios de estiramiento combinados con respiración y orientación. Los antiguos han descubierto en la práctica que el sonido de "Hey" puede reducir el fuego y aliviar los problemas, el sonido de "Ha" puede disipar el calor. y el sonido de "Sh" puede aliviar el dolor. El ejercicio de las aves puede relajar y regular el Qi. El proceso de ejercicio debe seguir los principios de "relajación, tranquilidad, naturaleza" y "paso a paso". Al mismo tiempo, preste atención a mantener las articulaciones calientes y haga ejercicio adecuadamente, y trate de mantener las articulaciones en posiciones funcionales cuando esté en reposo. Si las rodillas están afectadas, no use almohadas debajo de las rodillas para evitar deformidades en flexión. adoptarse según el estado de las articulaciones afectadas.

6. Responder correctamente al dolor causado por la artritis reumatoide:

Si los cambios estacionales y climáticos provocan dolor a corto plazo y dolor recurrente, se recomienda fisioterapia como baños calientes, masajes, moxibustión, Se puede considerar la acupuntura y los rayos infrarrojos, descansar lo suficiente y probar analgésicos si es necesario. Si se trata de un medicamento recetado, debe consultar a un médico para que le aconseje. Si aún no puede controlarlo, debe realizar un seguimiento a tiempo. para ajustar el plan de tratamiento.

7. Visitas de seguimiento periódicas:

Si tiene alguna pregunta sobre medicamentos, tabúes dietéticos o ejercicios funcionales, consulte a su médico al pie de la letra. y exámenes de seguimiento, y regresar para visitas de seguimiento en cualquier momento si su condición cambia.

2. Síntomas de la artritis reumatoide

1. Manifestaciones sistémicas tempranas

En las primeras etapas de la enfermedad, los pacientes pueden presentar fatiga y malestar, hinchazón de las manos. y dolor musculoesquelético general, atrofia muscular alrededor de las articulaciones, debilidad física, dificultad para abrir puertas, subir escaleras o movimientos repetitivos, etc., y puede ir acompañado de síntomas como fiebre baja, depresión o ansiedad.

2. Rigidez matutina

La rigidez matutina en la artritis reumatoide puede aparecer antes de que se produzca el dolor en las articulaciones. Las articulaciones afectadas pueden estar rígidas durante mucho tiempo después de estar inmóviles durante la noche, lo que puede aliviarse después de un movimiento suficiente. En las primeras etapas de la enfermedad, la rigidez matinal suele ser más breve y más fácil de recuperar.

3. Dolor en las articulaciones

El dolor en las articulaciones es el síntoma más temprano de las articulaciones reumatoides. La naturaleza del dolor es principalmente dolor crónico, con un dolor menos intenso por la temperatura de la piel de la articulación. en el lugar doloroso aumenta la altura, pero no hay enrojecimiento en la superficie.

4. Hinchazón de las articulaciones

La hinchazón de las articulaciones en la artritis reumatoide se debe principalmente a un derrame en la cavidad articular o a una inflamación alrededor de la articulación. Si la enfermedad dura más, puede deberse a la sinovial. Inflamación. La inflamación crónica causa hinchazón debido a la hipertrofia. Puede producirse hinchazón en cualquier articulación afectada y las áreas más comunes incluyen la articulación de la muñeca, las articulaciones proximales de los dedos y las articulaciones de la rodilla.

5. Manifestaciones específicas

Los nódulos reumatoides son una manifestación específica de la artritis reumatoide, apareciendo en un 20%-30% de los pacientes. Se manifiesta como textura gomosa única o múltiple de diferentes tamaños, sin sensibilidad o ligera sensibilidad, localizada principalmente en protuberancias articulares y áreas comprimidas. La aparición de nódulos reumatoides es un signo de actividad de la enfermedad en la artritis reumatoide.

6. Manifestaciones tardías

En las etapas avanzadas o tardías de la artritis reumatoide, la inflamación sinovial puede provocar daños en las estructuras cartilaginosas y óseas y pueden producirse deformidades articulares, incluso por deformidades de cierre. Como resultado, los pacientes suelen experimentar síntomas como trastornos de la movilidad de las articulaciones.