¿Qué frutas son buenas para que los hombres coman en otoño?
Tomates cherry, plátanos rojos, frutas de huevo, papayas, fresas, maracuyá, carambola, higos, guayabas, leche, grullas banana, primeros melones, calabazas, enredaderas de frutas, taiwaneses dátiles, pasas negras, pistacho, limón, piña, aguacate, cítricos.
65438+Octubre (invierno)
Papaya, plátano rojo, tomate cherry, carambola, naranja, dátil verde, caña de azúcar, fresa, guayaba, leche, plátano, naranja, calabaza ornamental , higo, melón cabeza de grulla
Febrero (invierno)
Papaya, plátano rojo, tomate cherry, carambola, chirimoya, dátil verde, caña de azúcar, fresa, leche de guayaba, plátano, cítricos, calabaza ornamental, melón cabeza de grulla
El clima suele ser seco en invierno Hace que la nariz y la garganta se sientan secas. En este momento, si puedes comer algunas frutas que puedan saciar tu sed e hidratar tu garganta, te sentirás fresco y relajado. Las peras y la caña de azúcar son las primeras opciones de frutas para el cuidado de la salud en invierno.
La medicina tradicional china cree que las peras tienen los efectos de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, y son Más adecuado para pacientes con fiebre en invierno y primavera. Está especialmente indicado para la tos debida al calor pulmonar, viento-calor en niños, garganta seca y dolorida y heces secas. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. Por tanto, para los pacientes con hepatitis y cirrosis, el consumo regular como alimento medicinal resulta muy beneficioso. Sin embargo, debido a la naturaleza fría de las peras, las personas con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y anemia posparto no deberían comer más.
La caña de azúcar tiene un efecto nutritivo y depurativo del calor y es rica en nutrientes. Como tónico refrescante, tiene ciertos efectos sobre hipoglucemia, heces secas, dificultad para orinar, náuseas y vómitos, tos por falta de calor, fiebre alta y polidipsia, etc., por lo que se le llama "Decocción Tiantian Fumai". Sin embargo, debido a que la caña de azúcar es de naturaleza fría, no es adecuada para personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor abdominal.
Además, las manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc. son todos aptos para el consumo invernal. Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, regular el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi, el apetito, la digestión y resolver la flema; los plátanos pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, reducir la presión arterial y prevenir las hemorroides; el espino puede expandir la sangre; Vasos, reduce los lípidos en sangre, mejora y regula la función del miocardio y tiene efectos preventivos y terapéuticos. El papel de la aterosclerosis coronaria. Por lo tanto, elegir frutas que se adapten a ti puede ayudarte a sobrevivir el invierno de forma saludable.