¿Por qué babeas mientras duermes? Ahora tengo poco más de 40 años y de vez en cuando me despierto babeando. ¿Cuál es la razón?
El babeo mientras se duerme puede deberse a una postura inadecuada al dormir. Por ejemplo, dormir en la mesa o dormir de lado puede provocar babeo fácilmente. Pero si permanece así durante mucho tiempo, puede ser causado por alguna enfermedad física, que necesita la atención de todos.
Existen cuatro motivos comunes por los que se babea mientras se duerme. 1. Mala higiene bucal: la temperatura y la humedad en la cavidad bucal son las más adecuadas para la reproducción de bacterias. Los residuos de alimentos o las sustancias azucaradas se acumulan entre los dientes y la superficie dental, lo que es propenso a la caries dental y la enfermedad periodontal. La inflamación en la boca aumenta la producción de saliva. Si la boca está infectada por bacterias, el dolor será evidente y el babeo se producirá con facilidad. Se necesita medicación tópica para promover la curación de la úlcera y el babeo desaparecerá por sí solo.
El Dooling al dormir es salado y la toalla de la almohada es de color amarillo claro. Esto probablemente se deba a una mala higiene bucal, acumulación de restos de comida y con el tiempo, exceso de sarro, provocando inflamación de las encías e incluso una pequeña cantidad de sarro. sangrado de encías. Entonces, cuando duermes, tu saliva es salada y de color amarillo claro.
Algunas personas dicen que babear mientras duermes es sólo cosa de niños. ¿Es eso así? Eso es sólo una verdad a medias. Realmente no importa si los adultos, los niños, los jóvenes o los ancianos saben babear.
Dooling todo el día, porque es saliva. La saliva es secretada por tres pares de glándulas salivales en la boca: glándulas parótidas, submandibulares y submandibulares. Precisamente porque las glándulas salivales secretan saliva continuamente para hidratar nuestra boca y garganta, no nos sentimos secos. Si este es el caso, ¿por qué no existe nada parecido al agua que fluya de la boca en el cielo blanco? Aunque la saliva se segrega continuamente, también la tragamos con regularidad. Si hay demasiada saliva, la tragaremos rápidamente. Por lo tanto, independientemente de la cantidad y velocidad de la secreción de saliva, ésta no fluirá fuera de la boca sólo dentro de la boca. Debido a esto, podemos controlarlo intencionalmente.
Sin embargo, la hora de acostarse tarde es diferente. Cuando una persona duerme, los músculos de todo el cuerpo se relajan y el cerebro descansa. Cuando me quedo dormido, me olvido de todo. Si no continúa con esta acción consciente de tragar agua oral hacia el estómago, es posible que el agua oral se escape por sí sola. ¿Significa esto que todo el mundo babea mientras duerme? No, muchas personas no babean mientras duermen. De esta forma, cuando dormimos por la noche, la actividad secredora de las glándulas salivales se reduce mucho y hay menos saliva. Además, hay dos labios que actúan como una línea para sellar la boca, por lo que no se producirá babeo en circunstancias normales. Pero si te cansas de jugar con el cielo blanco, duermes demasiado profundamente y profundamente por la noche, y tu boca y tus labios no pueden cerrarse herméticamente para exponer un espacio, o respiras por la boca debido a una mala ventilación, te despertarás. encontrar un gran charco de manchas de agua en la funda de su almohada.
Entonces la solución es evitar respirar por la boca, es decir, estoy acostumbrado a respirar por la nariz al dormir. Dormir boca arriba puede evitar el babeo provocado por la apertura natural de la boca.
El hacer dooling mientras se duerme es causado por una enfermedad.
La saliva, médicamente llamada saliva, es un líquido incoloro, transparente, espumoso y ligeramente turbio. La cantidad de saliva secretada es aproximadamente la misma que la de orina, con un promedio de unos 1500 ml por día.
El babeo durante el sueño generalmente es causado por los siguientes factores:
1. Mala higiene bucal: La temperatura y la humedad en la boca son las más adecuadas para la reproducción de bacterias, restos de comida o Sustancias azucaradas La acumulación entre los dientes y las superficies de los dientes puede provocar caries y enfermedades periodontales. Estos factores indeseables son muy irritantes y pueden provocar babeo mientras duerme.
2. Deformación de los dientes frontales: Puede deberse a malos hábitos adquiridos provocados por factores genéticos, como morderse las uñas, sacar la lengua, morderse los lápices, etc. , provocando la deformación de los dientes frontales y el babeo mientras duerme.
3. Trastornos de la neuromodulación: La regulación de la secreción de saliva es completamente refleja. El llamado "mirar las flores del ciruelo para calmar la sed" es un ejemplo de secreción de saliva condicionada en la vida diaria. Por lo tanto, los trastornos de la regulación neuronal también pueden provocar babeo durante el sueño.
El Dooling al dormir es salado y la toalla de la almohada es de color amarillo claro. Esto probablemente se deba a una mala higiene bucal, acumulación de restos de comida y con el tiempo, exceso de sarro, provocando inflamación de las encías e incluso una pequeña cantidad de sarro. sangrado de encías. Entonces, cuando duermes, tu saliva es salada y de color amarillo claro.
El método de prevención y tratamiento es: en primer lugar prestar atención a la higiene bucal, desarrollar el hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y hacer gárgaras después de las comidas. También puedes consultar a un dentista para diagnóstico y tratamiento, realizar tratamiento de limpieza, eliminar el sarro y tomar vitamina C y B2 para eliminar la gingivitis y reducir la estimulación adversa.
El dentista a cargo del Hospital Zhenxing respondió: Zhang lo arregló.
P: Disculpe, babeo mientras duermo y mi almohada se moja. ¿Es esto normal? ¿Existe alguna forma de evitar que babee mientras duerme?
Respuesta: El babeo ocurre mientras duerme, lo que puede estar relacionado con su posición para dormir. Generalmente, si duerme de lado, como dormir boca abajo en la escuela o en la oficina, es fácil comprimir las glándulas salivales e inevitablemente provocar babeo. Y si babeas al acostarte a dormir, puede deberse a una alergia nasal. Respirar con la boca abierta mientras duermes también puede provocar babeo.
Desde la perspectiva de un dentista, le sugiero que no duerma demasiado de lado, ya que esto puede reducir la posibilidad de babear. Si el babeo es causado por alergias nasales o por respirar con la boca abierta, debe buscar consejo médico de un otorrinolaringólogo para curar la alergia y evitar el babeo. Sin embargo, dormir de lado o acostado hará que babees, y si babeas mucho debes acudir a un neurólogo para que evalúe si existe disfunción neurológica.
No creas que los “ronquidos” deben ocurrir sólo cuando eres viejo y estás gordo. A la gente puede resultarle extraño que un hombre adulto ronque mientras duerme, pero si le sucede a una belleza joven, hermosa y temperamental, es un poco increíble. La persona involucrada también se avergonzará por sus fuertes ronquidos mientras duerme.
Durante mucho tiempo, todo el mundo ha creído que los ronquidos son el factor que más afecta a la calidad del sueño de la persona que está al lado de la cama, o que a la persona en cuestión le da vergüenza conciliar el sueño. Por lo tanto, es bastante raro acudir al médico debido a los ronquidos. Los roncadores más conocidos en nuestra impresión parecen ser más gordos, mayores, tienen el hábito de fumar y beber, o tienen alergias nasales y congestión nasal, por lo que tienen que abrir la boca para respirar, provocando ruidos respiratorios fuertes, por lo que se clasifican como enfermedades nasales o respiratorias.
Sin embargo, en los últimos años, la comunidad médica estadounidense ha descubierto que las mujeres jóvenes, delgadas, no fumadoras y no bebedoras también pueden sufrir síntomas de ronquidos. Las investigaciones han descubierto que la mayoría de quienes roncan han interrumpido la respiración durante el sueño, lo que no solo afecta la tranquilidad de las personas al lado de la cama, sino que también afecta la calidad de su propio sueño y, con el tiempo, también provocará fatiga, falta de atención y trabajo. Problemas secundarios como baja eficiencia.
Los porqués y para qué. Protección
Los ronquidos causados por esta "interrupción de la respiración" se deben principalmente a un suministro de aire insuficiente, lo que provoca un tracto respiratorio estrecho, oxígeno insuficiente al cerebro y al cuerpo y una mala calidad del sueño. Sin embargo, hasta el momento se desconoce la causa de esta interrupción de la respiración, pero según los resultados del estudio, aparentemente está relacionada con enfermedades cardíacas subyacentes y presión arterial alta.
Así que, una vez que descubras que la persona que está al lado de tu cama tiene un problema de ronquidos, no debes ser descuidado. En su lugar, primero puede evaluar su postura al dormir para ver si hay algún problema de infección respiratoria y realizar mejoras.
1. Si tienes que abrir la boca para respirar debido al resfriado y la congestión nasal, puedes dormir con una mascarilla puesta para calentar primero el aire inhalado, mejorar la congestión y la secreción nasal y evitar la sequedad. boca causada por la respiración bucal.
2. Comprueba la altura de tu almohada. Generalmente, la almohada que sostiene la cabeza tiene entre 10 y 15 cm de altura. Si es demasiado alta, puedes cambiarla por una almohada adecuada, de modo que la cabeza y el cuello puedan apoyarse adecuadamente, y también puede evitar que la almohada sea demasiado alta y obstruya el flujo suave de las vías respiratorias.
3. Intenta dormir del lado derecho al dormir, lo que no dificultará la circulación sanguínea y evitará los ronquidos.
4. Si los métodos anteriores aún no pueden mejorar su condición de ronquido, consulte a un médico para un examen de salud cuidadoso lo antes posible. Si sufres de apnea del sueño es necesario someterte a un tratamiento respiratorio lo antes posible para mejorarla. Este es el concepto correcto para cuidar tu cuerpo. .
Consejos
Los ronquidos prolongados durante el sueño no sólo afectarán a la calidad del sueño, sino que también se convertirán en un grave obstáculo para la relación íntima con la pareja. Si esto te preocupa, además de los métodos de prevención anteriores, si quieres deshacerte de la pesadilla de los ronquidos y la mala respiración, haz ejercicio aeróbico moderado durante 30 minutos al día y fortalece los ejercicios de respiración abdominal (el estómago sobresale al inhalar). , y el estómago se hincha al exhalar). Si bien este método no curará la respiración interrumpida durante el sueño, puede dificultar el metabolismo y la respiración.
Hacer Dooling mientras se duerme puede estar relacionado con la postura al dormir. Generalmente, si duerme de lado, como dormir boca abajo en la escuela o en la oficina, es fácil comprimir las glándulas salivales e inevitablemente provocar babeo. Y si babeas al acostarte a dormir, puede deberse a una alergia nasal. Respirar con la boca abierta mientras duermes también puede provocar babeo.
Desde la perspectiva de un dentista, le sugiero que no duerma demasiado de lado, ya que esto puede reducir la posibilidad de babear. Si el babeo es causado por alergias nasales o por respirar con la boca abierta, debe buscar consejo médico de un otorrinolaringólogo para curar la alergia y evitar el babeo. Sin embargo, si babea independientemente de si duerme de lado o boca arriba, y la cantidad de babeo es grande, asegúrese de consultar a un neurólogo para que evalúe si tiene una disfunción neurológica.
Datos de referencia: