Método de pérdida de peso con aceites esenciales Pérdida de peso con aceites esenciales
Efecto: Conocidos como método "verde" para perder peso, los aceites esenciales varían de persona a persona y son beneficiosos para reafirmar y suavizar la superficie de la piel, eliminando la piel de naranja y la epidermis rugosa de color amarillo oscuro. Tiene cierto efecto reparador sobre la piel epidérmica.
Experiencia de pérdida de peso con aceites esenciales: es un método de pérdida de peso suave y los extractos de plantas son relativamente suaves. Generalmente, puede perder alrededor de seis o siete libras en un mes. En comparación con los aceites esenciales comunes, varios ingredientes adelgazantes trabajan juntos para aumentar en gran medida el efecto adelgazante. El efecto adelgazante es más específico y significativo que el de un solo aceite esencial.
Consejo de experto: El aceite esencial vegetal es una molécula activa muy pequeña, por lo que el efecto adelgazante y moldeador es mejor que el de los productos comunes para el cuidado de la piel. También se puede utilizar como aceite de masaje corporal para cuidar la piel del cuerpo.
Desventaja fatal: el efecto de los aceites esenciales varía mucho según la marca y los ingredientes, y la proporción de aceites esenciales individuales es difícil de controlar. Vierta de 10 a 20 gotas de aceite esencial en la palma de su mano, aplíquelo en el abdomen y masajee el abdomen. El masaje abdominal no se trata sólo de frotar la barriga. Elegir los puntos de acupuntura básicos correctos para el masaje obtendrá el doble de resultado con la mitad del esfuerzo, lo que le permitirá lucir su cintura con más confianza.
Punto de acupuntura 1: el punto Zhongwan está aproximadamente a 4 pulgadas por encima del ombligo en la línea principal del abdomen.
Punto de acupuntura 2: el punto de salida del agua está aproximadamente a 1 pulgada por encima del ombligo en la línea principal del abdomen. Masajear los puntos de agua puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo y evitar el edema. También puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, ejercitar los músculos abdominales y evitar la protrusión abdominal.
Punto de acupuntura 3: el punto Qihai está aproximadamente a 1,5 pulgadas debajo del ombligo en la línea principal del abdomen.
Punto de acupuntura 4: el punto Guanyuan está aproximadamente a 3 pulgadas debajo del ombligo en la línea media del abdomen. Masajear los puntos Qihai y Guanyuan puede suprimir eficazmente el apetito y ayudar a distribuir uniformemente la grasa abdominal; masajear el punto Tianshu puede ayudar a la digestión y el agotamiento, promover la motilidad gastrointestinal y la excreción de desechos y, por supuesto, es más propicio para la eliminación de la grasa abdominal.
Punto de acupuntura 5: el punto Shuidao está aproximadamente a 3 pulgadas debajo del ombligo y el punto Guanyuan está aproximadamente a 2 pulgadas en ambos lados.
Punto de acupuntura 6: El punto Tianshu está aproximadamente a 2 pulgadas de los lados izquierdo y derecho del ombligo, con Shutian a la izquierda como centro.
Método y momento del masaje de puntos de acupuntura: Acuéstese boca arriba en la cama todas las mañanas y noches. Primero, use el Método 2 para presionar desde la parte superior del abdomen hasta la parte inferior del abdomen 3-4 veces, luego use el Método 1 y el Método 2 para masajear los 6 puntos de acupuntura anteriores en secuencia y masajee cada punto de acupuntura durante aproximadamente 2 minutos. 1. Según el efecto terapéutico que se desea lograr, seleccione uno (o varios) aceites base y determine la dosis requerida. Luego vierta el aceite base en una botella oscura con una capacidad un poco mayor.
2. Según el efecto terapéutico que se quiera conseguir, seleccionar varios aceites esenciales, calcular el número total de gotas necesarias y gotearlas en el aceite base. Apriete inmediatamente la tapa del frasco y adjunte una nota (indique la fecha, el nombre del aceite esencial y la dilución). Agite bien antes de usar.
3. Según el contenido porcentual de aceites esenciales después de la dilución con aceite base, se dividen en tres tipos: dilución general (la cantidad total de un solo aceite esencial es 12,5% y el aceite base es 12,5%). 87,5%), baja dilución y ultrabaja dilución. 1. Fórmula de masaje adelgazante apta para todo el cuerpo: 2 gotas de pimienta negra + 1 gota de pachulí + 2 gotas de pomelo + 10ml de aceite base.
2. Aceite adelgazante para piernas y abdomen: 4 gotas de geranio + 2 gotas de pimienta negra + 3 gotas de romero + 20ml de aceite de jojoba (para pieles secas, 20ml de aceite de jojoba + 10ml de almendras dulces oil) Magic verde Adelgazante Glúteos y Piernas Adelgazantes Aceite Esencial Adelgazante Piernas y Adelgazantes Piernas.
3. Cintura delgada: 3 gotas de enebro + 2 gotas de ciprés + 3 gotas de pomelo + 15ml de aceite base.
4. Piernas delgadas: 3 gotas de pomelo + 3 gotas de romero + 2 gotas de ciprés + 15ml de aceite base.
5. Edemas y piernas delgadas: 3 gotas de ciprés + 3 gotas de romero + 2 gotas de enebro + 15ml de aceite de almendras dulces.
6. Fórmula de aceites esenciales para eliminar las patas de zanahoria: 20ml de aceite de semilla de uva + 2 gotas de enebro + 2 gotas de pomelo + 2 gotas de ciprés + 2 gotas de geranio. y calentarlo aplicar uniformemente sobre el ternero y sujetarlo con ambas manos Sostenga la carne del ternero y masajéela, y luego use el puño para masajear con movimientos circulares de abajo hacia arriba.
7. Brazos finos: 2 gotas de romero + 3 gotas de ciprés + 3 gotas de geranio + 15ml de aceite base. El masaje con aceites esenciales es la forma más común de perder peso. No solo puede relajar el cuerpo y la mente, aliviar el estrés, sino también promover la circulación sanguínea, eliminar eficazmente el edema local en el cuerpo y lograr el efecto de quemar grasa y perder peso. Hoy ama la belleza. com editor lo llevará a experimentar el alegre proceso de masajear sus brazos, cintura, abdomen, glúteos y piernas con aceites esenciales.
1. Coloca las palmas de las manos contra los glúteos y masajea de abajo hacia arriba.
2. Sostenga las nalgas con ambas manos y masajee hacia afuera y hacia arriba a lo largo de la curva del arco.
3. Sujete la grasa subcutánea desde la parte inferior de los glúteos hasta los muslos con ambas manos y masajee hacia arriba y hacia abajo.
4. La manzanilla azul tiene el efecto de tensar la piel.
Pasos básicos para el masaje de brazos:
1. Utilice cuatro dedos de una mano para frotar la parte exterior del otro brazo, con la muñeca apuntando hacia arriba, hacia el hombro. Utilice el mismo método para masajear el interior de sus brazos de abajo hacia arriba.
2. Masaje de acupuntura: Masaje de acupresión en los siguientes puntos de acupuntura: Hegu, Quchi y epífisis escapulohumeral.
Aceite de Masaje para Brazos Adelgazante de Geranio
Ingredientes: 8 gotas de aceite esencial de geranio, 25 ml de aceite de oliva.
Eficacia: El aceite esencial de geranio puede promover eficazmente la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de las toxinas y eliminar la molesta celulitis del brazo.
Aceite de Masaje para Brazos Adelgazante de Hinojo y Limón
Ingredientes: 4 gotas de aceite esencial de limón, 4 gotas de aceite esencial de hinojo, 25ml de aceite de oliva.
Eficacia: Tiene el efecto de eliminar las toxinas del tejido celulítico, expulsar el exceso de residuos y líquidos corporales y tensar los músculos del brazo.