¿Qué alimentos son buenos para los niños que sufren de calor excesivo?

La indigestión es una enfermedad común en los niños, a menudo causada por una indigestión debida a comer demasiado de una vez. Por ello, los padres deben prestar atención a la alimentación científica y no dejar que sus hijos coman demasiado. Si la alimentación es demasiado detallada, también provocará la acumulación de alimentos debido a la falta de fibra dietética. Los padres pueden darles a sus hijos algunas frutas que contengan fibra dietética y vitaminas.

1. Fruta del dragón. La fruta del dragón es una fruta muy deliciosa, rica en fibra dietética y vitamina C. Los niños pueden comer un poco de fruta del dragón de manera adecuada cuando comen en exceso, lo que puede ayudar a la digestión, despejar el fuego y aliviar el estreñimiento, aliviando así los síntomas de comer en exceso.

2. Después de que el niño acumule comida, es posible que los padres deseen dejar que coma algunas manzanas de manera adecuada. Esto se debe a que las manzanas son ricas en fibra dietética pectina, que puede absorber agua y ayudar a la digestión, haciendo que las heces de los niños sean más suaves y fáciles de evacuar, aliviando así los síntomas del estreñimiento. Cuando los niños tienen síntomas de diarrea, comer algunas manzanas también puede absorber el agua de las heces y aliviar los síntomas de la diarrea.

3. Peras. Las peras se digieren y absorben fácilmente en el tracto gastrointestinal y son una buena fruta para los niños con insuficiencia gastrointestinal. Las peras pueden aliviar eficazmente los síntomas del estreñimiento en los niños. Cuando los padres dan peras a sus hijos, pueden hervir agua con azúcar de roca, que no solo puede aliviar la acumulación de alimentos, sino también humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Pero si el niño tiene síntomas de diarrea, no se le permite comer peras.

4. Pomelo. Si un niño sufre de indigestión y pérdida de apetito debido a la acumulación de comida, los padres pueden darle un poco de pomelo. La pulpa del pomelo contiene pectina de alta calidad, que puede ayudar a la digestión y limpiar los intestinos. Además, cortar una cantidad adecuada de cáscara de pomelo en tiras y tomarla con agua hirviendo también puede aliviar los síntomas de acumulación de alimentos en los niños.

5. Caqui. Los caquis son muy dulces, por lo que les encantan tanto a los adultos como a los niños. Los caquis son ricos en sacarosa, glucosa, vitamina C y otras sustancias que pueden aliviar los síntomas de acumulación de alimentos en los niños. También se puede utilizar para tratar las heces secas en los niños, pero ni siquiera es adecuado en grandes cantidades. Por tanto, los padres deben controlar la ingesta de alimentos a la hora de dar caquis a sus hijos. Solo come uno al día.

Cuando los niños presentan síntomas de acumulación de alimentos, los padres no solo pueden darles a sus hijos algunas frutas para ayudar a la digestión, sino también masajes para eliminar los síntomas de acumulación de alimentos. Al masajear, masajee en el sentido de las agujas del reloj a lo largo del ombligo del niño, prestando atención moderada y sin usar demasiada fuerza. Durante el periodo de acumulación de alimentos, lo mejor es ingerir alimentos líquidos o semilíquidos que sean fáciles de digerir.