¿Qué comportamientos de los hombres pueden provocar una pérdida grave del "yang"?

¿Yang Qi? Esta palabra se menciona a menudo en la medicina china. En "Su Wen?" "Anger to Heaven" decía: "Si el sol es Yang, si el cielo y el sol pierden sus posiciones, perderán la vida. Yang Qi generalmente se refiere al Qi que llena todo el cuerpo y puede mantener las funciones fisiológicas del cuerpo". y calentar los tejidos del cuerpo. En botánica, Yang Qi a menudo se refiere al Qi del crecimiento, por lo que todo nace. Para los amigos varones, este Yang Qi juega un papel importante en la salud. Lo que llamamos cuidado de la salud es el Yang nutritivo.

Pero muchos amigos varones no prestan atención a su comportamiento en la vida diaria, lo que les hace sufrir graves pérdidas. Algunos de los siguientes cuatro comportamientos deben corregirse lo antes posible.

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Primero, estar sentado durante largos períodos de tiempo

Muchos trabajadores de oficina, especialmente hombres que requieren trabajo mental, como analistas de valores, comerciantes, trabajadores de comercio electrónico, diseñadores de interiores y arquitectos diseñadores, etc., Necesita sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo, incluso estar sentado en la oficina durante ocho horas. Este hábito de trabajo no es bueno para la salud. Además de causar fácilmente síntomas como distensión de los músculos lumbares, también puede afectar la circulación sanguínea. Puede provocar un aumento de la presión venosa en las extremidades inferiores e incluso una trombosis venosa profunda. Si Yang está sano, entonces este comportamiento ha dañado su salud. No se quede quieto por mucho tiempo si necesita adaptarse debido a las necesidades laborales. Pruébalo. Levántate y sal a caminar de vez en cuando.

En segundo lugar, quédate despierto hasta tarde

Ahora estamos en la era de la tecnología y la comunicación digitales. Despierto hasta tarde para trabajar o entretenerse, ya sea que esté trabajando horas extras para ponerse al día con los diseños, jugando o viendo series de televisión, este hábito de quedarse despierto hasta tarde es muy dañino para el cuerpo. Si el Yang Qi es una sustancia que mantiene la circulación normal. Los órganos internos, luego quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para los riñones y el hígado. Acelerará el envejecimiento del cuerpo. Los antiguos decían: "Trabajar al amanecer y descansar al atardecer". el medio ambiente.

3. ¿Está bien? La comida

En la medicina china, si algo te gusta mucho, ¿causará un yang del bazo insuficiente, incluso un yang del riñón insuficiente? a la propia energía yang de un hombre. Una vez que se forman los síntomas de la deficiencia de yang del bazo, no valdrá la pena perderlo. Según el libro "Registros médicos?", El origen del bazo es que el suelo es la madre de todas las cosas. Los órganos internos están en armonía y todas las enfermedades se pueden curar. Esto demuestra la importancia del bazo. En la vida diaria, especialmente los hombres mayores, es recomendable comer más alimentos calientes para evitar que el cuerpo se resfríe. >Cuarto, exceso de trabajo

El "Huangdi Neijing" registra que "la gente yang se afloja cuando está cansada". La medicina tradicional china aboga por el descanso y el mantenimiento de la salud como columna vertebral de la familia, si se trabaja a diario. o la vida. Si trabaja demasiado, la energía yang del cuerpo se dañará. Si está cansado, la energía yang se emitirá desde el cuerpo, lo que eventualmente conducirá a una falta de energía yang en el cuerpo. prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y ser responsables de nuestra propia salud y la de nuestra familia.

En nuestra vida diaria, podemos cuidar más nuestro cuerpo en algunos aspectos para garantizar nuestra salud y forma física. ¿Yang Qi? Suficiente. Por ejemplo, ¿el ejercicio físico moderado, el secreto de la eficacia médica? ¿Mover a Yang? Así son las cosas. Además, también puedes remojar tus pies en agua caliente después del ejercicio para mantener tu cuerpo sano.