¿Cuál es la mejor manera de lidiar con la neurastenia?

La neurastenia es una enfermedad disfuncional con síntomas clínicos complejos. Los factores mentales son la principal causa de la neurastenia. Cualquier factor que pueda causar tensión persistente y conflictos internos a largo plazo puede hacer que el proceso de actividad nerviosa se encuentre en un estado de tensión fuerte y duradero, excediendo el límite de tolerancia de la tensión del sistema nervioso, y puede ocurrir neurastenia.

Por ejemplo, estar demasiado cansado y no poder descansar es un estrés excesivo en el proceso de excitación; estar insatisfecho con la situación actual es un estrés excesivo en el proceso de inhibición sin cambiar frecuentemente el entorno de vida; La adaptación es un estrés excesivo en la flexibilidad.

Ajuste razonablemente su estrés, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso y garantice un sueño adecuado. Dado que los efectos secundarios de la medicina occidental son demasiado grandes, aprenda más sobre algunas terapias de la medicina tradicional china cuando sea necesario. Se recomienda utilizar la medicina china para calmar el hígado, regular el qi y regular el flujo de la máquina de Qi, nutriendo el corazón y calmando la mente, regulando el equilibrio del yin y el yang en los órganos internos. También existe un enfoque más directo. Aquellos que tengan condiciones financieras también pueden probar Mai*T*Ning. En el sistema nervioso produce somnolencia y, al mismo tiempo, se liberan de forma continua y constante factores del sueño, lo que permite conciliar un sueño profundo y garantizar un tiempo de sueño suficiente.